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【经络养生】拍打身上的这个穴位 养肺护肺润肺。肺很容易受外界环境的伤害，我们的生命都在于每一刻的呼吸，心肺不停地一直在工作，由于体质的强弱肺上留下了或深或浅的痕迹，再加上环境污染、不良生活方式、不良情绪等，使肺成了藏污纳垢的场所，长此以往，脏东西未被及时清除，肺功能被破坏，最终引发肺病甚至全身性疾病。只要你了解肺经及肺... 阅426 转2 评0 公众公开 20-02-26 15:17 |
【经络养生】按摩养生时间及方法。按摩方法：此时为足太阴脾经当令，可敲打下肢内侧的足太阴脾经。按摩方法：此时为手太阳小肠经当令，可以敲打上肢外侧后缘的小肠经。按摩方法：此时为足太阳膀胱经当令。按摩方法：此时为手少阳三焦经当令。这段时间可用温热水泡脚，以助三焦气机的舒畅;可敲击手臂外侧的手少阳三焦经，以有酸麻为度;可用中指... 阅1 转0 评0 公众公开 20-02-26 15:11 |
【经络养生】穴位该如何丈量 这里有中医取穴九个诀窍。在进行针灸或者按摩时，我们经常会说到穴位，自然也会谈到取穴，但是取穴有什么方法，如何找到正确的穴位呢，让中医来告诉我们，如何取穴才能做到万无一失。3、我们的颈部起到链接身体各个部位的桥梁作用，因此，颈部的穴位在治病的时候就非常关键了，比如说天突、大椎、天鼎、人迎、扶突... 阅63 转0 评0 公众公开 18-03-29 18:18 |
【经络养生】送您最全经络高清动图，能治病按摩！《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。”十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太... 阅43 转1 评0 公众公开 17-11-21 17:15 |
【经络养生】银发无忧送您最全经络高清动图，能治病按摩！《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。”十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆... 阅37 转0 评0 公众公开 17-11-21 17:14 |
二、脾主运化，脾统血。脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，脏东西被清走后。公孙穴的功能非常强大，既可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身去，是一个疏散点、一个枢纽；脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以商丘穴可以消... 阅20 转0 评0 公众公开 17-11-15 16:56 |
【经络养生】穴位按摩要领：“手法、取穴法、穴位、取穴原则”，你知道吗？在人体穴位上施以按摩手法，以调节人体机能，消跨疲劳，防治伤病的方法，称为穴位按摩。进行穴位按摩时，除对穴位进行点压的手法外，根据治1疗的需要，还可以把点穴法与指揉法，指拨法结合起来，以增强治疗效果。掐法是用指端在身体某一部位或穴位处持续地掐压的一种手... 阅190 转5 评0 公众公开 17-08-30 15:23 |
②掌揉法：以掌着力于穴位做环旋揉动，用于腰背、腹部。操作方法：①掌擦法：用掌着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于腰骶、四肢、肩部。①三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食、中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿皮肤，两手边捏边交替前进。②二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方... 阅55 转2 评0 公众公开 17-05-06 14:39 |
【经络养生】一学就会的穴道定位技巧，太实用了。手指比量法。手指比量法是在分部折寸的基础上，医者用手指比量取穴的方法，又称“指寸法”。因人的手指与身体其他部分有一定的比例，故临床上医者多以自己的手指比量，但都要参照患者身材的高矮情况适当增减比例。寻找穴道的诀窍。穴道刺激。刮痧板：可利用刮痧板刺激经络，顺经络为补，逆经络... 阅60 转4 评0 公众公开 17-03-08 16:44 |
【经络养生】按摩、拔罐、刮痧都有小窍门，你掌握了吗？按摩、拔罐、刮痧等中医保健越来越受到追捧，中医保健的按摩手法是否正确会影响到身体健康，操作不规范，反而会损健康。既然是刮痧，不出痧怎么叫刮痧，所以大多刮痧机构强求出痧。全身保健刮痧者，其顺序是先头、颈、肩、上肢、背腰、胸腹及下肢；颈部保健刮痧顺序为头、颈、肩、上肢；... 阅44 转0 评0 公众公开 17-02-28 17:32 |
