| 共 75 篇文章 |
|
自然门步法自然门是一个中国武术流派，创始于民国初年。1．进步：前脚向前上半步，后脚向前跟进半步(图2)。2．退步：后脚先退回半步，前脚再退回半步(图3)。13．浪步：前脚向前上半步，后脚向前跟进半步，脚跟离地，体重落在前腿；后脚向后退半步，前脚再退回半步，脚跟离地，劲坐后腿。前脚再向左前方上半步，后脚再向前跟进半步，脚跟离地；1... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-14 21:49 |
讲一个打架躲闪的窍门 （手眼身法步）浩浩长风荡中州，最是壮士观激讲一个打架躲闪的窍门。所以只有横着躲闪，这又出现一个问题，假设对手来拳急，自己向右躲闪，先迈右腿，那么躲闪幅度是不大，因为左腿立在后，坠住了重心。五行连环步，腿脚是拧麻花的，向左闪时先抬右腿，把右腿拿在左腿左面，虽好似重心不稳，但这样走避重心移得快，也是一... 阅1 转自进易之喜 公众公开 22-05-28 19:06 |
步法训练。步法在格斗中起到很重要的作用，除了调整距离配合进攻防守，合理的步法还可以使你的攻击力量大大增加，所以步法虽然不能直接产生攻击作用，但你是否能进行有效的攻防，步法起到的却不仅仅是配角作用。基本步法练习熟练后，就开始进行组合步法训练，把先可以设计固定组合步法，主要体会方向变化中的重心转换，随时检验自己步法移动完... 阅1 转自明日复明... 公众公开 21-09-26 12:21 |
内家拳步法秘诀：按肩以练步。传统武术，尤其是内家拳，非常重视步法的训练和应用，拳谚讲“教拳不教步，教步打师父”，八卦掌更是将步法发挥到极致，所谓“八卦掌，走为先，以走为用”。下面先看看《内功经》对“按肩以练步”的解释，“按肩者，收肩井穴之劲，沉至足底涌泉穴也。”这里讲的“收肩井穴之劲，沉至足底”，并非是刻意地往下压劲... 阅1 转自武谈 公众公开 21-08-05 20:41 |
如何转移到敌人背后攻击。★ 小编在此要告诉大家一个好消息，功夫者APP最新版本将在7月15号上线，下载功夫者客户端，用手机学天下功夫，我们不见不散，记得下载。7-15新版app正式上线，欢迎大家关注吐槽。扫二维码预定功夫者自己的文化T恤。 阅1 转自松静顺柔 公众公开 21-05-20 22:58 |
剪子步的技法。 阅1 转自松静顺柔 公众公开 21-05-20 22:57 |
传统武术八种实战步法！中国传统武术器械现在多是追求外观的套路表演，相比国外的器械武术以对练和实战为主的训练体系，严重缺乏实用性。仇宝龙中华短棍实战技术课程上线。干货满满，容易上手，轻松学会短棍防身实战技法。买课就送价值198元的精品黑檀木中华短棍。原价599的这套课程加上价值198元的精品短棍，活动期间只要499元，就可无限次学... 阅1 转自松静顺柔 公众公开 21-05-20 21:47 |
形意八卦掌三角步法。八卦掌的运动规律：“以动为本、以变为法。”八卦掌中的步法、腿法、身法、掌法主要是连环阵法，既是运动战又是游击战。形意八卦掌以易理规范拳理，其简易、变易、不易的理论，符合形意八卦掌的“三位一体”说，即不转体，半转体，转体。“三角步法”是形意八卦掌体系重要的功法。三角步是在圈线行走，其运动的轨迹为三角... 阅1 转自松静顺柔 公众公开 21-05-20 21:44 |
