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茶有药性，正确喝茶，养生长寿。因为茶有药性。茶也分寒性与热性。中国茶叶统分为六大茶类：绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、红茶、黑茶。绿茶是我国饮用最广泛的茶，黄茶中有黄芽，白茶中有银针，青茶包括乌龙茶、铁观音、大红袍，黑茶中有普洱茶等，这些茶是根据茶叶发酵的程度，由低到高来划分的。黑茶类（茯砖、六堡茶、普洱熟茶（渥堆发酵普洱... 阅12 转1 评0 公众公开 21-08-31 23:08 |
6大长寿行为，运动排最后，排第一的是它！老话说忧则伤身，乐则长寿，可见心情愉悦对健康和长寿起着关键性作用，由此可见健康的生活方式再配合乐观的心态，有助于身体健康、长寿，日本新公布六大长寿行为，有养成午睡习惯、保持居室卫生、晒晒太阳、少吃零食、心情愉悦、适当运动这六种，你猜对了吗？避免熬夜，酗酒，抽烟等不良习惯，平时也要... 阅12 转0 评0 公众公开 21-08-31 15:59 |
12张绝密养生图，张张能保命！要想健康长寿以下养生方法需牢记养生十二字诀：01.饮食保健人体健，动静养生人长生。健身养生，八大法宝：08.养生“三少三多”：13.好习惯是健康长寿的银行；好营养是健康长寿的保障；好心境是健康长寿的免疫剂。老人膳食十二点：15.老人膳食结构：18.三要：要量少质高，要营养合理，要均衡膳食；三足：足量蛋白质... 阅68 转4 评0 公众公开 21-02-24 05:24 |
全国旅游地图精简版，放在手机里太方便了！老吴的心灵鸡汤 公众号。老吴的心灵鸡汤与你共赏旅行中最让人感到头痛的大概就是：找不到东南西北纸质地图又不方便，看着又太累贴心的小编已经为你整理好了一份全国旅游地图精简版收藏起来，随时可以用如果你是吃货一枚就请参考这张地图吧为了方便小伙伴们查阅特意做了序号目录想找哪个省份就... 阅21 转3 评0 公众公开 21-02-21 22:31 |
口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃●香蕉：助消化防便秘、清肺●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、 顺气、润肺、去风热、利尿●百香果：清肠、开胃、生津止渴， 除腻●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气●李子：解酒、醒脑●梅子：健胃、生津、杀虫、解呕、 解酒●苹婆：苹婆营养丰富，含蛋白质、 粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙 ... 阅18 转2 评0 公众公开 21-02-21 11:44 |
增强体质的第一张处方（全家都适用！）为了帮助大家理解记忆，以下把这张表格做了简单的归纳，主要分为“饮食、睡眠、运动、静止、亲近自然、安定内心”。目的：保护中焦脾胃。如果你的小孩，中焦不是那么好的话，第一条要做到，至少在最近几天、几个礼拜，你看他中焦很足了，再给他试一点，看不行，再停掉。“饮食、睡眠、运动、静止、亲近自... 阅21 转2 评0 公众公开 21-02-21 05:53 |
50条生理常识，比黄金还值钱（建议收藏） 励志微刊 18篇原创内容 公众号 生活中的小常识，决定身体的大健康。快来看看这 50 条生理常识吧，比黄金还值钱！ 阅8 转1 评0 公众公开 21-02-21 05:51 |
叶类蔬菜、橙子、黄豆等富含叶酸的食物。羊肝、猪肝、鸭肝、猪血、牛羊猪肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜、鲜桃。羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝、猪肝、鸭肝、鸭蛋黄、鹅蛋黄、枸杞。香菇(干)、木耳、花生、芝麻、杏仁、猪肝、羊肾、羊肝、冬菇、松蘑、牛肝。全谷类、全麦面包、葵花籽仁、生花生仁、黑芝麻、香菇(干)、木耳、杏仁、肝脏、肉、鱼、蛋、豆... 阅11 转1 评0 公众公开 21-02-21 05:47 |
真正的穷人，在求人办事时，往往有三个上不了台面的表现，错不了。相反，那些混不开的人，还有很多穷人，恰恰不善于求人办事。具体而言，求人办事，真正的穷人，往往有以下三个致命缺陷，或者说三个上不了台面的表现，难怪穷人会越混越穷，错不了。我们中国人办事讲究的是“人情世故”，求人也是如此，无论是求人前后，都应该注重人情投资和人... 阅163 转5 评0 公众公开 20-09-29 00:43 |
中医有一句很经典的话，对气血关系做了很好的概括，叫做“气为血之帅，血为气之母。”气的作用在于推动有形的血液，让血在血脉中正常地运行，即“帅”。补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。肺主气，主一身五脏六腑之气；甘草在止咳的同时，最主要的一项功效就是补肺气，而且还是专门补肺气，单味甘草远不像煎好的中药汤那么难... 阅42 转2 评0 公众公开 20-09-24 21:26 |
