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77岁时满头黑发，82岁得子，比28岁年轻人还健康，秘诀很简单。要说现在的年轻人，视力能达到1.5的都没几个，但是韩美林却有这么好的视力，而且还能在82岁高龄喜得贵子，接下来就为大家揭晓韩美林的健康秘诀。因操在床上做，而且不费力，故韩美林称之为“懒人操”。喝点蜂蜜土豆汁。70年没感冒过，80岁仍满头黑发，视力好过年轻人，韩美林的秘诀... 阅45 转1 评0 公众公开 19-12-05 13:13 |
脾胃乃后天之本，三年调理最全经验总结，适合每个人！中医学认为：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”意思是唾液为脾肾所化，肾为人体先天之本，脾为人体后天之本，脾胃富集了五脏之精，气血之华，故唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质，对养生保健有着特殊的作用。现代人的脾胃虚弱，大都是脾阳虚，艾... 阅16 转0 评0 公众公开 19-04-17 09:52 |
一个概念属于这个类别又不属于这个类别，或者既属于这个类别，又属于那个类别；有的人说言语是具体的、实在的，有的人说言语是虚无的，有的人说言语有无这样的争论都不应该说，有的人连认为言语是有实项的或者是虚无的这个念头都不曾起过。我虽然反对有言语，可是现在又不免被迫要试着去说它，但是我的言语全无是非的成见和言语的机心，所以虽... 阅55 转0 评0 公众公开 19-01-03 10:20 |
这与洪昭光教授曾在接受《生命时报》记者采访时说到的不谋而合：从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。激发心脏、血管自愈力。所有的血管都是和心脏相连的，心脏自愈力上来了，血管有点毛病，都可以自己恢复。为了增强心脏自愈力，不吃盐，可以找些高盐调味料的替代品，柠... 阅14 转0 评0 公众公开 18-06-23 11:07 |
骨科专家的护关节秘籍请收好。1亿人关节有问题！·早晨或久坐后关节活动不自如、僵硬;活动后很快恢复，一般不超过30分钟;·受累关节可有压痛、关节活动弹响、关节肿胀等。症状轻微的骨关节炎应减少患病关节过度有害活动、减轻体重、注意保暖并使用手杖。体重太重损害关节。别以为吃盐多了只会影响血压，盐吃多了还会损害关节健康。氨糖... 阅14 转0 评0 公众公开 18-05-04 15:08 |
但不少人会发现，自己喝红豆薏米粥，好像并没有特别明显的作用，甚至有些人还觉得湿气更严重了些！薏米有生薏米和炒薏米之分，两者都擅长祛湿。而炒薏米寒性会减少，其祛湿效果比生薏米更好。红豆薏米粥里说的“红豆”，指的是赤小豆。建议：煮红豆薏米粥之前，可用热水把薏米和赤小豆浸泡一小时后再煮。这就是有些人喝再多薏米红豆粥，食材、... 阅28 转0 评0 公众公开 18-05-04 13:15 |
国医大师邓铁涛的学术传承人之一、广州中医药大学第一附属医院治未病科主任医师陈瑞芳主编的《国医大师邓铁涛康寿之道》，披露了他每天四个时段的作息表。邓铁涛老先生一生都酷爱八段锦（整套动作柔和连绵，有松有紧），坚持每晨必练，还将传统八段锦改良成简单易学的“邓铁涛八段锦”。中医认为，正午时分是一天中阳气最旺盛的时候，人体自身... 阅15 转0 评0 公众公开 18-04-02 09:48 |
4.阿司匹林——补充维生素C.但阿司匹林有一“怪癖”，喜欢“偷盗”维生素C，即使服用小剂量阿司匹林，也会使维生素C的排出量较正常高出3倍多。5.利尿药——须防钾、钙、镁和维生素C缺乏。解析：长期服用噻嗪类利尿剂在增加尿量的同时，也会带走体内的钾、钙、镁和维生素C，有可能引起钾、钙、镁与维生素C的缺乏。应对措施：在医生指导下酌情补... 阅10 转0 评0 公众公开 18-03-30 08:15 |
一把梳子治好种“病”，居然还有这种操作url:http://m.gmw.cn/2018-03/27/content_28122248.htm,id:28122248.午后健康【一把梳子治好种“病”，居然还有这种操作】家家都有梳子，可如果你家的梳子只用来梳头，那真是太浪费了，梳子是我们身边很好的保健“神器”。好的梳子相当于一块刮痧板，在人身上的穴位和经络进行刮痧，不仅可以治病，还能... 阅11 转0 评0 公众公开 18-03-27 18:32 |
一：养心，补充omega-3脂肪酸。omega-3脂肪酸有利于心脏健康，大量实验证明，饮食中omega-3脂肪酸摄入过少、omega-6摄入脂肪酸过多，两者失衡是诱发、心血管病等慢性病的重要因素之一。所以，生活中多增加omega-3多不饱和脂肪酸的植物油是非常有必要的，如苏麻油、胡麻仁油、核桃油是富含omega-3脂肪酸的食用油，可每天补充5-10ml，补充人体所... 阅28 转0 评0 公众公开 18-01-25 08:39 |
