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世界传统医药日丨 揉按穴位，保健养生。今天我们了解几个临床常用穴位，对于一些常见病处理和预防保健会有一定帮助，口诀为：穴位：足三里。穴位：委中穴。主治说明：腰背部的疼痛，最常见的如腰背肌肉拉伤、扭伤造成的屈伸不利，肌肉劳损等，此外对于膝关节的疼痛不适，也可以选用此穴位。穴位：列缺。偷偷告诉大家，对于腱鞘炎的患者，这个穴... 阅10 转2 评0 公众公开 21-10-22 22:22 |
专家观点：经常按摩涌泉穴，能让您肾精充足、百病不生。涌泉穴被称为"长寿穴"，是脚底上的一个穴位，位于足前部凹陷处第二趾、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，为全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。《黄帝内经》中说："肾出于涌泉，涌泉者足心也。当人们心火旺盛、暴跳如雷的时候，会不自觉地握紧双拳、收缩双臂，其实这是... 阅1 转自NAN7716 公众公开 20-09-14 00:47 |
按20个穴位预防疾病 清除心火按摩大陵穴。人体分布着大大小小的穴位，你可不能小看它，小穴位有大功效，按摩穴位可以让你百病不侵，强身健体。今天小编教你按20个穴位预防疾病，护心、养胃、养肾、治颈椎病……口臭其实主要的原因就是心火旺盛所致，和陵穴的穴位非常对应，它可以去心火而生脾土，最能泻火祛湿了。列缺穴补肺益肾的功效还来源于... 阅1 转自你好3y7ph... 公众公开 20-09-14 00:42 |
灵道穴是专治心病的穴位，是一个能让心脏气血通畅的穴位。郄门穴位于人体的前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上5寸。内关穴位于前臂掌侧，手腕横纹的中央往上约2指宽处，位于两条凸起的筋间。云门穴位于锁骨下窝处。鱼际穴位于人体的手大拇指第一掌指关节后凹陷处，赤白肉际处。操作方法：用拇指指腹轻轻按住天枢穴，缓缓下压，至有... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 20-09-14 00:38 |
通过按摩神门穴把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去，让脾胃气血充足，增强消化的能力，这样睡眠也就安定了，同时也把心火泻掉了。还有一个症状就是有些人需要吃吗丁啉来增强胃动力，胃动力不足就是想吃东西，刚吃一口就觉得消化不了，这不是脾胃本身的问题，是心脏给脾胃供血差了，也就是所谓的胃动力不足，点按神门穴，把心脏的血液转到脾胃去... 阅1 转自鸟语花香香 公众公开 20-09-14 00:37 |
是肝经输穴、原穴，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，该穴具去肝火、消火气，疏肝解郁之功，是人体穴位中调节情绪作用最好的穴位之一，可有效缓解精神压力，由于肝属木，水生木，木生火，肾和心分属水和火，肝在心肾之间，沟通心肾，在水火之间，调剂阴阳。另外，患有更年期的人，一定要调节好自己的情绪，保持乐观心态，长期情绪不好，人就... 阅1 转0 评0 公众公开 20-09-08 22:54 |
