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传统华佗《五禽戏》·. 阅1 转自nqj0108 公众公开 22-02-14 16:03 |
五禽戏（大五禽）动作要领。呈虎爪形，掌心向下，距额一拳，左手横于后腰，掌心向上，距腰一拳。右臂前伸，腕部弯曲，手呈鹿蹄形，指尖方向相反，动作相同。第一左动：两脚平行站立，两臂自然下垂，左脚向前迈进一步，有脚随之跟进半步，右脚尖点地；同时两臂慢慢从身前抬起，掌心向上，与肩平时两臂向左右侧方举起，随之深吸气；两脚相并，两... 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 22-02-14 16:01 |
动作五至动作八：同动作一至动作四，惟左右相反。动作一：两腿微屈，身体重心移至右腿，左脚经右脚内侧向左前方迈步，脚跟着地；动作三、四：同动作一、二，惟左右相反。动作五至动作八：同动作一至动作四。动作三、四：同动作一、二。动作五至动作八：同动作一至动作四，惟左右相反，上体做逆时针摇晃，两拳随之画圆。动作五至动作八：同动作... 阅124 转1 评0 公众公开 21-11-03 11:00 |
健身气功五禽戏教学视频。五禽戏锻炼五脏对应表。健身气功视频大推荐：五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀。健身气功大舞 视频。 阅1 转自幸运草wrh 公众公开 20-04-11 21:17 |
五禽戏的发明者，五禽戏的功法特点，练习五禽戏的好处。练习五禽戏有什么好处？五禽戏的由来，五禽戏的发明者是谁。五禽戏分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏。传统的华佗五禽戏共有54个动作，由中国体委新编的简化五禽戏，每戏只有两个动作，其动作分别为：虎举、虎扑;鹿抵、鹿奔;熊运、熊晃;猿提、猿摘;鸟伸、鸟飞。以上就是为大家介绍的关... 阅694 转6 评0 公众公开 19-07-05 10:12 |
冬季锻炼养生的绝佳选择——华佗五禽戏！五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术，是中国最早的具有完整功法的仿生医疗健身体操。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。五禽戏包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏五种仿生导引术。五禽戏具体动作分解。3... 阅28 转0 评0 公众公开 19-03-25 18:24 |
[导读]华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术，五种不同的动作和神态有不同的功效。很多上班族长期久坐、缺乏运动、生活不规律，导致腰围增大，习练五禽戏... 阅3 转自等待MYLOVE 公众公开 18-09-11 20:51 |
五禽戏的练习特点。五禽戏是一种有效的治病养生、保健强身的气功功法。五禽戏，是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟(鹤)五种动物的动作，以保健强身的一种气功功法。中国古代医家华佗在前人的基础上创造的，故又称华佗五禽戏。掌门人周金钟先生著作，国家级非物质文化遗产《传统华佗五禽戏》定价60元/本，《传统华佗五禽戏26式》定价29元/本，购书加... 阅3782 转15 评0 公众公开 18-05-01 22:19 |
华佗五禽戏渊源(三)华佗五禽戏掌门人周金钟先生著作，国家级非物质文化遗产《传统华佗五禽戏》定价60元/本，《传统华佗五禽戏26式》定价20/本。五禽戏发源地亳州市人民政府非常重视华佗五禽戏养生文化的传承与发展，在五禽戏传承人董文焕恩师、刘时荣老师以及弟子门的努力下，2006年12月份，华佗五禽戏被安徽省人民政府批准为省级非物质文化遗... 阅1183 转4 评0 公众公开 18-05-01 22:19 |
