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惊蛰节气：养生篇。【本篇是：彭博士讲《二十四节气养生》之“惊蛰节气”】我们再看一下惊蛰节气的养生，我们看到惊蛰节气的养生需要注意以下几点。这个时候我们可以平时吃点雪梨、吃点橘子来润肺、化痰、滋阴，这样的话就正好能够养我们的春天生发之气，不至于发散太过，这就是最重要的两点。好了，今天惊蛰节气的文化及养生课就讲到这里，我... 阅11 转0 评0 公众公开 21-10-24 06:19 |
甘油三酯高，少吃三物，坚持三不，做好三勤，血脂降，减少并发症。甘油三酯，是血脂的主要构成成分之一。动物内脏含有大量的甘油三酯，进食后会直接影响血液中甘油三酯的含量。糖分会转变成甘油三酯，加重高血脂。酒，是甘油三酯偏高的原因之一。酒精会刺激甘油三酯的加速合成，引起甘油三酯偏高。此外，喝酒伤肝，而肝脏参与人类脂类代谢，肝... 阅1 转自营养师雪... 公众公开 21-02-27 08:00 |
已故的中国工程院院士、中医内科专家董建华...已故的中国工程院院士、中医内科专家董建华先生（1918~2001）有一个 降血压 的小验方——黄精四草汤，味少效佳，值得学习[赞][赞][赞]此方由5味药组成：黄精、夏枯草、益母草、车前草、豨莶草。高血压属中医眩晕病证，多由脾肾不足，肝阳偏亢所致，为虚实夹杂之证。现代药理研究表明，方中黄精、夏... 阅15 转0 评0 公众公开 21-02-22 04:43 |
（2）气滞是关键：气为血之帅，血为气之母，气、血之病常相互影响，血瘀则气滞，气滞则血更瘀，气滞日久又可化火升阳，出现肝火上炎、肝阳上亢之高血压证候。（3）水停是常患：人体内，水的运行赖气的推动，气滞则易致水停，血瘀亦可导致水停，水停之后又反过来加重气滞、血瘀，故高血压患者常有水停为患。所以，气滞当疏：高血压发病机理中气... 阅7 转0 评0 公众公开 20-10-29 06:21 |
肾脏病水肿常见于两种原因，一种是钠排泄障碍，体内钠水潴留引起水肿，水肿主要发生在疏松部位比如眼睑或面部，往往伴有高血压;另一种是肾脏病后大量蛋白丢失，血白蛋白减低，导致低蛋白水肿，水肿往往发生在位置低的部位比如小腿。一方面，长期高血压可以导致肾损害，另一方面，肾脏疾病往往出现高血压，高血压又进一步加重肾损害，这样形成恶... 阅43 转0 评0 公众公开 20-01-08 13:58 |
高血压的根源是什么？尽管长期高血压会带来高心病，高血压肾病，增加血管意外的发生，但是，短期的高血压并不会对身体造成危害，而是身体进行自我调理的必然途径。身体知道重要器官短时间的供血供氧不足就会造成致命伤害，而短时间的升高血压对身体损伤并不大。我们应该把高血压看作一个信号，一个身体处于压力状态的信号。只有供血供氧不足改... 阅32 转0 评0 公众公开 19-12-10 22:11 |
大葱生姜紫菜茶，不用医生搭支架大葱生姜紫菜茶，不用医生搭支架冠心病是西医所定病名，是指心脏动脉供血不足，而采用支架搭桥术进行治疗。治宜活血化瘀，行气活血，完全可以替代搭桥术，上支架。有一位冠心病患者，打算去大都市医院做支架搭桥术其友人是一位中医大夫，告知此方，于是试着照方用了一段时间，谁料想诸症如失，不觉心中大喜，宴... 阅10 转自秋天雨CZL 公众公开 13-12-26 20:48 |
如果你已经患上了高血压，就要时时预防中风的发生。不管用不用药物治疗，生活上的预防措施都是不可缺少的，这些措施应该贯穿于你生活的每一天。
缓慢起床
早晨醒来不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。然后慢慢坐起，稍活动几次上肢，再... 阅7 转自weijian 公众公开 13-12-26 16:22 |
同样，小血管损伤中有高血压，医学把病名定性叫高血压，让学生搞高血压分类问题，把精力都放在减少高血压上，掩盖血管损伤，结果血管损伤越来越猖獗。多吃这种盐，一部分人血压升高，这就成了高血压病与盐有关的证据。高血压病是小血管有病，小血管有病不一定都出现高血压症状，但与调节食盐能力肯定有对应关系，你如果用症状区分这种病有或是... 阅8 转自人丁一口 公众公开 13-12-26 16:17 |
