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当然是营养专家,营养专家常研究食物、研究营养,早发现了这些厨房里的秘密!白色鱼汤其实没啥营养。而且鱼汤浓淡与否与其营养价值没有丝毫关系,每碗鱼汤中只有2%的蛋白质,而脂肪含量高达40%。脱脂奶在脱脂的同时,其中的脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K也脱去了,这对生长发育不利,还会影响钙等营养物质的吸收。即便放在冷藏室里...
原来电饭锅烤红薯如此简单,不放水也不加糖,红薯个个能流糖汁。2、红薯的表面可以用牙签扎一些小孔,让其受热均匀,更加方便将红薯烤熟,记得电饭锅中不要加水也不放糖,但要在其底部刷上一层薄油,红薯洗净后不用晾干,只要不滴水的状态便可,外皮比较湿润的红薯带有水汽,所以不用担心会干烧;
手术后黑鱼汤怎么做发布时间: 2020-07-23手术后宜服的黑鱼汤,可以这样做:首先将鱼洗净后,用厨房用纸把鱼身的水吸掉,切块大约2.5厘米左右;一、黑鱼汤有什么功效与作用。适合产后,手术后及受伤,大病后恢复期食用。二、食用黑鱼汤要注意什么。1、由于黑鱼汤大补,自身抵抗力较差的人群最好不要食用;这类人群如果经常喝黑鱼汤的话容易过补...
夏天,别忘了用核桃煮鸡蛋,我家每周煮2回,很多人不懂有啥用入夏后,我家每周都要吃几回核桃煮鸡蛋。核桃煮鸡蛋用到的食材很简单:核桃和鸡蛋。【核桃煮鸡蛋】核桃5个、鸡蛋6个、红糖36克,盐适量。想煮出一锅好吃又营养的核桃煮鸡蛋需要一些小技巧,通常人们在煮核桃鸡蛋时会加入酱油上色,但这样煮出的鸡蛋吃起来会发柴,我用红糖代替酱油,...
立冬后,白萝卜炖它吃,抗癌 降三高 防感冒,整个冬天不生病!白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。掂分量:新鲜白萝卜掂起来比较重,捏起来表面比较硬实,反之,则表明白萝卜不新鲜;看根须:如果白萝卜最前面的须是直直的,大多情况下,白萝卜是新鲜的,反之,如果白萝卜根须部杂乱无章,分叉多,那么就有可能是糠心白萝卜。打过霜...
小吃配方秘籍大全。
商业版红烧牛肉面,做法和配方全告诉你,学会就可以开店!红萝卜1根洗净用刀切成丝,蒜瓣5个用刀剁成蒜末,小葱一束葱白切成段,葱叶剁成末,姜适量洗净用刀切成丝,鸡架两只放到清水里洗净,捞出控干水分剁成大块备用。2、牛肉切成大块放入盆中,然后倒入清水完全浸泡清水中大约半小时左右,中间一定要换几次水,然后捞出洗净切块,鸡架也另放...
淡黄的油条,蓬松的花卷,一个人吃剪刀面开狂欢的party!淡黄的油条,蓬松的花卷,一个人吃剪刀面狂欢的party……剪刀面也叫做“漏鱼子”,一个面团在手,一把剪刀咔嚓咔嚓。2、400g中筋面粉加酵母水,用筷子搅成雪花状,再揉至面团光洁细腻,我用210g做花瓣形状的花卷(可做3个),剩余的做火腿葱花卷(可做8-9个),当然你也可以只做一种形状...
3.锅中放入清水,大火烧开后,放入藕和木耳焯熟。3.起锅小火,放入少量油,将鸡翅煎至两面金黄。3.热锅放油,小火,放入鸡蛋,炒至成熟,倒出备用。5.接着放入虾仁翻炒,炒至成熟,放点黑胡椒。6.放入火腿,翻炒均匀,倒入已经炒好的鸡蛋。2.炒锅烧热,倒入适量的食用油,放入大葱,倒入鸡块翻炒一下。3.放入两大勺黄豆酱,翻炒至鸡腿肉变紧,...
新年别买卤肉,奶奶给你50年卤水处方,方法简单,做卤肉简单,不。今天我要和大家分享的内容是:『过年别买卤肉,外婆50年卤水配方给你,方法简单,轻松做卤肉,爱吃别错过!红烧肉好吃,但会做的人也不少,可是相对而言会做卤肉的人就很少了,平时大家吃卤肉都是去熟食店里买,因为卤肉的工序太复杂,自己不会做,那想吃也只能花高价买了。卤...
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