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3招帮你调理脾胃。身体好不好，脾胃说了算！中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，如果脾胃功能受损，就会引发多种疾病。正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。三招养脾胃。1吃点益脾饼。脾俞穴是足太阳膀胱经的穴位，是脾脏的精气输... 阅17 转0 评0 公众公开 18-09-25 05:34 |
白菜豆腐汤口感独特，味道鲜美，含有丰富的蛋白质和维生素，利于通畅排便，排毒养颜、防乳腺癌。相比于煎豆腐，这道汤更加滋补，也不容易上火，同时也更容易让人品尝到白菜豆腐的原汁原味和鲜嫩。豆腐、姜、葱、白菜。1. 准备好食材，豆腐切片、姜切片、葱切段、白菜切大段。2. 锅中烧开水加入少许盐，放入豆腐煮2分钟，2分钟后将豆腐捞出，用... 阅19 转0 评0 公众公开 18-09-04 18:53 |
说到叶酸，大家可能会问，叶酸明明是“胎儿的守护神”，孕妇才要特别补叶酸吧？在这里，我们郑重地告诉大家，补叶酸不是孕妇的专利，中老年人也是补充叶酸的重点人群！由中美医学家联合完成的研究证实，补充叶酸可有效降低脑卒中的风险。叶酸对人体是普遍有益的，即便没有高血压，充分摄入叶酸，也可以极大减少脑中风的发生概率。鸡蛋内的叶酸... 阅28 转1 评0 公众公开 18-08-28 15:26 |
医生介绍，香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环... 阅16 转0 评0 公众公开 18-08-18 19:19 |
针对风寒感冒，还有一个“五根汤”的食疗方，其中的3个根就是上面说的香菜根、葱须和白菜根。生活中许多人都会用冬瓜煮汤，把冬瓜皮丢掉。取冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各18克，玉米须12克，赤小豆9克，煎汤服用，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症。将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤肌肤上，5-10分钟左右更换一次，晒伤情... 阅3 转0 评0 公众公开 18-08-18 19:10 |
水煮香菜给老公喝，结果出人意料......水煮香菜。上火牙疼的时候，可以将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。先用热水泡泡，然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂，如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，连用数次即可恢复。苹果煮熟后，苹果种所含的多酚类天然抗氧化... 阅27 转0 评0 公众公开 18-08-08 20:30 |
玫瑰花茶有助于缓解情绪，对肝脏是否也有帮助呢？菊花的功效与作用：注意事项：由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝；可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养... 阅173 转0 评0 公众公开 18-07-25 19:59 |
介绍一个粗略估算方法：比如你买500克盐，记录下购买食盐的日期，当这500克食盐吃完后，再记下日期，那么你就知道这500克食盐吃了多少天，用所吃盐量除以吃盐天数，再除以就餐人数，就可得出人均粗略的食盐摄入量。钾有降低血压作用，保护心血管作用，而临床发现很多高血压患者吃的钙很少，所以高血压的患者一定要注意钙的补充，比如喝脱脂牛奶... 阅29 转0 评0 公众公开 18-07-25 08:25 |
