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这张人体图火了，不看是你损失，建议收藏起来慢慢看！中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁。西兰花、芦笋、百合、苹果、梨等都是“润肺良药”，冰糖银耳汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤等也有养阴润肺的作用，不妨常吃。腰部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等，平时可经常按揉... 阅452 转74 评0 公众公开 21-09-10 12:14 |
[  ]【南少林功夫】速效超级强肾秘法，速效又简单练过南少林武功的人都知道，南少林有一个十分神奇的强肾壮腰法，叫南少林金刚铁板桥，南少林金刚铁板桥是一种武练法，还有一种文练法，文练法更简单，也更适合所有人去操作，但这种文练法很少有人知道，现将该法简介如下：1、身体自然直立，双脚分开与肩同宽，静默凝神2分钟；注意：该法补肾之峻猛... 阅1 转自长庚书库 公众公开 19-01-29 01:02 |
全球最健康的作息时间表，照做可多活10年！早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。经过一上午，此时体内的血糖可能会有一些下降，让身体无法专心工作，水果是最佳的加餐食物。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。这个时间看会儿电视，或者一些轻松愉快... 阅2 转自公司总裁 公众公开 19-01-08 23:10 |
无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮；无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。也可用无花果15克，开水冲泡代茶，天天饮服。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。6.无花果“害得”我们血脂降低了。无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。取干无花果... 阅1 转自小毛头书屋 公众公开 18-12-27 22:35 |
心血管医生给自己的“非药物降压方案”，不到一年血压回归正常！可是当心血管医生查出了高血压，自己得了高血压，采用了“特殊方案”，一年内能让血压回归正常！当心血管医生自己患上高血压！2016年2月，我参加单位体检，着实吓了一跳：体重74Kg，血压156/100mmHg，体重指数27.51，体重、血压明显超标！虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降，... 阅3 转自小毛头书屋 公众公开 18-12-27 22:34 |
[ ]生长激素控制衰老的速度我们都知道生长激素和小孩长高有关系，现在发现生长激素更重要的是控制衰老的速度，在美国非常推崇用生长激素抗衰老。由于不同植物化合物有着不同的保健作用，为了保证摄入尽可能多的植物化合物，以发挥延缓衰老的作用，营养学家建议老年人应摄入各种颜色的水果20-—400克，每天至少一种，最好天天更换不同种类。在不能... 阅3 转自长庚书库 公众公开 18-12-21 23:53 |
18个动作拯救肩颈、腰、腿，过个舒爽的周末吧！这个动作能提高胸椎灵活性，改善肩背不适，防止驼背，预防和延缓肩部和腰部劳损。提高肩胛稳定性，改善圆肩驼背姿态，提高肩关节力量，改善肩颈部紧张。长期伏案容易引起肩痛，多练这个动作可提高肩胛稳定性，增加肩袖力量，缓解肩颈部紧张，肩部塑型。改善肩关节灵活性，强化上肢力量，同时也具... 阅1 转自老刘tdrhg 公众公开 18-12-09 21:14 |
太珍贵了,200多个名医金方,救人无数！只发一次,不收藏就没了新老人 今天。点击上方【新老人】，加入我们，快乐无忧！不用担心，今天我们给大家整理了一张表，集合了各类健康知识、超实用的生活小妙招，简单、有效、靠谱，一篇微信全搞定，记得收藏哟，这样就不怕找不到了~健康万能表。这张表真的很珍贵，再多钱都买不到！枫颐优选新老人推荐：3... 阅534 转40 评0 公众公开 18-10-12 10:51 |
有一个老人就喝桑叶水，不吐血了，还长寿了，全家也都喝了，很好，所以，我也开始注意到它了。而桑叶有清热解毒的功效，有人试用桑叶煎剂治疗痤疮258例，显效达到89％。用桑叶治疗的方法是，取冬桑叶500克，隔水蒸煮消毒，去除杂物，干燥处理后备用，每日取15克，沸水浸泡当茶饮。桑叶祛病用途 桑叶为桑科落叶小乔木桑的枯燥叶，性寒，味... 阅183 转17 评0 公众公开 18-10-08 16:27 |
国家级老中医都认同~这位老人就是张明珠。▲ 张明珠 1905年6月22日生于上海，后随丈夫到北京定居，被誉为“中国最美老寿星”的老人。这位老人就是张明珠，出生于 1905 年。那么，这位被誉为“中国最美老寿星”的老人，到底有什么样的长寿养颜秘诀呢？张明珠老人有两大习惯，一是坚持走路，各大公园都是老人经常去的地方，那里的常客大多认识她... 阅2 转自荷塘月色X... 公众公开 18-09-09 23:01 |
