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精油~身体配方身体配方1、清爽肌肤、镇定止痒：罗马洋甘菊4滴+薰衣草6滴+100ml身体乳2、身体保湿舒缓配方：甜橙2滴+薰衣草2滴+罗马洋甘菊1滴+10ml葡萄籽油3、保湿补水配方：橙花5滴+100ml身体乳4、红润肌肤配方：乳香3滴+天竺葵4滴+杜松果3滴，调入20ml的荷荷巴油中，作身体护肤油。 阅55 转自cinderell... 公众公开 11-03-13 21:40 |
瑜伽自我修习秘要---来自MAHASH大师。(注:洗脸后可以喝蜂蜜柠檬水两大杯,帮助排便,如果由于工作原因过于繁忙的朋友,为保证正常睡眠和日常生活,可以选择以下四个时段中最适宜自己的.或在休假期间精力比较充沛的时候实施,精疲力尽不是瑜伽修习的本意.)所以哈他瑜伽在其他瑜伽的修炼中也一样被用到。（注：因此如果要修习印度传统学院派传承的瑜伽... 阅846 转115 评1 公众公开 10-02-06 20:15 |
特地去超市把所有饮料的瓶底全部看了一遍，只有大桶的农夫山泉不透明的桶是写着2，其他不管再怎么漂亮的瓶子全部是1，为了大家的健康，我特别转载了这篇文章，希望大家相互转载，让更多的人知道这个隐患，大家健康地生活！ 阅8 转自香水无痕 公众公开 10-01-06 11:00 |
"七里禅师说，"你自己拿去，但要留点，米已经吃光，不留点，明天我要挨饿呢!" 那个强盗拿走了所有的钱，在临出门的时候，七里禅师说： "收到人家的东西，应该说声谢谢啊!" "谢谢。一名劫匪正在对银行实施抢劫时，被警察包围，情急之下，劫匪顺手从人群中拉过一个人当作人质，用枪口顶着人质的头，向... 阅13 转自爱是一道光 公众公开 09-10-01 23:30 |
你不必完美美国]哈罗德.斯.库辛 我们当然应该努力做到最好，但人是无法要求完美的。一个完美的人，在某种意义上说，是一个可怜的人，他永远无法体会有所追求、有所希冀的感觉，他永远无法体会爱他的人带给他某些他一直追求而得不到的东西的喜悦。生命不是上帝用于捕捉你的错误的陷阱。当我们接受人的不完美时，当我们能为生命的继续运转而心... 阅3 转自学海泛舟 公众公开 09-10-01 23:29 |
神经官能症患者让自己活得痛苦，人格失调者却让别人活得痛苦 阅30 转自快乐的泉源 公众公开 09-10-01 23:26 |
平时练习瑜伽前都做热身练习，转动头部、手腕、肩膀、髋部、膝盖、踝关节等等，这是在瑜伽里叫做祛风姿势系列的练习，我在做这套练习时只是当作练习前的预热防止受伤，没有特别在意它运动的含义。关节和腺体练习，是对调节身体体液的痰（kaf）、风（bat）、酸或胆汁（pitta）最为有效，对控制人体的一切功能非常有帮助，如果在练习当中，用瑜伽... 阅1 转自junna 公众公开 09-10-01 23:17 |
-----练瑜伽之内修外习。许多人注重的只是瑜伽体位法外在展示，认为练习时只要是姿势做得到位，就能修习好瑜伽。练习过程中，每一个瑜伽姿势都要配合着呼吸来完成，这也是瑜伽和其它运动形式最大的不同，练习时，必须持续保持有意识的呼吸，用呼吸来带动动作，如果在维持一个姿势时，呼吸短浅了、急促了，就应该把动作幅度做小一点。 阅1 转自saliy 公众公开 09-10-01 23:16 |
洁肠法。先快速地喝完两杯盐水，立即做下面五个瑜珈姿势，每个做6次，一个接一个做下去： 一、摩天式 二、风吹树式 三、腰旋转式 四、眼镜蛇式 五、腹部按摩功 练习以上这些姿势会使肌肉和内脏放松和伸展，好让水迅速通过身体。●记住，当你抬起躯干、翘起背部时，脊... 阅2 转自saliy 公众公开 09-10-01 23:15 |
