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AB型人的言语动作,不是不可思议,只是因为他的言行和潮流相随,总是走在时代的尖端,也因此无法为一般人所接受,但是在AB型人而言,他对事物的观察和合理的接受,较一般人为高,他并不认为自己是异端。如果追根究底的问:AB型的人具有怎样的性格?AB型的人无法将其气质和思想,作一定性的表达,给别人的观感,就是杂乱的,而且其本身也很难控...
道家气功养生六法。道教养生家认为导引可以疗病健身。在历代道家有关元气与养身,元气与生命之关系的大量论述中,就其特点而言,呼吸锻炼的方法主要有吐纳法、行气法、海气法、咽气法、调节法、节气法.炼气法、闭气法、委气法、布气法、六气法,散气法、胎息法等等。炼精_化气是在筑基基础上进一步炼养精气神,是从神为用,合炼精、气,使之化...
有歌诀道:酸枣仁汤治失眠,桂圆知母麦芽煎,养血除烦清虚热,安然风如睡梦香甜。【组方】酸枣仁,桂圆,知母、麦芽、益智仁、大枣。桂圆补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经衰弱等。诸药相配,滋阴养血,清热降火,调血疏肝,安神除烦,以治疗肝血不足,虚热内扰,肝阳上旋而致虚烦不得眠等症。1桂圆。大枣中所含有黄酮-双-葡萄糖苷A有镇...
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾,这样调理身体简单有用!模仿拉弓射箭的动作可引动肺经,宣散肺之浊气,增强肺宣发和宿降的生理功能。八字立掌和勾手等指端末梢的变化,可刺激分布在手指和手腕的肺经穴位,如少商、太渊等,进而起到宣发肺气、提高肺功能的作用。眼睛干涩、迎风流泪等眼疾其实多与肝病有关,迎风流泪是肝的收敛功能不足,眼睛干...
哪些习惯能有助于长寿?一个人能不能长寿跟自己在生活之中的习惯是有关系的。一个人过份清醒,力求严谨会使人受累,对人的身体有影响,甚至对生命也会有影响。要养成经常运动的习惯,但也并非一定要求非去按规律做什么单一的运动,太规律了也会给自己带来心理压力。因此,可以想做什么运动就做什么运动,想什么时候运动就什么时候运动。
妙手点穴---常按阴陵泉.健脾祛湿常按阴陵泉健脾祛湿。阴陵泉为足太阴脾经之合穴,它能够健脾益气,促进脾之运化水谷功能得以恢复,使气机顺达,腑气通畅。同样,刺激阴陵泉亦可通过健脾益气,促进脾之运化水湿的功能。2、悬灸法:艾条点燃后放于穴位上方约3cm处,使局部有温热感而无灼痛为宜,一般每次灸10~15分钟,以局部潮红为度。
血管的保健与清洁血管的保健与清洁。洋葱:含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。茄子:保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹...
以前,我们只认识到高胆固醇血症会引起动脉粥样硬化、冠心病和心肌梗死,忽视了高甘油三脂血症致动脉粥样硬化、冠心病和心肌梗死,忽视了高甘油三脂血症的危险性。调查同时证实:膳食纤维的摄入量与心肌梗死为主的心血管病发病率和死亡率关系密切。大量酒精不仅增加心脏的负担、损害心肌、导致心肌能量代谢障碍、常会诱发心肌梗死,而且,酒精...
治疗老年人老花眼配制方法:黑豆去掉杂质、每500克黑豆、配50克枸杞、配100克红糖、黑豆洗净 提前泡开和枸杞一起放入锅内、水比豆高出1、5厘米左右、大火煮开、小火慢煮、待水煮干、豆已熟。这时红糖用水化开加入黑豆中、再慢煮到水干时即可、凉了以后、装入瓶里、备用。服用方法:每天早晚各2勺、细嚼咽下、喝点开水。注意事项:1、红糖黑豆...
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