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“五劳”你占了“几劳”?《内经》中说：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。《素问，宣明五气》:“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。是谓五劳所伤。”人体在活动后，适当的静坐休息，可以使活动之余的气血津液滋养肢体肌肉，使肌肉丰满健美。久坐，一方面会直接使人体气血津液运行癖滞，... 阅29 转1 评0 公众公开 18-10-13 18:37 |
肝不好的人，饭前应记牢4句话，不要怪别人没有提醒你。肝不好的人在平时应该保持饮食清淡，要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，这样能够清除肠道里面的杂质和毒素，还能够吸附肝脏上面的油脂，能够起到清洁肝脏的作用，有利于养肝护肝，所以在平时生活当中应该常吃苦瓜和佛手等清火养肝的食物，还应该多吃一些绿叶蔬菜，一般的绿叶蔬菜都有一... 阅37 转1 评0 公众公开 18-10-12 19:27 |
冬季乙肝饮食小妙招。那么，怎样养肝护肝，让肝脏健康起来呢？现在，给大家推荐几个养肝护肝的饮食小妙招。这是冬季养肝护肝的不二法则。高粱我们平时很少吃，高粱，对我们的肝脏有非常大的好处，高粱米含有丰富的营养物质，用来煮饭，有养肝、健脾和止泻的功效。具有补益肝肾、养血明目、抗衰老等功效。现代医学发现，枸杞具有养肝护肝及防治... 阅38 转1 评0 公众公开 18-10-11 20:51 |
忽略乙肝禁忌等同肝脏“自杀”!对于乙肝，患者除了常规的治疗以外，日常保健也是很重要的，合理的保健措施有助于康复，但乙肝保健也是一门学问，胡乱保养不仅没有好的作用，反而会引起一些不必要的麻烦。2、禁忌乱用药物肝脏是人体最大的代谢器官，所有药物都要在肝脏内分解，转化，解毒，代谢，乱用保肝药必定会加重肝脏的代谢负担。 阅1 转自时雨言光 公众公开 18-10-06 22:32 |
中药就成为了继西药治疗后的最后一根救命稻草，很多人认为中药没有问题，能根治疾病，副作用还小，殊不知，有些中药还是有很大的副作用甚至毒性的，不得不提醒大家，尤其是患有肝病的患友们!肝脏是个很坚强的器官，一个肝细胞倒下了，千千万万肝细胞“顶上来”，只要有1/3的肝细胞能正常工作，人体通常不会出现什么症状。中药也伤肝，致肝损害... 阅37 转0 评0 公众公开 18-09-21 18:11 |
如果一个人的肝脏出现了病变的话，身体上是会有症状出现的，以下身体症状，有可能预示着你的肝脏不健康哦~肝不好时视力还会出现模糊，出现这样的情况，大多是肝脏上火了，此时就应该少发脾气，多吃一些养肝的食物。饮酒后，乙醇可直接进入人体的血液循环，被体内的乙醇脱氢酶氧化分解，形成对人体肝脏有极大毒性的乙醛。但是肝病患者肝脏内所含... 阅38 转1 评0 公众公开 18-09-20 19:23 |
有肝病的人，早餐这样吃，让你的肝脏乐此不疲。因此，早餐对肝病患者的重要性是不言而喻的。一旦当肝脏受到损伤，身体就会出现维生素缺乏的种种症状，而维生素A能阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。一是肝脏早上刚醒，肝脏无法接受突如其来的油腻食物，这样也会影响一整天的食欲。早餐最好吃麦片粥或豆浆，既能很好消化和滋养肝脏的食物。要养肝和... 阅71 转1 评0 公众公开 18-09-20 19:21 |
乙肝病毒携带者的养肝守则，值得收藏！我国是一个乙肝大国，乙肝携带是个很普遍的事情，乙肝病毒携带者与乙肝患者不同，他们虽携带乙肝病毒，但是肝功能正常，没有乙肝症状，他们能够正常的生活、学习、工作。但是对于一个乙肝携带者而言，内心却往往充满了很多的压力与烦恼，除了乙肝病毒感染造成的伤害外，更多的是被贴上乙肝的标签后对身心... 阅317 转4 评0 公众公开 18-09-14 20:35 |
在中医里肝是情志器官，主疏泄，怒伤肝，生气发怒不利于肝气的疏泄，使肝气郁结，同时，怒气还会损耗大量的肝血，造成肝血虚，长此以往肝就容易生病。2. 葛根茶：葛根对肝细胞有修复作用，能提高肝细胞的再生能力，恢复正常的肝脏机能，还能防止酒精对肝脏的伤害，入秋后多喝葛根茶，尤其是应酬多，常喝酒的男性，最适宜不过了。肝俞与太冲搭配... 阅21 转0 评0 公众公开 18-09-14 20:34 |
肝病病人需要合理的休息与运动。那么合理的休息与运动对肝病病人到底有何意义？卧床休息时，肝脏血流量更大，为肝脏提供的营养成分也就越多，可促进肝脏细胞的修复和再生，肝病自然好得更快。相对于卧床休息，站立时肝脏血流量会减少，而大量运动或是进行重体力劳动时，肝脏血流量可减少一半以上，对于肝病的恢复极为不利。早睡可使全身组织器... 阅78 转0 评0 公众公开 18-09-11 20:18 |
