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维生素C与心血管疾病。血浆维生素C水平每超出上述范围20微摩尔/升，发生心脏衰竭的风险就会降低9%，即血浆中维生素C的含量与心脏衰竭的风险成反比。研究发现，血浆维生素C水平最高的1/4人群患有中风的风险比血浆维生素C水平最低的1/4人群降低了42%。通过一年的跟进，发现较高的脑脊液与血浆维生素C比例（脑脊液维生素C：血浆维生素Ｃ）可以延缓... 阅36 转0 评0 公众公开 19-09-28 18:04 |
据记载，在古代，黄芪的地位颇为尊贵，只有“尊荣人”才可以享用，不过现在不一样了，黄芪人人吃得起，国医大师健康推荐最简单的吃法就是泡水喝，取黄芪5~10克，开水泡10~20分钟后代茶饮即可，可反复冲泡。黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压，非常好。在癌症高发的三十年间，这个村子居然没有一... 阅29 转0 评0 公众公开 19-07-29 09:36 |
免疫力是最好的医生，7种营养素激活你的免疫力有些人生来底子好，从不被小病小灾困扰；但有些人即使注意保养，也躲不过细菌病毒的侵袭。这都取决于免疫系统的强弱。免疫力好比身体里的军队，当有外界异物侵袭时，会对其进行识别，必要时与之“作战”。这7种营养素，激活你的免疫力。 阅16 转0 评0 公众公开 18-10-02 21:31 |
● 身高在相应年龄的“正常身高最小值”与“平均身高值”之间时，属于偏矮。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃，所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。赶在性发育之前，判断孩子生长发育是否正常，生理年龄与生活年龄是否相符，身高是否达至标准。爸妈们应该定期测量并记录身高和体重，若发现孩子比同龄、同... 阅27 转0 评0 公众公开 18-01-27 23:37 |
身体上的血痣、黑斑、小肉球...真是癌症的前兆？毛细血管痣/毛细血管瘤。毛细血管痣（俗称血痣）性状：多数高于皮肤表面；性状：由大量交织、扩张的毛细血管组成，表现为鲜红或紫红色斑块。原因：由于皮脂腺的出口被堵塞，皮脂腺内分泌的皮脂不能被排除，于是在皮内积聚，形成皮脂腺囊肿，多为灰尘堵塞及细菌感染所致。性状：多发于皮肤褶皱处... 阅550 转1 评0 公众公开 18-01-17 16:55 |
央视《健康之路》六年汇编，共1999集，点击就能播放，收藏群发！《健康之路》是中央电视台主打健康节目，以演播室为主，每次围绕有关卫生与健康的一个主题请国内一流的医学专家到演播室，为观众进行深度讲解。下面是央视《健康之路》的六年节目汇编，共1999集，点击就能播放！2015年全集。2016年全集。2017年全集。这么齐全的《健康之路》视频... 阅2 转0 评0 公众公开 17-10-15 22:27 |
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。心脏最佳排毒时间：中午11—13点是心脏最强的时间，可些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。肺脏最佳排毒时间：肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。2.肾脏抗毒食品：山药。肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜... 阅3 转0 评0 公众公开 17-08-31 13:41 |
取决于这10大特征！在正常的心率范围内，心率越慢，人越长寿。有研究对比老年人心率与寿命的关系发现，男性静息时的心率大于80次/分比男性静息心率小于60次/分活到85岁的比率下降了近一半。研究发现，人的握力会随身体的各项机能衰老而减弱，因此握力反映了一个人长寿还是短命。2010年英国医学研究委员会的研究人员发现，那些握力最强的人通常... 阅21 转0 评0 公众公开 17-06-27 16:10 |
2017最新《中国顶级医院100强》榜单出炉！中国人民解放军总医院（301医院）创建于1953年，是集医疗、保健、教学、科研于一体的大型现代化综合性医院。北京大学第一医院（简称“北大医院”）位于北京老皇城内，是距离中南海最近的医院，创建于1915年，也是我国最早创办的国立医院。北京积水潭医院是一家王府花园式医院，是以骨科和烧伤科为重点... 阅3202 转2 评0 公众公开 17-05-29 08:44 |
