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| 共 7 篇文章 |
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“骨关节炎”【护膝】怎么做？而骨关节炎好发于中老年人，60岁以上人群中，两个人就有一个患有骨关节炎。骨关节炎护膝怎么做？骨关节炎是一种退行性疾病，它的主要症状是，关节疼痛(早期常发生于晨间)、关节肿胀、活动受限，关节活动时有响声或摩擦音，严重时会导致关节畸形和关节功能障碍。严重的膝骨关节炎，会导致膝关节变形，出现膝内翻、... 阅229 转1 评0 公众公开 16-05-06 07:31 |
女性标准体重对照表！标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重+-(多少)10%.超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖：大于标准体重50%以上。标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)} 阅6 转0 评0 公众公开 16-05-01 12:36 |
晚饭30分钟后做这些动作，让你瘦成一道闪电！最好放在吃完晚饭30分钟以后做，姨妈期可以不做。每个动作持续做1分钟，做完一个动作放松1-3分钟后换下一个动作，9个动作为一组，坚持15天每天做1组就能见效。见不见效只有赶快站起来跟着做了才知道！民间祖传老偏方。ID：pianfang33. 阅12 转0 评0 公众公开 16-05-01 11:11 |
现在市面上肯定没有很便宜又有效的减肥食谱，今天小编推荐5块钱的快速减肥食谱，让你2周瘦18斤；食用方法：在快速减肥食谱做好之后，可以平均分两份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。其实，每次吃这种快速减肥食谱，只是这个半份的量(就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚)，但小编我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，... 阅6 转0 评0 公众公开 16-05-01 11:11 |
站着就能瘦全身，仅仅这4个动作！男女通用。站着就能减掉水桶腰，仅仅这4个动作！这么简单的动作，还有什么理由光收藏不做！下面是2016最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧！（如果无法弹出“识别图中二维码”选项，请升级手机微信版本）民间祖传老偏方。ID：pianfang33. 阅13 转0 评0 公众公开 16-05-01 11:10 |
运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。2、运动要多样性。减少脂肪的最佳方法是把运动时间尽可能拉长。当你通过规律运动，改善了身体成分，使肌肉含量增多，基础代谢率上升，即使不在运动状态，你也可以在一天的时间里燃烧掉更多的热量。如果体重控... 阅7 转0 评0 公众公开 16-05-01 11:10 |
