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吃猪蹄的好处和坏处 猪蹄可以这样吃(2)猪蹄的做法。吃猪蹄的注意事项。1、猪蹄作为通乳食疗应少放盐、不放味精。2、晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血黏度。结语:吃猪蹄可以美容抗衰老，促进生长，改善冠心病等好处，猪蹄吃多了容易长胖，不利于心血管健康。猪蹄中脂肪和胆固醇含量高，老年人的肠胃消化功能减弱，不可多吃。在做猪... 阅73 转0 评0 公众公开 18-01-30 11:24 |
比肉还营养，还能调三高、清血管，每天吃一点哦～大豆脂肪有很高的营养价值，这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收。现在研究表明，大豆多肽可通过抑制血管紧张转换酶的活性，使高血压得到有效控制。大豆中的植物固醇还有降低血液胆固醇的作用，进入肠道后可与胆固醇竞争，从而减少胆固醇吸... 阅13 转0 评0 公众公开 16-03-28 19:04 |
如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。第一粥：百合粥 ?百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为秋季食用之上品。最佳吃法：煮粥。最佳吃法：吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风... 阅33 转0 评0 公众公开 16-03-28 19:02 |
4.放入藕片翻炒均匀。7.放入洋葱片，快速翻炒均匀。调料: 食盐3茶匙;葱油2汤匙;白糖2茶匙。1.准备食材：莴笋、葱油2汤匙、盐和白糖。5.加葱油、半茶匙盐和白糖充分拌匀即可(没有葱油用香油或橄榄油也可以)放入白菜翻炒几下，最后调入盐和鸡精即可。1.鸭肉切成丁，放入部分姜丝与适量的盐和黄酒抓匀后腌1小时左右.3.鸭肉腌好后，放入沸水中焯熟... 阅24 转0 评0 公众公开 16-03-28 18:57 |
佛家素食益处多.在大自然中停下忙碌的脚步，洗净铅华的疲惫，生活就是新的开始，素食对于大家来说可能并不陌生，佛家也说素食的好处的，下面咱们来看看都有些什么好处吧：常见的百岁老人，多以素食为主。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管阻塞，成为高血压，心脏病等病症的主因。肉食者所食... 阅133 转0 评0 公众公开 16-03-28 17:53 |
3、锅置火上，放入腊肠小火煎至透明，投入荷兰豆大火翻炒几下，加入盐、味精继续翻炒均匀，出锅盛盘即成。2、锅中烧热1大匙油，放入腊肉爆炒至呈现透明后，再放入蒜苔和红辣椒，加入少许水、酒、胡椒粉、盐和糖调味翻炒均匀就完成蒜苔炒腊肉了。主料：猪肝，胡萝卜，黄瓜，调料：料酒，酱油，葱姜蒜。4、跟平常炒菜一样，炒葱姜蒜和胡萝卜，至... 阅19 转2 评0 公众公开 16-03-28 17:52 |
（ 可代替味精鸡精使用）家庭自制干贝素。因为全部都是纯天然的东西，没有添加剂，就可以制作鲜美的调味佳品——干贝素，以后做菜就不用放或少放生抽，只用干贝素和盐，多健康~~这几天炒菜都用，的确可以代替味精鸡精给菜肴调味。下面使用的干贝是亲戚送的硬币那么大颗的，做好的干贝素吸湿厉害，容易结块，不过捣捣就松散了，不影响使用。 阅373 转13 评0 公众公开 16-03-28 17:47 |
家庭自制烤鱼做法！蒸鱼豉油 6羹匙、豆豉辣酱 4羹匙、酱油 3羹匙、豆腐乳 4块（腐乳汁 3羹匙）、孜然 2羹匙（多放点好吃）、黑胡椒粉 适量、鸡粉 大半羹匙、姜粉 半羹匙、大料 2粒、花椒粒 适量、砂糖 2羹匙。 阅22 转0 评0 公众公开 16-03-28 17:46 |
于是，这些天来刷羊肉片、葱爆羊肉片、清炖羊肉、炒烤肉，以及烤包子等轮流摆上餐桌。说真的，除了黑头羊，巴什拜羊外，这次买的羊肉好象也没有什么腥味，清炖的我都能吃得习惯。2、羊肉适量，洋葱一个中等，孜然、胡椒粉、蛋清、盐、生抽、糖、料酒、、玉米淀粉、姜末、香油。把羊肉切碎，洋葱切碎，肉拌上各种调料。4、上下火230度预热，烤20... 阅26 转0 评0 公众公开 16-03-28 17:41 |
3、锅置火上，放入腊肠小火煎至透明，投入荷兰豆大火翻炒几下，加入盐、味精继续翻炒均匀，出锅盛盘即成。2、锅中烧热1大匙油，放入腊肉爆炒至呈现透明后，再放入蒜苔和红辣椒，加入少许水、酒、胡椒粉、盐和糖调味翻炒均匀就完成蒜苔炒腊肉了。主料：猪肝，胡萝卜，黄瓜，调料：料酒，酱油，葱姜蒜。4、跟平常炒菜一样，炒葱姜蒜和胡萝卜，至... 阅27 转0 评0 公众公开 16-03-28 17:39 |
