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天有三宝日月星，人有三宝精气神。“精”指肾精，“气”指肾气，元气”，“神”指精神。此气非空气，氧气，也不是人体呼出之气等能感知的气体，而是产生于“精”(肾精)的一种无形的能量，与血共同运行，统称为“气血”。《麻衣神相》上说：“气壮则神全”。俗话讲“一份精神一分财，没有精神财不来。可见精神对于人的重要性。”如果你过度SY，... 阅1 转自得意秋风 公众公开 23-11-25 21:56 |
武当 | 武当悟性气功高级功法（上）修炼悟性气功高级功法，主要修炼以后天之气养先天之气；上丹田炼神还虚，中丹田炼气化神，下丹田炼精化气。修炼本功，以后天之精、气、神养先天之精、气、神，可祛病养生，延年益寿；因此修炼悟性气功高级功法必须具有初级及中级功功底，或具有一定气功基础。意念内气聚于丹田。两手臂左右上举成托球状，头后... 阅1 转自武宗主 公众公开 23-10-21 00:23 |
【转】走路，有10大好处、3种方法，是最好的养生。1、增强心肺功能。3、提高免疫力。中医讲人体“正气”，西医讲人体“免疫力”。正气/免疫力不足的表现：通过走路，可以激发人体内部活力，补正气，增强免疫力。在阳光下活动，有益于人体对钙质的吸收。6、防治颈椎病。放松状态下的散步，能有效缓解人体肌肉紧张。更有助于调整长期伏案的姿势，... 阅1 转自小天使_ag 公众公开 23-08-05 00:00 |
[转]女性性冷淡穴位康复法。女性性冷淡穴位康复法 女性性冷漠按摩主穴之会阳穴点按法。按摩方法：被按摩者仰卧，小腿稍微往外撇开，按摩者用中指顺时针方向按揉蠡沟穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳，左右腿交替进行。按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指顺时针方向按揉三阴交2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局... 阅1 转自平头百姓w... 公众公开 23-07-24 00:31 |
一、拍两肘窝，拍散心肺邪气病气。肘窝部分实际藏着两个穴位，一个是肺经的尺泽, 一个是心包经的曲泽, 尺泽、曲泽具有清宣肺气泻火降逆作用，对口腔异味，感冒偏桃体发炎，咽喉肿痛 便秘 腹胀 口干以及咳嗽都有很好的治疗效果。拍打两髀不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴----气冲、冲门，气冲在人体腹股... 阅1 转自风中瞬间 公众公开 23-07-24 00:29 |
人体的八大存款 1. 肾的存款: 踮脚尖 2. 肝的存款: 伸懒人体的八大存款。1. 肾的存款: 踮脚尖。2. 肝的存款: 伸懒腰。3. 胆的存款: 敲侧腿。4. 脾的存款: 拍腿根。5.心的存款: 拍肘窝。6. 眼的存款: 转眼球。7. 肺的存款: 深呼吸。8. 胃的存款: 揉肚子。今天你做了吗。…… 阅1 转自宏宇宾123 公众公开 23-07-22 02:02 |
所以肾部的健康非常重要，那么女人肾气不足怎么办?肾气不足怎么调理呢?吃什么药治疗肾气不足?下面就和小编一起了解一下吧。肾气是人体生理活动的原始动力，肾气充足人也会精神焕发、体力充沛;相反，肾气不足的话，人的身体运转缓慢，精力得不到充足的濡养，人也无精打采，哈欠连连。肾气不足是中医学上的一种说法，常见的男性，但是女性肾气不... 阅1 转自游子78AO 公众公开 23-07-14 23:05 |
丹溪①治病：用四君汤以治气，四物汤以治血，二陈汤以治痰，平胃散以治食，多用此四方为主，更参以郁法治之，故药不繁，而多中于病。①麻黄承气：麻黄汤、承气汤。探吐后，服导痰汤。《内经》云：怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结，寒则气收，热则气泄，九气不同，为病亦异。“咳谓无痰而有声，肺气伤而... 阅1 转自maqianzi 公众公开 23-07-14 22:51 |
三个动作缓解你的肩胛骨缝疼痛。长期久坐和久站后肩胛骨内侧缘有疼痛、僵硬，肩部无力、可能会出现手臂的串麻的现象，这有可能是肩胛背神经出现了卡压，使得肩胛背神经支配区域出现疼痛僵硬。当我们因为久坐等不良姿势引起颈椎前伸、胸椎后凸，肩颈处斜角肌、肩胛提肌和菱形肌等肌肉紧张，使得肩胛背神经受到刺激，引发疼痛。 阅1 转自linj1978 公众公开 23-06-08 08:57 |
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