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其次,对于2型糖尿病人来说,"胰岛素抵抗"--也就是胰岛素作用不灵敏,也会导致胰岛细胞拼命分泌胰岛素,胰岛功能"劳累"而慢慢衰竭,但这也不是全部。目前公认可以保护胰岛功能的药物有:不同类型的胰岛素、改善胰岛素抵抗的药物如罗格列酮、直接保护胰岛功能的药物如GLP-1类似物等,但促进胰岛素分泌的药物,比如磺脲类药...
而立之年男人如何养生。多吃高密度脂蛋白。男人血液中胆固醇的含量会随年龄而升高,堵塞血管的低密度脂类物质也不断增加,而有助废物排泄的高密度脂蛋白却在减少。为增加高密度脂蛋白的含量,宜进食较为清淡的食物。而立之年男子诸事繁杂,情绪紧张已对其进食量有所影响,如果不按时定量进餐而时常过饥过饱,可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠,...
但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,因为鸡汤内所含的营养物质,是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。很多老年人不愿意吃水果或者没有吃水果的习惯,但水果是为身体提供各种维生素和矿物质的一大途径,是其他的任何饮食都无法取代的,因此建议您在各种水果上市(水果最好吃应季的)的时候,逛一逛水果市...
但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,因为鸡汤内所含的营养物质,是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。很多老年人不愿意吃水果或者没有吃水果的习惯,但水果是为身体提供各种维生素和矿物质的一大途径,是其他的任何饮食都无法取代的,因此建议您在各种水果上市(水果最好吃应季的)的时候,逛一逛水果市...
讲究吃早餐。美国有研究发现,不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高,也就是体重超标,还爱犯困,做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多,身形也相对匀称。午后喝咖啡。午餐后,身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多,是最容易犯困的时候,此时喝一小杯咖啡效果最好。别忘了睡前4小时内不要喝咖啡,免得过于兴奋睡不着。害羞的人更...
什么是糖尿病人的最好谷物主食。一些糖尿病患者可能会发现他们的身体甚至不能处理相对低碳水化合物的谷物,而其他人则能够偶尔处理含糖的食物。二、适合糖尿病患者的最佳谷物类主食。具有高碳水化合物含量并不一定是坏的,但对于试图监测他们的碳水化合物摄入量的糖尿病患者来说,消费一碗谷物可能使他们非常接近每日总体碳水化合物限制。少量...
糖尿病患者掌握这8个饮食原则,可以吃得饱,餐后血糖也不会高。GL≥20为高血糖生成负荷;以西瓜为例,西瓜是高GI食物,但属于低GL食物,所以,吃150克西瓜不会升高血糖,但是吃500克或者更多时,血糖就会受到影响,因为此时西瓜的GL值超过10了。吃水果要注意血糖,空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋...
老板忙、团队盲、员工茫,你怎么办?
中小型塑料厂老板,为何会越做越累?员工素质不高。布置同样的工作,质地优异的员工可能一天之内就完成了,而质地差的员工非常努力,却一周后才完成,而且工作质量根本不可能与质地好的员工同日而语。但在长期平均主义思想的支配下,同岗位员工之间显然不可能有7倍的薪金待遇,自然那些质地优秀的员工会逐渐流失,沉淀下质地一般的员工。有的老...
成功要点:看到曹尚书家种的竹子,就写对联“门对千竿竹,家藏万卷书”,曹尚书赌气把竹子砍了,解缙又写“门对千竿竹短,家藏万卷书长”,曹尚书干脆把竹子连根刨了,解缙继续写“家藏万卷书长有,门对千竿竹短无”。叶天士却不慌不忙,给了穷汉一个橄榄核,让他回家把橄榄核埋在院子里,不到一年穷病就能治好。第二年,穷汉家的橄榄发芽抽枝...
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