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关于他
| 共 71 篇文章 |
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一、我每天读经典至少一个章节 现在正在。一、我每天读经典至少一个章节 现在正在你有哪些自我提升的好习惯？四、我每天睡觉前冥想。我开始接触冥想是因为两年前看了李笑来的建议，后来知道很多大佬都是冥想达人，我现在冥想一般是工作比较累的时候，在办公室冥想一会，或者就是晚上躺倒床上冥想，特别助眠。虽然咱达不到有些牛人的境界（冥想... 阅1 转0 评0 公众公开 22-09-03 11:29 |
第二个，叫做每天为目标写200~500字的思考文字。每天对目标投注半个小时的头脑风暴或者围绕目标写二到五百字的思考文字，其实也是类似的在将自己对目标实践中的难题，抛进潜意识的思考任务之中，有望取得类似罗素那种“酝酿效应”的效果。在手机上，我习惯采用的是语音转文字的方式做笔记，如果只是一部手机的话，操作困难，但是两部手机的话，... 阅23 转0 评0 公众公开 21-12-07 12:39 |
相见恨晚的36个微习惯，第3个就淘汰了大部分人（建议收藏）先祝大家国庆节快乐！你时刻拥有调整播放速度的自主权：对于信息含量低的音视频，可以加快播放速度，对于信息含量高的音视频，可以降低播放速度，慢慢吸收和品味。哎，如果你有时间玩游戏刷视频，那么就有时间去读书。搞学术的人，会养成关注学术动态的习惯，但你觉得，就只有搞学术的... 阅17 转0 评0 公众公开 21-12-07 09:57 |
你的身材，出卖了你的生活层次。去年曾有一条新闻：“上海某著名小学招新生，面试家长，看家长身材，肥胖的不要。”“我觉得看家长身材肥胖可以反映出一些问题的，首先肥胖不是短时间形成的，应该是长期不注意饮食和运动造成的。家长连自己都没管好，你相信他们会管好孩子吗？自己都没有信心去坚持的东西，还会指望他们鼓励孩子去坚持？”别以... 阅18 转0 评0 公众公开 19-12-09 04:49 |
断舍离：2020年你需要扔掉的100样东西~断舍离： 你需要扔掉的100样东西。第一步：首先，让我们从衣柜开始：坏掉的表。4、坏掉的拖鞋。4、拉锁坏掉的被罩。2、旧的不想再用的化妆品、过期的化妆品。抹布一般是3个月更新一次，洗碗布1个月更新一次。以后这种东西不要拿。2、过去工作时候的东西。4、坏掉的和洗不出来的玩具。3、坏掉的充电宝，不... 阅53 转0 评0 公众公开 19-11-18 08:44 |
缺乏自制力是很正常的事情啊，对于不是很快的有甜头的事，对于没有压力的事，拖着不去做是人的天性。 阅2 转自米知山 公众公开 19-02-27 16:13 |
“24岁，一门手艺，年入百万”：所谓高手，就是把简单的事情做到极致。翟天麟出生于“撕纸”世家，她的“翟家大院”撕纸，也是我国的非遗项目。不禁感叹，当你踏踏实实把事情做到极致，成为高手，其他的，慢慢都会有的。没有什么都懂的高手。除了熟悉的领域，在相关领域，高手往往也有很深的造诣与认知，这源于他们一直保有的好奇心。此外，真... 阅2 转自莫斯科威 公众公开 19-02-19 15:12 |
其实，这些问题归根结底不过是，你忽视了我们的精神和情绪也需要修复，不是睡一觉就好，而是你需要像爱你的脸一样，持之以恒地照顾自己的内心，提升自己的内在修复力。只有拥有强有力的内在修复力的人，才能获得长期健康的高品质生活，接下来分享七种方法来帮助你增强内心的力量。最后，我想说，生活确实有很多不如意，但不如意的是生活而不是... 阅27 转0 评0 公众公开 19-02-06 04:39 |
坚持10个好习惯，让你的人生与众不同。最近看了很多目标管理和时间管理领域的文章，发现大部分都流于形式和鸡汤。2、写晨间日记。晨间日记被称为“创造奇迹的三分钟”，也是无数名人名家推崇的好习惯。对于大多数普通人，我们写晨间日记，可以从两个方面入手：写晨间日记的好处是让自己保持清醒，不让每一天虚度，发散性写作既可以整理思考，也... 阅1 转自黄元章dk9... 公众公开 19-02-04 01:57 |
