他的首页
他的馆藏
他的动态
馆友反馈
关于他
| 共 2206 篇文章 |
|
生姜虽好，可总有一些问题困扰我们：吃生姜该不该去皮？③风寒感冒的患者，吃姜也建议去皮，因为凉性的生姜皮会影响生姜本身的温性，使得驱寒解表的功效大大降低。小贴士：不管生姜去不去皮，有几类人都不适合多吃，像阴虚火旺体质的人群，胃溃疡、肝炎、胆囊炎患者以及正在服用抗凝药物的人，都应严格控制生姜的摄入量。流传说法：“生姜中的... 阅2 转0 评0 公众公开 22-05-27 09:18 |
圆茄子、长茄子怎么选？总的来说，长茄子和圆茄子的营养成分差别不大，不过，长茄子的钙含量却是圆茄子的7倍。茄子皮要不要削。茄子的保健功效离不开茄皮内的花青素，如果吃茄子的时候把皮去掉，那效果将大大削弱。将茄子蒂烧灰研末，外敷于疮口处，或用茄子蒂煮水来漱口均可。茄子蒂还有止咳的功效，将新鲜茄子的茄子蒂切下来，放到冰箱里冷冻... 阅1 转0 评0 公众公开 22-05-21 15:00 |
早上一个鸡蛋，是营养佳品还是心血管祸根？关于鸡蛋的争议，其实一直都存在，有的人认为一杯豆浆加两个鸡蛋是早餐的最佳拍档，营养又健康，而有的人则认为鸡蛋中蛋黄富含的胆固醇偏高，是心血管疾病的祸根。吃鸡蛋到底会否引起心血管疾病风险呢？1.鸡蛋的营养和颜色没有关系、土鸡蛋的营养价值也不一定更高。除了不吃鸡蛋之外，还要注意购买的... 阅17 转0 评0 公众公开 21-05-07 08:13 |
桂圆干有什么营养价值？桂圆一般分为干品和鲜品两种，鲜品一般作为水果食用，而桂圆干有很高的临床药用价值。1、桂圆莲子粥。我们的生活中经常看见桂圆干，晒干后的桂圆做成桂圆干，味道好，而且还锁住了桂圆中不少有益成分，它是南方特产，经常用来泡水、煲粥、熬汤，甜味能渗透食材，让食材美味可口。桂圆，也就是我们常说的“龙眼”，桂圆晒... 阅20 转0 评0 公众公开 20-12-01 13:29 |
芹菜肉丝简单下饭，但是与它搭配，就是一道毒药，很多人不知道！芹菜有清热利水，降血压，祛血脂，镇静，调经，健胃的作用，对高血压，动脉硬化，肺结核有防治与治疗作用。芹菜海鲜。蚬，蛤蜊，毛蚶，蟹等海鲜身体内均包含维生素B1，如果生吃海鲜的同时食用芹菜，可以使海鲜中的维生素B1全部被破坏。芹菜富含维生素C，鸡肉包含较多的蛋白质，两... 阅1 转自冷暖情世 公众公开 19-12-20 15:11 |
核桃和它一起煮，失眠好了，肾也好了，无论男女常食，白发变黑发。核桃亦称胡桃和羌桃，是公认的“四大干果”之一，经常吃核桃的人脑部非常好，还能够补肾，去皱纹，长期食用核桃可以使头发乌黑亮泽，而且对白发和干枯有良好的疗效。核桃有补脑安神，宜心补气的功效，在所有有利于心脏的食物中，核桃的功效是最强的，常吃核桃可以帮助人保护心... 阅1 转自魯大師963 公众公开 19-11-27 12:41 |
贴在这个地方就行！一片生姜，巧治晕车！这就是生姜。有朋友说 我就直接吃生姜。或者说我就把生姜含在嘴里。我们要把生姜 切成薄片。这种厚度和大小的生姜。再找一块穴位贴敷的胶布。如果没有穴位贴敷的胶布。把这个生姜放在胶布中间。我们说肚脐这个地方。是一个非常重要的穴位。用穴位贴敷的方法。把生姜敷在这边。因此穴位贴敷生姜。 阅1 转自无锡红叶杨 公众公开 19-11-07 19:36 |
蒸苹果功效作用真不少 蒸苹果要蒸多久？大家都知道苹果是一种可以直接鲜食的常见水果,但是在生活中却有些人喜欢把它蒸熟以后再吃,这是为什么呢?蒸苹果要蒸多久?蒸苹果有什么功效与作用呢?止泻是蒸苹果的重要功效,苹果这种水果具有独特的两面性,平时人们食用苹果,如果选择鲜食,就能起到润肠通便的作用,如果选择把它蒸熟以后食用,它就会具有一定... 阅1 转自积沙成塔0... 公众公开 19-01-31 14:05 |
说到枸杞，人们都知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它能起到很好的补肾效果。枸杞怎么搭配补肾效果最佳？1.黄精配枸杞，补肾天仙配—— 黄精枸杞茶。经常服用黄芪枸杞泡水喝，枸杞黄芪能够养肝（对眼睛也有好处）、补肾、护心，不仅可以促进身体的血液循环、改善内分泌失调、预防心脑血管疾病等功效，还有延缓衰老，... 阅1 转自你是我的... 公众公开 17-09-29 08:01 |
中医认为大蒜性辛、温，归肝，其所含有的大蒜有血管的清道夫之称，无论是患有高血压、糖尿病的患者，还是普通人群，每天食用两瓣蒜，都有辅助降压、扩张血管、降糖，甚至抵抗肿瘤的作用。然而很多人吃蒜只知道醋泡蒜，这样吃并没有发挥蒜的最大作用，那么如何吃蒜才能发挥最多作用呢？ 阅1 转自蓝天碧水... 公众公开 17-08-09 09:32 |
