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涨姿势——60秒极速入睡法,今晚试试?美国亚利桑那州一位医生安德鲁．威尔博士推广一种帮助睡眠的4-7-8呼吸方法，称为“神经系统天然的镇静剂”，可以在60秒内进入睡眠，而不用药物，而且该方法可以减轻焦虑，有益于心理健康。威尔博士解释道，这一帮助睡眠方法的姿势可以很随意，但是练习的时候还是应该后背坐直。1. 用口“呼”的一下大呼气；... 阅26 转0 评0 公众公开 16-01-29 13:36 |
天天快报。15种豆腐做法，比肉都好吃2016-01-16 腾讯综合7评。简单美味的豆腐，是日常料理中不可或缺的重要食材，如今豆腐的做法发展至今已花样繁多。怎样做豆腐才好吃呢？现在让我们一起来get一下豆腐的花样做法。1、家常豆腐。豆腐、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖。做法 点击展开全文。 阅15 转0 评0 公众公开 16-01-29 13:35 |
从一个男人的角度告诉你：什么是幸福的婚姻？每个人对婚姻的态度都是不同的，随便找个人凑合过日子的，找个女人帮自己生孩子的，找个过夜不收钱的，这些所谓的“婚姻”就不在讨论范围了，这里和大家讨论的，是高质量的婚姻。而婚姻，恰恰相反，男人只能选择一个女人。说白了，如果男人是个讲道理的人，女人也得是个懂道理的人，如果男人是个喜... 阅8 转0 评0 公众公开 16-01-29 13:35 |
这支可种植的铅笔，卖了1800万，最终却被一个姑娘抢了生意。可种植的铅笔。这是一支可以种的铅笔。发明这支铅笔的。“全球每年生产150亿支铅笔，却有几十亿铅笔头或断笔。在铅笔顶端加一个可降解的胶囊，这样在铅笔快用尽，就可以直接将铅笔带胶囊那一端。所有铅笔木材都使用可持续的速生林。她突发奇想：能不能将茶叶渣、咖啡渣和凋谢的花瓣作... 阅26 转0 评0 公众公开 16-01-29 13:34 |
懒女孩必学8个小技巧，头发惊艳有型只需分分钟！你可以在前一晚睡前处理头发——不管是干发还是湿发——把头发编成松散的麻花辫或者发髻，起床后拆开拨散，用点精华素或者轻盈卷发啫喱、纹理喷雾，或者是用干发香波来增加发根支撑力，就会呈现一个轻柔自然的波浪发型了。发型师肯定会告诉你，前一天没洗过的头发更容易造型，所以遇到重要日子需... 阅35 转0 评0 公众公开 16-01-29 13:32 |
上完厕所后气味太臭，一只打火机就能搞定！立足中医而养生：为大家提供丰富的中医学习知识，养生内容。让你轻松做好日常养生，生活更轻松，爱生活，爱健康，爱养生，爱教你中医养生！4.切洋葱▼洋葱特有的刺激性气味令许多爱吃洋葱的人很是苦恼，怎样切洋葱才能不会令人流眼泪呢？★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。▲长按二维码... 阅20 转0 评0 公众公开 16-01-29 13:32 |
点上面“教你中医养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人教你中医养生。立足中医而养生：为大家提供丰富的中医学习知识，养生内容。让你轻松做好日常养生，生活更轻松，爱生活，爱健康，爱养生，爱教你中医养生！★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。▲长按二维码“识别.”关注。简介:女人,因智慧而美丽,因聪明而幸福... 阅13 转0 评0 公众公开 16-01-29 13:31 |
在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，有杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量，让肚子饱的时间更长。同样，有人认为，生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。空腹吃鸡蛋。空腹吃鸡蛋不是很好，空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉... 阅19 转0 评0 公众公开 16-01-29 13:30 |
“青筋” 凸起，意味着什么?生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。1.手背青筋：手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。2.手指青筋：成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反... 阅16 转0 评0 公众公开 16-01-29 13:30 |
一般羽绒服面料都不怕水，只需在脏的地方滴几滴中性洗衣液，5分钟后用湿的热毛巾擦干就能除去。先把羽绒服放入冷水中浸泡20分钟，使羽绒服内外充分湿润，再将专用的洗涤剂融入温水中，然后把羽绒服放进去浸泡。羽绒服在通风处阴干即可，在太阳下暴晒会加速羽绒服面料老化。衣服沾上油渍后挤点牙膏用几滴清水湿润，均匀涂抹在油渍的地方轻轻揉搓... 阅1 转0 评0 公众公开 16-01-29 13:30 |
