他的首页
他的馆藏
他的动态
馆友反馈
关于他
| 共 171 篇文章 |
|
]引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势... 阅2 转自涂鸦吧 公众公开 16-11-07 23:53 |
单练：两腿成并步，右拳直臂向左裹击于膝前，拳心外，左拳抱于腰间(图168)，开右脚成马步，右拳屈臂向右下方截击，左手不变(图169)，右拳回收再向右顶肘(图170)，右拳变掌反背击出，身体右转成弓步(图171)。单练：右腿跳左掌在胸前压掌，掌心朝下(图176)，右脚落地成跪步，左手变拳，右拳经左拳上方向前反背崩拳(图177)，左拳变掌经右臂外侧向... 阅5345 转31 评0 公众公开 16-10-28 23:54 |
人体致命弱点的击打部位与方法。人体有六大致命打击部位和拳打、掌击、指戳、手捏、肘击、膝顶等主要击打方法。人体中有十六处非致命打击部位，主要击打方法在前述方法以外还有：踩跺、蹬踢、折别等方法。初秋补肾的4种方法，为冬天打基础（肾气足百病除） 下载头条阅读 小主千岁 8小时前。 阅5 转自和春馆 公众公开 16-09-26 01:48 |
中 国 传 统 擒 拿 36 式。 阅5 转自兰黛公主 公众公开 16-09-19 08:49 |
3.紧接着，左手上穿臂格化敌方左臂外侧，滚卷缠旋扣抓的同时，右脚向敌方左脚后侧上一步，右掌顺敌左臂前穿，搓过敌方面部，右臂反拦其咽喉，使其上身后仰。3.我身体左转，右脚向前上步于敌方臀部下方，扣绊于敌方双脚间，屈肘前顶，身体前挺逼靠，右手平掌以手臂从敌方左手下向右前上方穿出掤击其胸、面部。3.继而，右脚向前上步于敌方裆前，... 阅8 转自兰黛公主 公众公开 16-09-19 08:38 |
世界格斗技术揭秘系列之中国功夫。 阅1 转自兰黛公主 公众公开 16-09-19 08:38 |
心意拳动画 龙形 - 龙调膀，大龙形，龙形蔽月肘。蛇形 - 蛇拨草，蛇盘肘，蛇摆尾，蛇形穿拳。前辈们还指点：一手抓裆，一手穿拳，真是教唆毒辣啊~~- 蛇拨草，蛇盘肘，蛇摆尾，蛇形穿拳" alt="蛇形 - 蛇拨草，蛇盘肘，蛇摆尾，蛇形穿拳" src="http://image59.360doc.com/DownloadImg/2013/03/1914/31041509_9.gif" ... 阅8 转自花脸 公众公开 16-09-16 12:29 |
