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【经络养生】大象维C | 对照穴位按摩，排除人体毒素。如今的气温越来越低，这时也正是人体个方面机能开始减弱的时候，再加上空气污染严重，此时人们的胃口大开，总是不知不觉就会吃多，而此时人体的新陈代谢缓慢，因此容易导致身体内部毒素的堆积，因而造成各种疾病的出现，所以我们要彻底扫除身体内的毒素带来的负面影响，那么不妨从穴位按摩... 阅62 转1 评0 公众公开 16-09-16 16:23 |
【健康宝典】清热 排毒 祛湿 的克星 赶走体内湿毒就这么简单。【立秋排毒：鱼腥草炖秋梨】梨炖软之后，把冰糖、鱼腥草放进去，大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把汤、梨盛出来就可以吃了。鱼腥草加梨、冰糖一起炖，既能清热，又能滋阴，最适合立秋时节喝。膀胱经掌管着人体最大的排毒通道，膀胱经通畅之后，淤积的毒素会有个出口排泄，体内... 阅35 转1 评0 公众公开 16-08-10 13:27 |
九毒日之首，百毒起！“端午节这天为一年中最毒的九毒日之首，这一天必须用午时水排出一身毒。”从历法上来说，农历五月，被称为“恶月”或“百毒月”，从端午开始之后的九天是伤身损气耗精元的日子，就是「九毒日」，身体里积聚了半年的“热毒”会在这个时间发出来。「九毒日」的“毒”一方面是节气的暑热，一方面是身体里的湿热、寒湿淤积，... 阅52 转1 评0 公众公开 16-06-09 11:57 |
【健康宝典】身上有5个“养生窝” 这样按一按祛湿健体有奇效。在我们身体上有几个窝叫做“养生窝”，我们没事的时候经常按揉一下这几个养生窝就可以达到健康长寿的目的并且还有强身健体的功效。肘窝按揉方法。膝窝里的委中穴。膝窝位于腿窝的中心点上面，而且这里有个穴位叫做委中穴。所以我们可以经常按揉膝窝的委中穴，或者是敲打，不少于36... 阅33 转1 评0 公众公开 16-05-31 13:05 |
补气、防病、还能排出体内毒素，必看！饭后做一个小动作，可以补元气、排出体内毒素，有益于全身保健。摩腹是一种古老、简便易行的自我保健方法，中医认为，腹部是气血生化之所，所以摩腹法虽然作用于局部，但可以通过健脾助运达到培补元气的作用，从而有益于全身。4饭后欣赏音乐使元气归宗、愉悦心情。饭后养生法，流传千百年，一个小动作，帮... 阅40 转4 评0 公众公开 16-05-31 13:02 |
