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在构成人体成分和维持人体功能的7大类材料中，蛋白质、维生素和矿物质，这三种材料，是延缓身体内部器官、组织、细胞衰老最重要的物质基础。虽然维生素是构成人体成分和维持人体功能的7大类材料中，唯一一类不作为构成身体组织的原材料的物质，但是，维生素是维持人体健康所必须的一类重要营养素。身体必需的40多种营养素，如果摄取不全，或摄... 阅1232 转39 评0 公众公开 11-04-25 17:11 |
现在高血压可以根治了。这位大妈，高血压得了20多年了。大妈听说营养师能够治疗高血压。大妈觉得有点不解。我告诉她："多年来的饮食结构和饮食习惯，是您老人家患高血压的主要原因。我问大妈每次测量血压的具体数值，特别是高压和低压之间的差值。大妈觉得，20多年的高血压，两个多月就好了，而且是第一次可以不用吃药了，实在是高兴。这... 阅1125 转149 评1 公众公开 11-04-07 20:02 |
推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。抗衰老食品十五：橙子推荐理由：防癌， 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。推荐理由：香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元... 阅434 转27 评0 公众公开 11-03-08 12:13 |
女人要常喝养生酒女人是以肝为先天之本，肝主怒为刚脏，主疏泄调达。玫瑰玉竹酒的制作方法很简单，都是常见的中草药，玫瑰花20克，葡萄干10克，小红枣6枚（掰开去核），生山查15克，生晒参10克，当归10克，黄精10克，玉竹10克，枸杞10克，制首乌10克，佛手5克冰糖50克一起加工切碎，加上1000克黄酒一起置入容器中，密封浸泡7天即可饮用。玫瑰玉... 阅864 转69 评0 公众公开 10-09-21 18:17 |
自制玫瑰水/玫瑰保湿霜自制的玫瑰水虽然价格低廉，但它却是干性肌肤所需要的全部调色剂和润肤水。未喷药的新摘玫瑰花瓣制作时，先将若干玫瑰花瓣放入双层锅内，至其容量的一半,然后倒入纯净水、矿泉水或雨水。按照以上程序，你得到的玫瑰水依然散发玫瑰的香味，不过数量不多。2大把新鲜的、有香气的玫瑰花瓣。制作时，先将玫瑰花瓣放入广口玻璃... 阅1432 转18 评0 公众公开 10-08-30 14:43 |
草莓牙齿亮白粉在出席某一特殊场合前使用草莓牙齿亮白粉效果棒极了；这一名称听起来似乎很奇怪，但是草莓确实能够亮白牙齿并去除污渍，因为内含的苹果酸具有收敛作用。当然，其效果无法与牙医漂白的牙齿相提并论，但是确实能使你的牙齿看起来更加光亮。1个成熟的草莓。制作时，先将草莓捣成浆状，然后混入发酵粉。使用时，用一把柔软的牙刷将混... 阅563 转37 评0 公众公开 10-08-30 14:42 |
茯苓霜。【主持人】中国宋代的著名文学大家苏东坡在他的《东坡杂记》里这样记载，说长吃茯苓可以面若处子，意思是说经常吃茯苓可以让容颜像小女孩的皮肤一样白皙、光滑，但是前面李峰教授也说了，茯苓有健脾利湿的功效，所以夜尿多的人就不宜食用这道茯苓霜了，另外李峰教授还告诉了我们另一种茯苓美容的方法，既能达到美容的效果，又不用担心... 阅427 转7 评0 公众公开 10-08-30 12:28 |
沈龙有着各式各样的海绵，他最喜欢的就是植村秀的五角形和水滴形海绵，很厚，而且形状容易照顾到脸部的边边角角。化妆师孟涵在给腿部不完美的模特造型时，惯用的一招就是：先喷上一层保湿喷雾，然后拍上Baby油，这样不光能使模特们的小腿细致光亮，另外还能使久未护理的足部重获生机。徐津闻说，即使不是为了拯救稀疏的眉毛，他也喜欢用眉胶固... 阅52 转5 评0 公众公开 10-08-30 12:22 |
打造白里透红的肌肤只要3天 /解决脸部问题。为面部排毒按摩，能促进肌肤的血液循环、淋巴循环，加快肌肤内部老化废弃物的排出，净化肌肤内部环境，恢复肌肤的光彩亮丽。黄色粉底：适用于亚洲人肤色中肤色较深或古铜肤色者。涂眼霜按摩－－对付黑眼圈 速度：30秒 眼部按摩有去黑眼圈功效，如果在涂眼霜的时候，顺便在眼部打圈按摩15～30次... 阅160 转7 评0 公众公开 10-08-30 12:17 |
女人美丽一生的五大法则。五大法则之一是：展示你的美丽。记得香港的"美力创世纪"节目中，梁冬就公然说美是一种生产力，所以，大家不要忽视了美的价值哦~ 五大法则之二是：滋养你的心灵。五大法则之三是：呵护你的身体。另外还要让自己拥有完美的肌肤，让肌肤和我们的心态一样，永远充满活力~ 五大法则之四是：开发你的智慧。 阅96 转1 评0 公众公开 10-08-30 12:15 |
