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中老年人膝痛的原因人到中年以后，膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变，关节腔的滑液分泌减少，关节骨面长期摩擦形成骨质磨损，关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连，所以老年人常会感到膝关节发僵。在膝关节已经受伤的情况下，首先要注意保护，允许的话可以进行简易的前后运动，促进膝关节的血液循环，但不适宜强烈活动，运动不够容... 阅43 转0 评0 公众公开 16-11-21 10:53 |
打羽毛球膝盖疼怎么办。股四头肌是稳定膝关节的重要因素，无论是启动，止动还是半蹲准备姿势都是依靠股四头肌来完成的，但是因为股四头肌力量弱，所能承受的牵力太小，相对负荷较大，容易引起膝关节劳损从而产生伤病。羽毛球运动员在膝关节出现伤病后必须需要恢复一定的时间，一旦过早的进行训练，伤病不仅容易复发，而且急性损伤容易转化为慢... 阅50 转0 评0 公众公开 16-11-21 10:45 |
打羽毛球膝盖疼怎么办 为什么会膝盖疼呢(2)股四头肌是稳定膝关节的重要因素，无论是启动，止动还是半蹲准备姿势都是依靠股四头肌来完成的，但是因为股四头肌力量弱，所能承受的牵力太小，相对负荷较大，容易引起膝关节劳损从而产生伤病。羽毛球运动员在膝关节出现伤病后必须需要恢复一定的时间，一旦过早的进行训练，伤病不仅容易复发，而且急... 阅39 转0 评0 公众公开 16-11-08 16:36 |
研究者发现，当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿，红、白细胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系，且当渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时，关节积液，进而使关节腔内压继续升高，氧分压继续下降的恶性循环，久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成，从而认为，超量运动之后，创伤性滑膜炎的发生，不仅与... 阅31 转0 评0 公众公开 16-09-30 11:25 |
阅1195 转0 评0 公众公开 16-09-21 19:17 |
打羽毛球膝盖疼怎么办,打羽毛球膝盖疼怎么回事,打羽毛球膝盖酸痛是怎么回事。1打羽毛球为什么会膝盖疼痛长期的大运动量训练引起的膝关节慢性劳损。羽毛球运动中常见的膝盖疼痛点是在膝盖髌骨下缘的话，是一种髌尖末端症，由于羽毛球运动中，膝盖是使用较多的关节，长期反复的摩擦、屈伸，容易使膝关节面磨损以及韧带变性，最后导致膝关节的劳损... 阅796 转7 评0 公众公开 16-09-21 18:47 |
