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崴脚后，您做对了吗？踝关节扭伤俗称“崴脚”崴脚之后，很可能会发生韧带断裂，如果每天依旧在继续地走动，相当于还在牵拉这条韧带。崴脚可能带来的第二个问题就是血管破裂。在踝关节的韧带表面，实际上有丰富的血管供应，在韧带断裂的同时，这些血管也被撕破了，随后可能会形成瘀斑，甚至形成进一步的粘连，影响我们关节的恢复。崴脚后第一时... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-18 07:26 |
保守治疗还是手术治疗，确诊肩袖撕裂应该怎么办？1 患侧肩关节休息。保守治疗首先是患侧肩关节休息，主要是减少或者避免疼痛动作，减少对肩袖裂口的刺激，减轻疼痛，绝不能暴力锻炼，越疼越练。当肩袖撕裂发展为不可修复的巨大撕裂时，肩袖怎么缝也缝不上了，可能要补片，打个补丁，或者做肩关节置换了。对于经常需要用肩关节的，尤其是肩袖损... 阅78 转0 评0 公众公开 21-04-30 19:48 |
1招自测膝关节健康。井星文天生髌骨比较高，拍剧时经常需要下跪，地上的小石子咯着髌骨，它就跑偏了，再起身就会很费劲，需要自己动手将髌骨扶回来。专家说，井星文的髌骨脱位有先天因素，髌骨所处的凹槽比较浅，髌骨就容易“出轨”，造成周围组织损伤断裂。很多人不重视膝关节健康，但有数据显示，膝关节不好的人，全因死亡率增加1倍；但专家... 阅14 转0 评0 公众公开 21-04-02 20:20 |
今晚7点我们邀请到北京知名骨科专家任德广主任做客直播间，为大家免费解答骨科疾病问题，他在治疗骨科疾病方面有30余年的临床经验，总结出了一套独特的治疗方法——「中医拨针疗法」，让很多患者的病情得到了有效控制。今晚7点（2021年3月24日），任德广主任会在直播中讲述关节炎、颈椎病、腰椎病、股骨头坏死、痛风等骨病的案例，从病情到用药... 阅56 转0 评0 公众公开 21-03-25 17:49 |
髋关节撞击综合征也称股骨髋臼撞击综合征（femoro-acetabular impingement，FAI），由Ganz等于1999年和2003年报道并正式提出，是一组以髋关节解剖结构异常导致股骨近端和髋臼边缘间的撞击，损害髋臼的盂唇和相邻的软骨，引起髋关节慢性疼痛，髋关节活动受限特别是屈曲加内旋受限，如果不加以控制，最终发展为髋关节骨性关节炎。髋关节疼痛原因... 阅31 转0 评0 公众公开 19-08-09 22:11 |
“存骨量”就像“存钱”，老来受益！骨骼的健康主要看「骨量」，骨矿物质（钙、磷等）和骨基质（骨胶原、蛋白质、无机盐等是保证骨量的主要元素。会不会得骨质疏松，主要取决于您骨量峰值的高低和后来骨量丢失的速度。研究真实，年轻的时候增加骨量10%，可将骨质疏松发生时间延迟13年。孩子在成长过程中对钙的摄入量要逐步增加，1~3岁每天700mg... 阅36 转1 评0 公众公开 19-02-26 12:56 |
摒弃毁膝盖的6个坏习惯！下面医生先教您一套膝盖保健动作，再告诉你生活中哪些坏习惯在损伤膝盖，您至少中一个。增强膝关节周围的肌肉力量，才能更好地保护膝关节。运动结束后，可用毛巾裹着暖手宝热敷膝盖，对膝盖肌肉和骨骼进行保养，能有效预防膝关节伤痛和肌肉拉伤。毁膝盖的6个坏习惯。上班族常常一坐一天，造成下肢血液循环不畅，关节腔... 阅12 转0 评0 公众公开 19-02-26 12:56 |
股骨头坏死的影像诊断，这些分期你知道吗？③ CT可较X线平片更早的发现III期股骨头坏死的新月征表现和关节面塌陷；病例1-2 示双侧股骨头内沿皮质下走形的不规则线状高密度影硬化边，左侧股骨头中心密度弥漫性增高，内部呈低密度区，骨小梁结构模糊。病例1-3 示双股骨头内线状高密度影，右侧股骨头内坏死区密度增高；病例1-4 示双股骨头内线状高... 阅561 转1 评0 公众公开 19-02-24 21:28 |
为什么脖子发硬一转就嘎巴响，摸上去还很硬、很凉？现在不少朋友的脖子摸上去很硬、很凉，而且一转就会嘎巴嘎巴响，很多人百思不得其解。既然我们明白了这个道理，我们就不难理解我们的脖子为什么一转，里面的骨头就会嘎巴响了。它造成的后果就是，我们颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应，就会慢慢形成钙化，两侧的牵拉受力开始不均匀... 阅28 转0 评0 公众公开 19-01-21 18:48 |
【健康科普】丢了钱你恼火，其实丢了骨量你更应该着急！骨质疏松，看似常见的疾病，正在慢慢影响你的生活质量，甚至偷走你的生命！骨质疏松引起的腰背疼痛占疼痛患者中的70%-80%很多人认为补补钙就行了，其实骨质疏松可不是简单的补钙就能够解决的，而且一旦形成，基本不可逆转。点击观看下方视频，学习如何防治骨质疏松。如何防治骨质疏松（上... 阅21 转0 评0 公众公开 19-01-13 10:06 |
