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常喝黄芪汤，防病保健康黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，它被誉为“脾为后天之本，补气诸药之最”，深得人们的喜爱，多汗的三伏天尤其适合用黄气泡水喝。黄芪配白术1、补充能量：如果感觉身体气虚无力，干什么事都提不起劲，这是“气虚”的表现，连喝两天黄芪白术汤，你会发现整个人非常有活力。三种人群不宜服用黄芪1、月经期间的女性正在... 阅19 转3 评0 公众公开 21-06-21 18:11 |
针对老年人的问题，孔医生给出三点与身体健康息息相关的建议，我们今日一起看一看，究竟哪些因素是影响老年人的身体健康的？老年人的饮食习惯。不难发现，老年人的饭量越来越小，是因为老年人胃酸分泌减少的缘故，体内壁细胞分泌的内因子就会减少，从而会对维生素B12 吸收减少，导致贫血、肢体麻木等。每位老年人衰老是必经过程，只要您心态放... 阅31 转3 评0 公众公开 21-06-01 20:48 |
清晰口令八段锦分解教学，终极收藏版！折叠前四段作用治病。作用：上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，掌心向上托，小指和无名指有麻的感觉。作用：向前推出的食指向上，拇指斜向上，做法正确会有麻胀的感觉。作用：调理脾胃。作用：任督通，病不生，头旋转，手下按，打通任督二脉。作用：健肾（去心火即强身）作用：健肾 通过身体前后动 两手至命... 阅35 转0 评0 公众公开 20-05-05 20:20 |
不知道什么时候起，醋和红酒的保健功效被人们津津乐道，还流传着“喝醋可以软化血管”、“喝红酒可以预防心脑血管疾病”、“吃木耳可以清理血管垃圾”的说法。就目前的科学研究而言，并没有任何靠谱的实验数据证明醋、醋泡食物可以软化血管，促进血管健康。关于木耳清血管的言论主要源于之前的一则动物实验“给实验动物喂食黑木耳多糖一段时间... 阅50 转0 评0 公众公开 18-08-10 20:37 |
大医生教你5种蹲法，锻炼全身。01蹲一蹲，利全身。久坐后做下蹲动作可以放松肌肉、活动关节、促进下肢血液的流通，从而减少久坐对我们身体的伤害。迈出左脚，右脚脚尖触地呈脚尖蹲状态，两腿成弓步。弓步蹲时，会运用到臀部的肌肉，促进臀部血液循环流通，从而达到排毒的效果。这个动作适合久坐的人作为间歇锻炼，活动身体，但在下蹲时也要注意... 阅11 转0 评0 公众公开 18-05-07 19:32 |
4名院士集体发声：不要再打着“养生”的旗号谋财害命了。中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院主任医师 孙 燕。两位中国工程院院士——中国医学科学院肿瘤医院孙燕和天津市肿瘤研究所所长郝希山曾痛批：“补药具有直接抗癌的作用都是骗人的”，“坚决反对用营养品来防癌”。孙燕院士，中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院主任医师孙燕指... 阅24 转0 评0 公众公开 18-04-20 12:08 |
白萝卜、红枣、当归头、红糖、鸡蛋、姜有什么功效呢？红枣含有蛋白质、脂肪、氨基酸、有机酸、微量元素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素p，还有葡萄糖，果糖等。当归头是中药当归的头部，具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效，常用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肌肤麻木等病症。红糖中富含叶酸、苹... 阅296 转1 评0 公众公开 18-04-16 12:51 |
最全食物功效，便宜好用无副作用！补肾食材中，首选铁棍山药，铁棍山药富含丰富蛋白质、维生素和多种氨基酸与矿物质，既适合补肾阳虚，也补肾阴虚。研究表明，绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成的沉淀物，所以喝绿豆汤用于解毒时最好把豆子煮烂(但也别煮的时间过长)，喝的时候把豆子一起吃进去，这样的绿豆汤虽然色泽浑... 阅6 转0 评0 公众公开 18-04-12 07:48 |
隔夜茶不能喝，那隔夜的菊花茶、柠檬茶、枸杞水这些能喝吗？茶的健康流言。因为茶叶中茶多酚、茶氨酸等有效成分具有一定的抗病毒、增强免疫力等功效，咖啡因有提神醒脑等作用。隔夜茶喝不喝？隔夜茶只要没有变质，对人体不会产生不良影响。隔夜的菊花茶、柠檬茶、枸杞水这些也一样。因为茶叶中茶多酚、咖啡因、γ-氨基丁酸等成分具有解酒的功能... 阅598 转0 评0 公众公开 18-04-12 07:27 |
