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寒湿过重为万病之源，体内湿气过重的表现及排除方法。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越... 阅73 转0 评0 公众公开 16-05-30 07:01 |
人人都需要~最靠谱的长寿饮食方法，居然就是……两个月瘦58斤，最近流行最有效的瘦身方法，一个对你产生致命吸引的秘籍。 阅28 转0 评0 公众公开 16-05-24 05:20 |
在一场由卫生部、科技部、中国科协联合举办的博览会上，国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师赵之心老师为大家传授了解决关节痛集合：赵之心老师说：第一拍用手拍到膝盖正面，第二拍拍膝关节外侧面，第三拍拍膝关节内侧。“膝关节没有足够的血管，经常拍打就会刺激血液供应和关节液的产生，本来膝盖很凉，拍完大家就感觉好多了。”长期使用... 阅27 转1 评0 公众公开 16-05-17 06:23 |
103岁老人每天喝此茶，一辈子没去过医院！事实上，湖南省株洲市的甘德珍老人就是这样，现年103岁高龄的甘德珍老人说：为何甘德珍老人的身体会有这么好的“自愈力”？甘德珍老人的儿媳笑着把“补品”端到笔者面前，竟然是一碗刚切好的生姜丝！甘德珍老人对着姜丝有着独特的处理方式：103岁的甘德珍老人说：一杯姜茶为什么能帮助甘德珍老人维系、... 阅25 转1 评0 公众公开 16-05-17 06:10 |
90多岁脸上竟没一丝皱纹，顶尖名老中医的秘诀竟然是！她是北京中医医院著名的国家级中医皮肤科专家，叫陈彤云，90多岁了，脸上没有一丝皱纹，被称为是“神仙奶奶”。喝杂粮粥配青菜。她最喜欢吃的是杂粮粥，就是用各种豆类、粗粮在一起熬的粥，吃普通的蔬菜。内容以菜为主，再喝一碗粥，粥的选材是用各种各样的杂粮，如小米、绿豆、黄豆、红豆... 阅15 转1 评0 公众公开 16-05-17 06:06 |
睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。三、睡前敲胆经。按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排毒。睡前推腹可以减少腹部和下半身脂肪，因为推腹可以把新鲜气血带到腹部和下半身，经络通了，想不瘦也不行。淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按... 阅18 转0 评0 公众公开 16-05-17 06:03 |
肚脐上放一物，活血祛湿减少便秘，体重少20斤！很多人总是不成功的原因是体内的毒没有清理干净，减肥第一步就是先要排毒，排毒是关键，坊间自古流传的减肥秘方对于减肥排毒有奇效，众多胖友在试用后效果明显，坚持1周食用，减重最多可达10斤，接下来便为大家揭秘这神秘减肥圣品。一般人都知道，生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作... 阅16 转0 评0 公众公开 16-05-17 05:59 |
学会这些薄饼，再也不用为主食发愁！4、炸好的薄饼放在案板上一切四，这样做出来的薄饼，外皮儿酥脆，里外分层，最适合趁热吃！3、取一平底煎锅置于中火上，刷薄油，把擀好的薄饼放入，每面煎30秒到1分钟，直到呈金黄色。再放入高丽菜、冬笋、红萝卜煸炒，然后放入豆干、高汤、虾汤煨烂，成薄饼馅料。3、食用时，将薄饼皮摊开，铺入适量干海苔... 阅30 转0 评0 公众公开 16-04-13 06:37 |
原料：高筋面粉、香肠、酵母、温水、自制披萨酱、青椒、红椒、洋葱、马苏里拉芝士、黄油。2. 平底锅烧热，倒入一汤匙橄榄油，放入青红椒和洋葱丝，炒20秒后盛出备用，平底锅洗净后，在锅底抹一点黄油，把发酵好的面团揉匀后，擀成锅底大小的圆形，放入锅中，把面饼用手指往边缘推一推。3. 平底锅内搽一层油，用无盐黄油，小火，倒一勺糊糊在锅... 阅34 转0 评0 公众公开 16-04-13 06:30 |
脚底按摩有两个特色：通过敲击给脚底以恰当的刺激，增进了全身的血液循环，可使内脏功效得以加强，尽快恢复精神。太阳中的紫外线刺激脚底，可增进全身的新陈代谢，加强内脏器官的功效，使身材硬朗起来。四、脚底摩擦。在椅子上，用脚转动网球，当脚部觉得疲劳的时候，用网球刺激脚底，可使之得到缓解。开端转动网球时，脚底会感到相当疼痛，假... 阅16 转0 评0 公众公开 16-04-13 06:28 |
