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光靠饮食补充锰、铜是不够的,还应该配合药补。【富含大量锰和铜的食物包括】亚利桑那大学综合医学中心主任安德鲁·威尔博士表示,欧米伽-3 脂肪酸对大脑极为重要,摄入量不足会导致脑力下降,记忆力减退。日常饮食(尤其是加工食品)中只含有大量的欧米伽-6 脂肪酸,因此必须摄入一定的欧米伽-3 脂肪酸以保持平衡:【富含欧米伽-3 脂肪酸的...
营养强化剂最全解读。
虽然目前还没有根治RLS的方法,但是我们仍然要明确RLS是可治性疾病,及时、正确治疗可以很大程度缓解患者的生理和心理症状。在治疗时,我们对于有明确病因的继发性RLS患者应尽可能消除病因;药物治疗前应该评估患者是否存在诱发RLS的危险因素,是否存在不良睡眠习惯或睡眠剥夺(经常上夜班的同志需注意),近期是否使用某些药物或物品,如抗抑...
猪血修复人肺——猪真了不起!一个新方法:把人的肺与猪的血液循环系统相连,可以有效恢复肺的功能。以我国为例,目前脑死亡和心脏死亡供体是肺移植供肺的唯一来源,但由于肺损伤,平均仅15%的供肺可用于肺移植。用猪血液循环系统修复人肺的设备 | 参考资料。在连接猪血 24 小时之后,5 个用于实验的有损伤的肺(其中还包括一个 EVLP 技术也无...
泛素-蛋白酶体系统及其重要作用。该系统包括泛素、泛素活化酶E1,泛素结合酶E2s,泛素-蛋白连接酶E3s,26S蛋白酶体和泛素解离酶DUBs。⒊泛素结合酶E2:以泛素结合酶方式起作用,活性部位为半胱氨酸,E1将活化后的泛素转移到E2半胱氨酸的巯基上。⒌蛋白酶体(2.5MDa):由2个19S和1个20S亚单位组成的桶状结构,19S为调节亚单位,位于桶状结构的...
生酮饮食丨能改善肠道菌群的饮食方式。生酮饮食对肠道微生物组的影响-抑制肠道内的双歧杆菌生长,降低促炎的Th17细胞水平近日,美国加州大学旧金山分校(UCSF)通过人体干预试验和小鼠模型试验发现,生酮饮食经代谢后产生的酮体改变了肠道微生物组,同时能选择性地抑制肠道内的双歧杆菌,降低肠道促炎Th17细胞的水平。生酮饮食对肠道微生物的影...
先说说肠道菌群,我们在《肠道微生物与人类微生物组计划》中已经简单科普过肠道是人体最大的微生态系统,这些肠道微生物编码基因的总数超过330 万,约为人类编码基因总数的100倍,因此肠道微生物又被认为是人体的第二基因组。研究人员发现,他汀类药物治疗与肥胖相关微生物失调呈负相关关系,队列中他汀类药物治疗的肥胖人群,出现拟杆菌2型肠...
复盘46幅一图读懂,从DHA到低GI,从益生元到胶原蛋白,从流感到免疫健康,从大数据到流行病学。加入到新营养的微信社群,如果你是食品、乳品与饮料、保健食品、营养品等企业负责人,并且关注功能性食品与饮料、关注营养与健康生活,可以联系新营养的【koalashaoye(微信号)】并标注公司+姓名+L,深入交流,彼此成长。新营养再次荟萃了46篇一图...
据对市场上部分功能性饮料产品调研发现,维生素是功能性饮料使用最多的原料种类,使用率达到293%,即每种产品使用近3种维生素,其中使用最多的是维生素B6。水溶性维生素很容易被机体吸收,也很容易被排出体外,所以我们必须经常从食物中摄取水溶性维生素。水溶性维生素,顾名思义易溶于水。水溶性维生素主要包括维生素C和维生素B族,它们的共同...
维生素D可以促进钙的吸收,阳光可以促进维生素D的分泌,因此,缺钙者要多晒晒太阳。维生素A的主要作用是参与细胞分化和调节感光,因此很多皮肤病和眼睛相关疾病都与维生素A有关。含维生素A丰富的食物:动物肝脏、蛋类以及奶制品类、红色和橙色蔬菜与水果,比如胡萝卜、西红柿等。B族维生素中的B2是最容易缺乏的,维生素B2几乎与所有皮肤黏膜方...
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