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健身房秒变命案现场？虽然这件事刚刚发生的时候给大家敲响了警钟，但类似的例子还有很多，即使不是专业的运动员，就算只是健身爱好者，也会因为动作不规范，或者自己作死，把健身房变成命案现场......也许是觉得杠铃是“铁打的”，摔两下不会有什么问题，也许是觉得摔两下才能达到训练目的。抓举难度太大，一般人还是不要轻易挑战自我，技术不... 阅17 转0 评0 公众公开 23-09-14 13:47 |
98版《水浒传》堪称国产肌肉大片，谁说中国演员不健身？他们在开拍前三个月集训健身，剧组专门配备了健身器材，让演员们增肥、练肌肉。而演员中不乏有武术家和运动员为剧组健身提供了不少帮助“鼓上蚤”时迁的扮演者孟耿成出生于武术世家，6岁就随父习武12岁获得首届中国武术大会棍术冠军后与李连杰一同被选入国家队。当时整个《水浒传》剧组的... 阅93 转0 评0 公众公开 23-06-15 14:08 |
最详细的八段锦图解，调理五脏，打通经脉。中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。人体经络堵塞，就容易引发病痛，打通经络后，能够祛除风、寒、湿、痰、淤等各种邪气，使气血与各种营养物质在经络内正常运行而送达人体的五脏六腑，保持四肢百骸、五官九窍的能量平衡，就会让人浑身轻松，轻易不会得病。#健康养生 #健康养生 #... 阅1 转自余人笔记 公众公开 23-04-21 10:03 |
太乙玄门剑翻天兮惊鸟飞，滚地兮不沾尘。▌闻名四海武当剑，有诗赞曰，“翻天兮惊鸟飞，滚地兮不沾尘，一击之间，恍若轻风不见剑，万变之中，但见剑之不见人”。▌武当太乙玄门剑融合太极腰、八卦步、形意劲、武当神，集各派剑术之长，素以“奇巧善变”著称，动如轻风，稳如山岳，一发即至。▌动作以劈剑、挂剑、撩剑、刺剑、点剑、挑剑等为主... 阅66 转4 评0 公众公开 22-08-14 17:45 |
