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总工组织各专业管理人员召开施组设计交底会，通过介绍施组的主要内容，使管理人员掌握工程特点、施工部署、任务划分、进度要求、主要工种搭接关系、施工方法、主要机械设备及各种管理措施。专业工程师在办理设计变更和工程洽商之后，由技术室负责组织召开变更交底会，将设计变更和工程洽商的主要原因、部位及具体变更做法向相关专业技术人员、... 阅22 转1 评0 公众公开 17-01-09 09:01 |
四周虐出腹肌，你敢信！？对于健身的肌友而言。拥有豆腐块般的腹肌。是梦寐以求的。其实不难。找对动作。坚持下去。4周就能看出效果。女人是有多喜欢腹肌？看看小s就知道了。见刘德华找腹肌。和黄立行唱个歌找腹肌。见阮经天摸腹肌。见林更新找腹肌。想被摸？你得有！快练！NO.1.NO.2.NO.3.NO.4.NO.5.NO.6.每个动作10-12次。 阅25 转1 评0 公众公开 16-10-26 20:53 |
炸裂你的胸部的训练，60天超强胸肌训练！胸肌作为大肌群决定你的。精神面貌和气质。一起来场胸肌革命吧。胸肌作为大肌肉群的代表。大胸肌会让你在公众场合看起来。动作事项：每组8~12次，共3组。2.哑铃上斜卧推。动作事项：每组8~12次，共4组。3.平板哑铃飞鸟夹胸。动作事项：每组8~12次，共6组。5.上斜反手哑铃卧推。6.上斜卧推。 阅52 转0 评0 公众公开 16-10-26 20:41 |
风靡欧美的60天疯狂健身，快来挑战吧！你知道风靡欧美的。Insanity 60 Day Total Body Workou（60天疯狂健身），是著名健身教练Shaun T发明的，快跟着下面的教程嗨起来！动作事项：每组15~20次，共2组。 阅86 转1 评0 公众公开 16-10-26 20:32 |
增加两条小注：第一条为当位于同一连接区段内的钢筋搭接接头面积百分率为表中数据中间值时，搭接长度可按内插取值；第二条为当位于同一连接区段内的钢筋搭接接头面积百分率为表中数据中间值时，搭接长度可按内插取值；增加小注：当位于同一连接区段内的钢筋搭接接头面积百分率为表中数据中间值时，搭接长度可按内插取值。第二条为当位于同一连... 阅699 转2 评0 公众公开 16-10-23 09:29 |
野猪走了过来问：“你在写什么？” 兔子答：“《浅谈兔子是如何吃掉野猪的》。” 野猪不信，于是兔子又把野猪领进山洞。兔子于是继续在洞口写文章，小鹿走过来：“你在写什么？”兔子答：“ 《浅谈兔子是怎样吃掉狼的》。”小鹿说：“这个事情全森林都知道啊，你还玩这一套？。”“兔子说：“就是因为全森林都知道了，我只能退休了，狮子说要找... 阅28 转0 评0 公众公开 16-09-28 12:52 |
不吃全鱼，不仅是经商之道，也是为人之道。公司的客户基本都是批发商，慢慢被养懒了，当员工送货上门时，还要帮他们把货摆上货架，甚至直接让员工把货送给用户，也就是说，这些批发商根本不用做什么，直接赚取差价。不吃全鱼，不仅是经商之道，也是为人之道。有一次，一个客户觉得，现在铁路开放了，我也直接找铁路做吧，所谓的交易扁平化，去... 阅4 转0 评0 公众公开 16-09-11 21:23 |
那么，什么是懂规则?我认为懂规则的第一点就是高度的价值观的认同，如果价值观的认同不够，就算再往一起走、往一起撮，都是没有前提的。还有一点懂规则是你要意识到，在“江湖上”你要懂得别人的世界、别人的动作以及你个人的动作对别人意味着什么，你在过手的时候，有没有在自己的行为里考虑过别人?任何一个创业公司都不是你一个人的事情，无... 阅8 转0 评0 公众公开 16-09-11 21:22 |
2，不要老想着做不顺就放弃，哪个团队都有问题，哪个团队都有优点。4.团队的问题就是你脱颖而出的机会，抱怨和埋怨团队就是打自己耳光，说自己无能，更是在放弃机会 ！第一：能始终跟着团队一起成长的人。工作不养闲人，团队不养懒人。员工之所以不能像老板一样全力以赴、没日没夜的工作，主要的原因是他不是为自己干，公司的业绩好坏和他没有... 阅2 转0 评0 公众公开 16-09-11 21:21 |
什么运动这么牛！20分钟=跑步一小时？为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯！健身路上，你我同行！点击上方蓝字;和小编一起来健身吧！这么牛的运动肯定是HIIT！热身：前六个动作，每个动作30秒。后三组动作各10秒。动作之间不休息。★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★▼ ▼ ▼。▲长按二维码“识别.”关注。 阅28 转0 评0 公众公开 16-09-11 21:14 |
