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农民起义军首领流落民间的武功绝学---八卦缠枪。阴把枪又称''''''''缠枪''''''''、''''''''八卦缠枪''''''''、''''''''八卦朝顶枪'''''''... 阅3 转1 评0 公众公开 24-03-05 02:32 |
吴殳说:“枪本为战阵而设，自为高人极深研几，逐使 、 战阵之枪，同于嚼蜡”;“初时不重实大，为无体，无以临阵，后来不轻虚紧小，为无用，技不造极，游场受侮于人，”可见游枪来自于“临阵”的兵枪，在此基础上经过“高人极深研几”，加以提高而成，它源于兵枪而又高于兵枪。他还提出“用我之枪根，以制我之枪头，乃用我之枪头，以制彼之枪根... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-07 02:35 |
金警钟秘传浑元一气功之吞吐功。这样练习下去，意念和呼吸相合了，呼吸和丹田相合了，就会形成浑元一气功所要求的“气随意注”、“丹田呼吸(腹式呼吸)”、“气贯丹田”，长期练习，则内气充盈，体能大增，意气合体，内外浑元，自有妙用。同时开始用鼻呼气，呼气要缓慢、均匀、适力，呼气与按掌力量、速度相合一致，丹田贯力(即下腹随按掌之形、... 阅1 转自雪地情缘 公众公开 24-02-01 16:51 |
吐纳导引术预备式。吐纳导引术预备式:站立位，双足分开，脚掌平行，略宽于肩。双目远视，抬头挺胸，双手自然下垂(见图1).呼气时(即喷气)，双手迅速下压，肘关节伸直，掌面与地面平行(见图5).喷气末，双手置于膝关节外侧，掌面与地面平行(见图6)(3)坐马双摆:站立位，吸气时双手半握拳，上举与头同高时，内交叉于眼前(见图7).喷气时.双手自胸前下... 阅1 转自飘影23号 公众公开 24-02-01 16:50 |
收藏版：一次看完胡海牙内家八段锦八式详解合集——新增1-8式原创动作口诀，配图解。为了方便对胡海牙内家八段锦感兴趣的朋友，特别出一期，胡海牙内家八段锦合集。胡海牙八段锦是结合了太极拳、意拳等内家拳站桩、暗劲等与传统八段锦融合而来，因此叫内家八段锦。详细动作分解与口诀：五、胡海牙版八段锦第五段“ 怒目攒拳增气力”动作分解与... 阅1 转自bcd123 公众公开 24-02-01 00:12 |
戳脚拳论，武林高手的心得体会，珍稀宝贵的武术资料。演拳之法。如某手可做如何使，某手可变某手，某手可连某手。《戳脚拳论》中“浑身力整说”言：眼有鉴察之精，手有搏转之能，脚有行进之功。摆腿为摆莲花之母，寸腿为踢脚之母，蹬腿为飞云跺子脚之母，插腿为缠丝腿之母，点腿为叶里藏花之母，圈腿为扣金钟之母，提腿为提皇腿。蹦拳似箭，脚... 阅1 转自nqj0108 公众公开 24-01-25 01:41 |
岳门拳初探(全文)岳门拳是一门刚柔相济、独具特色的拳种。岳门拳的源流还有一说：岳飞有一好友法成和尚精通少林武功，他们相互研究共同定拳，岳飞遇难后法成和尚把岳门拳传承下来。岳门拳的劲迅猛，大有“呼喝则风云变色，开拳则山岳崩颓”的威猛夺人气势。见缝插针：岳门拳散手中每一手法都有一连串的接应手法，“手起足要落，足起手要起”，... 阅4 转0 评0 公众公开 24-01-24 16:09 |
作3次深呼吸后，作3次收气、吐气（图25），再双手前伸搂气，贯中丹田（气海穴），捧气，迈出右腿弯弓，左右互换再做本式。右手心通过左手心搂气贯入感中后（图57），左手伸出，手心由上变下，收回通过右手心，反复各2次，两脚一虚一实。②正式24式，作完后形成马步，再作一个导引形成马步，呼气，往上导引吸气贯天目穴后，呼气，往下导引吸气贯... 阅6 转2 评0 公众公开 24-01-17 00:19 |
