| 共 20 篇文章 |
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早上起床黄金9分钟，做对了可以多活15年！其实，我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”，将这9分钟做好了，至少可以多活15年！手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒2-4次的速度，促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，头发黑且光泽。轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。仰卧时血流缓慢，血液存留四肢过多，通过伸... 阅13 转0 评0 公众公开 17-09-15 18:53 |
灵芝：固本祛邪，神仙上药。黄芪：首屈一指的补气要药。甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药。玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕。杜仲：双向调节血压第一药。山药：神仙药食，养足我们的后天之本。槟榔：消食化积，南药第一名。款冬：久咳不愈肺寒患者的首选良药。桂圆：养血安神、益智强身，说不完的好处。决明子：历史上使用最早的眼科药... 阅24 转0 评0 公众公开 17-07-29 15:09 |
每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。后来，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己还总结出一个经验：每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了；有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子... 阅15 转1 评0 公众公开 16-09-07 00:55 |
寒气湿气，主要通过5大穴位进入体内，再不知道就晚啦。当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体不舒服；寒湿气往往通过5大穴位进入体内①肩颈部的“大椎穴”取穴：艾灸中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪，身体哪里感觉寒凉，这些... 阅26 转0 评0 公众公开 16-09-04 08:16 |
睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好; 再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘... 阅2 转0 评0 公众公开 16-08-19 21:56 |
三伏天，艾灸6个穴，治病效果能翻倍！1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。3、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用... 阅35 转0 评0 公众公开 16-07-23 08:11 |
十天治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病，只需一个动作！人的脊椎与动物无异，只是人是站立的，坐姿不好常年养成习惯脊椎变形就会迁延脊椎离位造成损伤。你练习动物爬行姿态一段时间，你脊椎腰椎损伤部分就会还原病也就自然会好了」。平小腹，利肠胃，健四肢，强腰椎，利心脏！1、爬行健身可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位，尤其是腰椎... 阅23 转8 评0 公众公开 16-07-21 21:16 |
有一个穴位长得像螃蟹，男人搓它更强壮，女人搓它更柔美你的农历生日是哪天, 注定你是什么样的人！养生的理论，其实就是两点，第一是经络是否畅通；不管是男科也好，还是妇科也好，解决经络通畅都是必须的，所有的经络都是相互关联的，都是必须通畅的，但是有一个部位的经络和穴位，一般的美容院按摩师都涉及不到，这个部位就是八髎穴。其实，... 阅67 转2 评0 公众公开 16-07-20 11:47 |
灸感是在做艾灸时患者所的一种气的变化。另外，由于心脑肾对于精血的需求量最大，肾精亏损，就会使得人体自动通过加大血液压力和流量的方法来解决心脑肾对血液能量的需求，而人体的心脏只有一个，满足了心脑肾的供血要求，自然就会使其它脏腑组织的血压增高，这就是血液不粘稠也会患有高血压的原因。再者，患有此病的患者，在治疗期间是不能进... 阅92 转8 评0 公众公开 16-07-15 22:00 |
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，... 阅13 转3 评0 公众公开 16-06-17 22:51 |
