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气有化血、行血、统血、摄血、载血的功能，气虚则血亏，气滞则血瘀，气乱则血崩，气逆则血拂，气陷则血脱。四物汤用于肝血虚证。养血安神补心益脾---归脾汤白术（3克）当归（3克）白茯苓（3克）黄芪炒（3克）远志（3克）龙眼肉（3克） 酸枣仁炒 （3克）人参（6克）木香（1.5克）炙甘草（1克）药物组成： 白术1钱，当归1钱，白茯苓1钱，黄耆（炒... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 24-03-23 22:42 |
在药理学上，把莲子的镇静、安神、强心的功效列举了出来，吃莲子的好处极多，能够有效的吸收其中的淀粉、β-谷甾醇、生物碱、钙、磷、铁等矿物质，以此来保健身体。作为一种药膳食疗保健食品，吃莲子是很多人喜欢做的事情，而在这里介绍吃莲子主要是因为在吃莲子的时候能够有效的达到强心安神的功效，以莲子中的莲子心来说，其中含有丰富的生物... 阅1 转自军奇10vk0... 公众公开 24-03-15 19:45 |
奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，它还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。此外，美国大杏仁中还含有丰富的能镇静神经的色氨酸和松缓肌肉的矿物质镁，能帮你提升睡眠质量。橘子是维生素非常丰富的水果，含有葡萄糖、柠檬酸、钾、锌等多种营养元素，此外，芳香成分中醇... 阅1 转自xcaq 公众公开 24-03-15 19:44 |
失眠不过就是气虚，重用仙灵脾 地骨皮，治好患者7年的失眠后，不禁感慨：真正的医者不在乎质疑，只盼天下...失眠不过就是气虚，重用仙灵脾+地骨皮，治好患者7年的失眠后，不禁感慨：真正的医者不在乎质疑，只盼天下无疾！气虚肝郁引起心肾不交。血为气之母，气为血之帅，气虚血先虚，血虚自然肝气不舒，气都堵在小腹中，得不到升发，小腹气压高... 阅1 转自朱永林548... 公众公开 24-01-05 19:22 |
老中医教你玩转十指穴位，按摩、祛病、健康养生。在无名指上有关冲穴，感冒发烧时揉此穴位可以缓解症状。揉指：用拇指和食指夹揉按摩手指，从指跟到指尖。3、小心穴位疲劳。左右手穴位相同，可以轮流按摩左右手的穴位。4、手部穴位比较小，按摩时，有些穴位可用一些器械操作，比如钢笔圆珠笔等圆润的尾部按压穴位。最后老中医要说，中医博大精... 阅1 转自等待MYLOVE 公众公开 24-01-02 07:34 |
记住这四个穴位，让你告别失眠睡得香。神门穴在手腕部，手腕掌侧横纹的尺侧一段，尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处。就寝时以右手大拇指按左手神门穴5～10次，再用同样的方法以左手按摩右手神门穴5～10次，然后入睡即可。内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。上述4个穴位相当于人体里的安眠药，用它们治疗失眠，主要... 阅1 转自紫色心情1... 公众公开 24-01-02 07:33 |
原料：香蕉草莓牛奶蜂蜜。2、将两种果肉放入搅拌机中，加入牛奶和蜂蜜（视自己的喜甜程度而定加入蜂蜜的量），搅拌约20秒，将混合后的果汁倒出，装杯即可饮用。小米燕麦粥。原料：小米燕麦。好眠不在时间长短 7个睡眠法则12个小妙招 让你找回好睡眠女人睡不好易得心脏病 5招帮你提高睡眠质量提高睡眠质量的十个睡前注意帮助孩子提高睡眠质量的... 阅1 转自wyk1014 公众公开 23-12-11 09:24 |
建议：中药治疗失眠多梦： (1)辨证论治 ①心气不足 症状，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。1、从五脏论治 有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。5、从肝脾论治 导致 失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医如何全面诊断失眠症，调理失眠中药的选择，... 阅1 转自林2606 公众公开 23-11-25 09:55 |
此穴为经外奇穴，这个穴位位于脚后跟下方，当我们刺激这个穴位时，就像打开了身体的一个能量开关，可以让人快速进入深度睡眠状态。这些穴位，就像人体的能量站，可以通过刺激这些穴位，来调节人体的气血，达到治疗疾病的效果。用穴位带你认识中医的前世今生，用穴之道、穴位应用请点击下面穴位技巧公众号免费关注↓↓↓在足部还有许多其他重要... 阅1 转自 平凡的... 公众公开 23-10-16 09:17 |
失眠成了“国民问题”，医圣经方“酸枣仁汤”让肝血亏虚的失眠不再来。《黄帝内经》里说：“人卧则血归于肝”，补养肝血的重要途径就是睡觉，因为睡不好，又反过来加速了肝血的损耗，由此产生恶性循环。此外，肝之疏泄失司，导致肝气不畅，影响肝藏血的功能，血不能归于肝脏而致不寐。酸枣仁是酸枣的种子，蕴含精华，既能入肝经补肝血，又能收... 阅1 转自扫地僧一一 公众公开 23-10-03 12:41 |
