| 共 164 篇文章 |
|
脚跟这样抬一抬，血压稳了、湿气走了，连脾胃都好了！说起踮脚的作用，很多人只知道它能够“补肾”，而它的这两种作用，却鲜有人知！勤踮脚，稳血压。踮脚，有助于高血压患者的日常保健，有血压问题的朋友，千万不能错过这个动作！踮脚跟，除湿气。同时，由于踮脚运动不受场地、时间和器械限制，下面这三种“简易”踮脚法，快快做起来吧——1. 阅3 转0 评0 公众公开 24-01-23 23:16 |
交大25年研究发现：B型血患所有癌症的风险较低。不同血型、不同红细胞抗原形式对应的特性也有所不同，例如，A型血人群体内拥有A抗原，其凝血能力会略高于其他血型人群；该研究招募志愿者并对他们的身体数据进行收集，最终有1.8万名男性被纳入研究，其中O型血占比32%、A型血31%、B型血27%、AB型血10%。研究结果显示，A型血更容易患消化道癌症，B... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-06 23:59 |
比如普洱茶、六堡茶、安化黑茶、湖北老青茶等一般都是黑茶。如果想以茶养生，那就不应全年只喝一种茶，而要根据季节选择茶叶。这类茶通常要先用沸水快速（10~20秒）洗一下，再把头泡茶水倒掉，既能起到洗茶作用，去除表面杂质，又能给茶加温，利于茶香挥发。尽管还没有相关研究证实茶垢对健康有确切危害，但从卫生角度讲还是建议及时洗去茶垢，... 阅2 转0 评0 公众公开 23-03-20 09:09 |
土豆素有“地下苹果”和“第二面包”的美誉，大家固有印象总是把土豆当一道菜，其实土豆不仅亦菜亦饭，而且还是好菜好饭。有研究表明，以一个三两土豆为例，一个土豆的维A含量相当2个胡萝卜，钾含量相当于4个香蕉，花青素含量相当于4个草莓，而维C含量竟相当于10个苹果。所以，每天吃个土豆，不亚于10个苹果。在盛放土豆的袋子里，放上一个苹果... 阅5 转0 评0 公众公开 22-10-29 08:39 |
韭菜吃多伤胃,马齿苋伤肾,最伤肝的蔬菜是...你该吃啥蔬菜,一文全说清楚！但是啊根据研究发现，马齿苋草酸含量高达1.31%，如果一下食用过多，草酸就会堵住我们的肾小管，导致急性肾损伤，所以啊，平时肾不太好的人，一定要少吃马齿苋。黄花菜归肝、脾、肾经，能清热、利湿、安神，常吃可补益脾土，增强脾胃消化功能，适合脾虚、易消化不良的人食... 阅2 转0 评0 公众公开 22-10-28 02:45 |
茶树菇中的柱状菇菌丝体和子实体及其热水浸提液均具有较强的抑菌作用，对大肠杆菌与金黄色葡萄球菌都有很好的抑制效果干茶树菇VS鲜茶树菇？两者比较而言小编更偏爱干茶树菇，干茶树菇耐储存，一年四季都可以吃到，而且相比较新鲜的茶树菇，菌菇的香气更浓厚，用来煲汤更合适！会吃茶树菇还不行，学会挑选优质的茶树菇才是健康饮食的第一步，7点... 阅2 转0 评0 公众公开 22-10-21 20:09 |
榴莲伤肝，柿子伤胃，最伤肾的水果原来是它！虽然水果很多，但其实吃水果也是有讲究的，吃不对水果反而会伤到身体器官，接下来就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧~高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子。心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉。呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃... 阅4 转0 评0 公众公开 22-09-21 11:24 |
洋葱可被称之为蔬菜中的皇后，洋葱中的营养价值相对较高，特别是其中的洋葱素，对于自身的抵抗能力有着一定的提高作用，更好地避免了外部细菌的侵入，在中医学方面，洋葱对于身体有着一定的消炎杀菌效果，提高了血管的通透性。将洋葱和大蒜搭配，炒一盘五彩洋葱，抗菌又护血管。黑木耳：血管清道夫现代医学证明，黑木耳能减少血液凝块、软化血... 阅71 转0 评0 公众公开 22-06-11 07:50 |
夏季吃苦瓜好处多多，下面就由小编来给大家说说苦瓜。苦瓜每100克含嘌呤的成分只有11.3毫克，嘌呤的含量几乎可以忽略不计，而且苦瓜还有尿酸的作用，痛风患者可以多吃苦瓜。苦瓜洗净，从中间切片，刮除苦瓜籽；对于脾胃比较虚的人，还是不适合吃苦瓜，苦瓜是属于比较凉性的食物，脾胃太虚，容易引发腹泻的情况。因为苦瓜恻有助于降血压降血糖的... 阅3 转0 评0 公众公开 22-06-10 14:36 |
血管斑块的“克星”,身边的“天然解毒王”!常吃给肝脏“祛毒”,给血管“减负”！随着年纪增长，血管慢慢老化，变得不通畅，越来越多脏东西在血管壁上沉积，形成斑块，造成血管堵塞、血栓，任其发展甚至会引发严重的脑梗、心梗。葛根所含的葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，还能扩张血管、助清理斑块，改善微循环，从而防治心肌梗死、心肌... 阅7 转0 评0 公众公开 22-06-06 12:26 |
