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我们一般采用"针"较多，一般多是毫针疗法，又称"体针疗法"，是以毫针为针刺工具，通过在人体十四经络上的腧穴施行一定的操作方法，以通调营卫气血，调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病的一种方法。是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整... 阅880 转9 评0 公众公开 16-02-26 10:09 |
跟腱炎的饮食要注意什么。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。3、虾：虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%，高于一杯牛奶的维生素D含量。另外，虾还含有欧咪伽-3脂肪酸、维生素C、铁和维生素B12等。 阅231 转1 评0 公众公开 16-02-26 10:07 |
筋骨活动开，小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳，那么运动产生的冲击力传到跟腱，就有可能引起跟腱炎。身体强化：增强式训练可以提高小腿和踝关节处的肌肉、肌腱和韧带的运动水平。伸展运动：小腿伸展运动可以提高肌腱的柔韧性。平衡能力：进行一些提高你身体平衡能力的运动，锻炼你的身体感受能力。2、挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚... 阅277 转0 评0 公众公开 16-02-26 10:06 |
跟腱炎有哪些发病原因。由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，大约有11%的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。如果身体状况不适(比如腓肠肌的柔韧性和强度不够)、没有活动开或者还没调整好就开始运动，尤其是诸如篮球、网球等需要频繁地停止、启... 阅63 转0 评0 公众公开 16-02-26 10:01 |
跟腱炎有哪些症状表现。最常见症状就是站立、走路或运动时脚跟后面或者小腿的下部疼痛。疼痛以酸痛为主，走路、劳累、受凉加重，休息、热敷后疼痛减轻。患者的疼痛会在早晨变得更加严重，也可在运动后加重，如奔跑、打球、举重等。1、足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。2、肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。 阅69 转1 评0 公众公开 16-02-26 10:00 |
一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成，张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多，约1:60左右，故而跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。 阅71 转1 评0 公众公开 16-02-26 09:59 |
