| 共 101 篇文章 |
|
这提示价值740万 诺奖得主告诉你违背生物钟后果。诺奖得主告诉你违背“生物钟”的后果》，不代表瞭望智库观点。“生物钟”在人体内滴答作响。人体有个“生物钟”，它控制着昼夜作息。上述三位科学家成功分离出了控制昼夜节律的period基因，并发现该基因所编码的一种特殊蛋白，从而揭示出细胞控制生物钟的内在机制。2017年，英国广播公司（BBC）... 阅1 转自游龙mg 公众公开 21-07-03 17:10 |
丁香医生：这 8 个生活习惯等于「慢性自杀」？不吃早餐等于慢性自杀！总玩手机等于慢性自杀！吃宵夜吃烧烤等于慢性自杀！晚睡等于慢性自杀！其实，慢性自杀根本不是什么医学名词，只是「震惊」系列而已。但凡想说 XX 影响健康，最后都变成了「慢性自杀」。总不吃早饭，等于慢性自杀？不吃早饭等于慢性自杀。总是低头玩手机，等于慢性自杀？饭后... 阅1 转自真友书屋 公众公开 18-06-01 22:53 |
教你读懂身体的“左右养生”法则。点击国学精粹与生活艺术，免费关注 顶级传统文化美刊。国学精粹与生活艺术gxjhshys809期，主编微信gxjc03.文字美图素材，版权属于原作者。部分文章推送时因种种原因未能与原作者联系上，若涉及版权问题，敬请原作者联系我们,立即处理。】合作QQ1511332864.关注国学精粹与生活艺术( gxjhshys） 阅1 转自真友书屋 公众公开 17-08-21 04:37 |
从化学的角度来说，身体中进行的大多数反应，包括一些物质的降解、一些物质的合成以及一些物质转化为另一些物质的过程。需要的支持：锌、铜、镁、硒、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、叶酸。另外，当维生素E将一种氧化剂“缴械”之后，维生素C可以给维生素E“充电”，使其恢复生物活性，而维生素C则在谷胱甘肽的帮助下循环再生，之后... 阅1 转自一株小苗 公众公开 17-08-08 04:07 |
因为人们发现在心脏病患者的动脉血管中的脂肪沉积物富含大量胆固醇，于是就认为这些沉积物是血液中过多的胆固醇导致的，而血液中胆固醇过多可能是由于膳食中过多的胆固醇引起的。理想的比例是HDL胆固醇至少占总胆固醇的l/3。从1998年的这个研究结果发丧以来，超过千项的研究结果都证实了同型半胱氨酸和心脏病之间令人难以置信的强大联系——比... 阅1 转自一株小苗 公众公开 17-08-08 03:56 |
牛奶的问题：揭秘健康的谎言。牛奶、心脏病和乳癌。不过还有一个促进细胞生长的因素，那就是IGF（胰岛素生长因子），它有IGF-l、IGF-2等不同的类型，不过IGF-l最受关注。英国约克大学有关IGF与前列腺癌关东的研究也显示出同样的结果，IGF含量最高的25%的男性与IGF含量最低的25%的男性相比，前者前列腺癌的发病率要高出3倍。如果你喝牛奶，我强... 阅1 转自一株小苗 公众公开 17-08-08 03:55 |
对于肾脏健康的妇女来说，高蛋白质的膳食对肾脏没有什么伤害。“持续6个星期的低碳水化合物、高蛋白质膳食就会给肾脏带来明显的酸代谢负担，增加其形成结石的风险、降低钙平衡水平，井且增加骨质损失的风险。”她是在伊利诺斯州的芝加哥大学完成一个调查研究后发表上述看法的。无论吃牛排（52%的能量来自蛋白质）还是菠菜（大力水手著名的能量... 阅1 转自一株小苗 公众公开 17-08-08 03:54 |
反营养物质：阻止营养的吸收，加速营养的流失。反营养食物。实际上，西方国家的普通个人膳食中，2/3的能量来自于反营养食物，余下的l/3的食物，不仅要提供一般健康水平所需的充足营养煮，弥补反营养食物所造成的营养素亏空，还要抵抗汽车污染及杀虫剂等反营养物质对身体的侵害。给7个人摄入含转基因大豆的膳食，结果发现，至少3个人中，转基因... 阅1 转自一株小苗 公众公开 17-08-08 03:46 |
强壮五脏(心、肝、脾、肺、肾)是中医养生的瑰宝。中医认为肺的呼吸需肾的帮助，所谓肺主呼气，肾主纳（入）气，所以可以进行肺肾吐纳，方法按照《黄帝内经》所载：肾有久病者，可以寅时面向南，净神不乱思，闭气不息七遍，此引颈咽气顺之饵（咽）舌下津无数。因为肾主纳气。中医认为，气虽为肺所主，但气之根在肾，所谓肺主呼气，肾主纳气，所... 阅1 转自兰黛公主 公众公开 17-07-09 19:58 |
