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五谷之所以能够天天吃，顿顿吃，一定是因为五谷的性子是非常平和的，没有偏性的。 阅1 转自chuncuiaz 公众公开 19-05-09 11:19 |
健身气功八段锦口令词。上托、下落；撘腕、开弓、并步 ；撘腕、开弓、并步；撘腕、开弓 。上举、下落；右倾、左旋、摇头、摆尾；左倾、右旋、摇头、摆尾；上举、下按、反穿、摩运、攀足；七、攒拳怒目增气力。攒拳怒目、抓握、回收；攒拳怒目、抓握。 阅5 转自rfdrz 公众公开 18-08-04 10:13 |
“妇科大家”朱南孙推荐四碗汤，女人一生都需要，妇科烦恼一扫光。这位96岁的老中医，就是上海最有名的妇科医师、上海中医药大学教授朱南孙，行医75年，人称“送子观音”“妇科圣手”，2017年6月被授予“第三届国医大师”称号。说到养生秘诀，朱南孙教授表示：“世上没有长生不老的灵丹妙药。不过，养生是一门学问。”不吃营养品，但每天喝一碗... 阅1 转自英姿飒爽11 公众公开 18-02-19 21:51 |
[转载]治疗腰腿疼痛的秘诀 医师神手教程------腰腿疾病的六步手法本法对所有腰腿痛都有调治作用，尤其对腰间盘突出，骨增生，坐骨神经痛，椎间盘狭窄，风湿病等效果显著。曲膝扳骶法： 病人仰躺，医生用一手拉起一腿曲膝向胸部按压，凡有病的那一侧椎体必压不到胸部，然后叫病人双腿曲膝，医生用一手横肘按于胫骨部并向下压，一手向上向前... 阅81 转11 评0 公众公开 17-04-21 16:13 |
[转载]牛津的最新研究证实：素食对环境和人类健康最好。根据在2016年3月21日《美国国家科学院论文》线上发表的研究报告，素食（vegetarian）和纯素食（vegan）对环境和人体健康是最好的。英国牛津大学的研究人员评估几个区域模型，把未来的饮食改变对于环境、经济和健康所带来的冲击和影响。全球完全改采纯素食预计拯救接近1.29亿人的生命以及... 阅38 转1 评0 公众公开 17-04-15 20:17 |
[转载]五种水果预防乳腺癌。听到乳腺癌这个词，很多女性都会禁不住打颤，虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种，但是还是应该尽量的远离乳腺癌，吃什么水果能预防乳腺癌呢？1、高脂饮食是引起乳腺癌的危险因素高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌，这些脂肪主要来自牛、羊肉和其他肉类。3、过量饮酒与乳腺癌的发病风险相关每日饮酒1杯或1杯以上者... 阅30 转3 评0 公众公开 17-04-15 20:16 |
健康的新概念是什么？影响健康和生命的主要疾病是什么？健康的科学途径在哪里？不是每个人能从理论上准确回答，从行动上完全做到的。对待这个问题认识不一样，态度不一样，途径不一样，结果完全不一样。还包括与此有关的延伸阅读1、发展最快的失败产业-- 卫生保健
2、国家营养调查问卷试题 3、测试你是否是个营养盲？ 4、饮食健康自测
... 阅2 转自侃大山 公众公开 17-04-10 16:27 |
老年养生口诀。 阅7 转自4050szl 公众公开 17-03-22 22:02 |
圆白菜、蒜苔、葱头、青笋、黄瓜、鲜红辣椒、萝卜、扁豆、嫩姜、大蒜各250g，干辣椒100g，花椒100g，老姜100g，食盐150g，白酒40g，红糖80g。①将萝卜洗净晾干切丝，再将盐、花椒、茴香、生姜、辣椒等放入开水中煮30分钟。①将萝卜去根须削顶洗净，从中切开，放入干净的缸内，加粗盐和清水，水要淹过萝卜面，腌制1个月后即成腌萝卜。把辣椒、姜... 阅8 转自四袋皆空... 公众公开 17-03-03 10:57 |
广州一阿婆煲汤从不放肉，却出奇的好喝，学起来！可偏偏有一位煲了几十年汤的阿婆，常常煲不放肉的汤，却比肉汤还好喝，不想吃油脂的小伙伴不妨学起来。材料：藕一节、胡萝卜一根、香菇、花生、红枣、姜3~4片、盐。香菇山药汤。材料：节瓜1个、红萝卜1个、栗子2两、冬菇5个、花生1两、姜、盐。材料：竹笙10条、冬菇8个、金针菇一把、姜、盐。材... 阅4 转自张良中请... 公众公开 17-02-26 16:37 |
