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| 共 118 篇文章 |
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掏耳窝：掏空五脏毒素。耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的泌尿生殖系统，还有交感、神门两大要穴。食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏紧，食指和中指不动，拇指做搓揉动作，先顺时针搓揉50... 阅67 转1 评0 公众公开 16-09-06 21:21 |
有一个鸡蛋，非常天真的和石头在一起了，磕磕碰碰，弄的自己身上伤痕累累，但鸡蛋一直坚持着，终于有一天鸡蛋受不了了，离开石头。后来鸡蛋遇到了棉花，棉花对鸡蛋的每一个拥抱都是那么的温暖，鸡蛋的心暖暖的，鸡蛋才明白：不是努力坚持和忍耐就能换来温暖，一段路，走了很久，依然看不到希望，那 就改变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心... 阅8 转0 评0 公众公开 16-09-06 21:15 |
武术是培养孩子自信、礼仪、勇敢的最好方法！不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。锻炼孩子的柔韧性是武术的重要益处，父母在家可以和孩子一起玩锻炼孩子的柔韧性的小游戏，例如比赛“用手摸地”、“用胸部够膝盖（注意塌腰挺胸）”等。老师在教授武术动作时，可以利用孩子这一心理，从他们感兴趣的卡通... 阅55 转0 评0 公众公开 16-09-06 07:50 |
不要离沙袋太近，让沙袋靠在你的肩膀上，永远让沙袋在你的视线之内。问题 – 许多拳手在做重沙袋练习时都是尽全力去击打，往往他们就会用手去推沙袋，让沙袋摇晃起来，这样击打起来更有穿透力。问题 – 攻击重沙袋并不会提升你的速度，我曾看到拳手们围着沙袋打出一记又一记慵懒散漫的拳，因为沙袋不会给拳手施加压力，让他们快速出拳。问题– ... 阅1447 转6 评0 公众公开 16-09-06 07:50 |
武术对不同年龄阶段的人有着不一样的好处!武术修炼使学员具有强健体魄，具备防御自卫能力，把武术精髓运用到学习中、生活中。武术不同于显示力量的运动，不是调节大而突出的肌肉，而使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。武术的训练课程严密紧凑，加上本身就是十分激烈的有氧运动，1小时的训练大概要消耗500—800千卡的热量。▼关注&... 阅84 转4 评0 公众公开 16-07-08 12:01 |
近日，一位肝脏血管瘤患者在河南省肿瘤医院行心脏彩超检查时发现异常，经过会诊最终被确诊为主动脉夹层（DeBakey I型），超声科专家及时与临床科室联系，报告患者危重情况，为患者进一步诊断治疗提供重要依据。患者因肝脏血管瘤住院，在做心脏彩超检查时，接诊医生王敬敏发现患者主动脉窦部及升主动脉明显增宽，其内可见血管剥脱的内膜回声，同... 阅66 转1 评0 公众公开 16-05-21 12:58 |
练太极拳让女人更美丽更健康。几百年的探索与实践已经证明，练习太极拳不但可以健体养生，而且还能提高女性免疫力，阻止疾病对女人的骚扰，呵护女人的健康。太极拳不光是一种简单的身体运动，还具有修心养性的功能。太极拳是全身性的运动，练太极拳能调养血气，畅通经脉。而太极拳却能在人体自然的运动中，牵动着腿部的所有环节，一起运动，从... 阅66 转1 评0 公众公开 16-05-21 12:58 |
一张两性图片，让男人羞愧，女人流泪…看了半天才明白，女人永远都不舍得真的让男人受伤害，女人虽然嘴上说如果对方离开了就先死，可是却悄悄在背后用自己的手挡住了刀子.而男人看似很爱这个女人，用手臂环住了她的腰，却将刀子对准了她的脖子.如果这个女人离开他，那么她必死无疑！这就是我们表达爱的差距，女人貌似总是刀子嘴，却将伤害留给... 阅22 转0 评0 公众公开 16-05-09 12:16 |
五??一??送??给??正??在??看??微??信??的??你。朋友您好，请您坐好，为了您好，用心听好。钱多钱少，够吃就好。人丑人美，顺眼就好。人老人少，健康就好。家穷家富，和气就好。老公晚归，回来就好。老婆唠叨，顾家就好。孩子从小，就要教好。博士也好，卖菜也好。人的一生，平安就好。不是有钱，一定会好。这条微信，真的很好。 阅21 转0 评0 公众公开 16-05-01 09:46 |
日志《太极拳如何练转腰胯（转）》太极拳水平不高的重要原因，腰腿有病：一在腿脚不能松虚合一，二在腰胯不能灵活变转。二是弓步站立定轴转腰松胯，一脚在前一脚在后成弓步，转腰以平面方式或者螺旋升降方式进行。三是虚实桩定轴转腰松胯，同样以平面方式或者螺旋升降方式进行。[补充] 本人言的腰胯，仅指人体大髋骨及其周边结构（腰部骨间... 阅38 转0 评0 公众公开 16-05-01 09:11 |
