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看不同国家的人们如何花样健身。加拿大：想让孩子养成健身习惯要花多少钱？德国政府注重对国民健身运动的投入，众多完善的群众健身场所遍布各地，运动健身器材的形式也非常多样。划艇、足球、骑行是受德国人欢迎的户外健身方式。德国科隆国际体育用品、露营设备及园林生活博览会（SPOGA+GAFA）创办于1960年，是世界休闲用品市场最重要的定货会... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-03 15:52 |
参考相关专家意见后，研究人员将高度超过12厘米的枕头定义为高枕头，将高度超过15厘米的枕头定义为极高的枕头。调查显示，自发性椎动脉夹层患者组有18人使用高度超过12厘米的枕头，而对照组只有8人。研究人员说，一些自发性椎动脉夹层患者发病可能是使用过高的枕头导致的，使用高枕头时，脖子的弯曲程度较大，尤其在翻身等导致脖子转动的情况下... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-22 20:52 |
年轻人三大不健康行为：久坐、熬夜、缺乏运动年轻人三大不健康行为：久坐、熬夜、缺乏运动。阅读(1135) 回复(1) 2023-12-20 08:51:57 赞(4) 快速回复 年轻人三大不健康行为：久坐、熬夜、缺乏运动超九成受访青年为健康购买过产品或服务中青报·中青网记者 杜园春 实习生 黄子涵 来源：中国青年报 （2023年12月20日 03 版） ... 阅5 转0 评0 公众公开 23-12-24 21:03 |
咽喉反流综合征是指胃内容物异常反流至食管上括约肌以上的咽喉部而引起的一系列症状、体征和疾病的统称，患病率为10%至35%。胃内容物反流至咽喉部位时，自然而然会对咽喉黏膜产生刺激与伤害。咽喉反流综合征的高风险人群包括长期吸烟饮酒者，胃食管反流病、食管裂孔疝等患者，肥胖、习惯性呕吐者，进食高糖、高脂及刺激性食物者。咽喉反流综合... 阅3 转1 评0 公众公开 23-10-27 20:55 |
如果你能在夏秋季节的早晚时分待在屋里，就能避开蚊子的摄食时段，从而减少被蚊子叮咬的几率。这是因为，蚊子会被汗液释放的信息素所吸引，汗腺发达的人自然成了蚊子的“首要目标”。虽然棉布和亚麻布不能有效防止蚊子的叮咬，但许多合成纤维（尤其是高科技运动服）往往编织得足够紧密，能有效阻止蚊子喙的刺入。虽然驱蚊植物有助于减少蚊子的... 阅5 转0 评0 公众公开 23-08-15 20:56 |
我们的肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成，肩关节内填充着关节液，起润滑作用，外周包绕关节囊，起固定和保护关节的作用。判断肩关节疼痛到底是不是“冰冻肩”，医生主要根据体格检查来诊断，活动范围下降，肩关节周围有典型的压痛点，基本上可以诊断。合理的功能锻炼是维持肩关节活动度的重要手段，在不加重损伤的前提下，尽量大范围地活动... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-01 20:51 |
很多癌症是“省”出来的 6个不良生活习惯快戒掉很多癌症是“省”出来的 6个不良生活习惯快戒掉。据估计，我国新发癌症病例近406.4万，约241.35万人死于癌症。癌症除了遗传和环境因素外，还有很多与生活习惯有关，特别是一些看似“节省”的好习惯，却恰恰是导致癌症的“元凶”。省菜 经常吃剩菜。肥胖是一切慢性疾病的基础，国际癌症研究机构（I... 阅4 转0 评0 公众公开 23-06-27 21:30 |
睡得越早，死得越早？答案不是8小时34岁的小刘就职于一家电商公司，最近忙着做购物节活动，所以一直疯狂加班。权威研究：睡得越早，死得越早？结果显示：早睡组、晚睡组都比普通组更有可能发生心脑血管事件！睡得早一些，居然对身体也有害处？调查根据睡眠时间的长短，时间跨度从不足5个小时到10个小时。睡眠时间过长，睡眠时间过短，对身体都... 阅1 转自DrX说 公众公开 23-06-25 21:28 |
专业戒烟医生会为戒烟者开出戒烟处方和相关药物，进行定期随访跟进，从心理、生理等多角度帮助吸烟者完成戒烟。戒烟大赛激发吸烟者戒烟意愿。“在启动现场，大赛发出了''''''''人人争当控烟宣传员、控烟监督员、控烟倡导员和控烟示范员’的倡议，发布了2023年青少年控烟核心信息，宣读了保定站百人百日大赛规... 阅5 转1 评0 公众公开 23-06-21 21:25 |
所谓肌肉放松技术，顾名思义，就是放松肌肉、缓解肌肉痉挛、改善局部代谢的操作技术。进行缓慢而又持续的肌肉牵伸可感觉到肌肉微微酸胀，有了这种感觉后维持一段时间，酸痛感可以逐渐缓解。健身锻炼过程中出现了肌肉酸痛或关节肿痛，考虑是是由于长时间不运动，突然进行了高强度运动，导致了肌肉内乳酸大量堆积，无法进行有氧呼吸，或者由于高... 阅2 转0 评0 公众公开 23-06-12 21:21 |
