| 共 25 篇文章 |
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通背拳的起源及练法精要。练通背拳把腕练活了，在日后练各个单操时很有利于把劲打出来，通背拳很重要的单操摔掌要打出劲来就主要靠腕的劲，通背拳中有“摔掌主于腕”一说。夫连环者，拳路紧而玲珑，密而无间，纯系拳之击法之精，素能伸手取物之法，变幻莫测，系拳外之拳，法外之法，一路连环可练一趟，又可四六趟而献艺蹬场，但切莫忽变幻之法... 阅48 转1 评0 公众公开 20-04-11 06:19 |
肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多地喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好;再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥;凡交十一时，为阳生时... 阅23 转2 评0 公众公开 20-04-11 06:06 |
在床上就可以练习的八段锦！纵观人类文化发展的历史，中国武术同国外其他体育项目一样，都文化传承的瑰宝。下面这段八段锦就是我国传统文化的精华所在！丹床八段锦，身端体松沉。中国武术作为中华民族传统文化的一个有机组成部分和独特的表象形式，一方面跟中国的古典哲学、政治理论、军事思想、文化艺术、医学理论社会习俗等等相互联系、相互... 阅33 转2 评0 公众公开 19-09-06 20:56 |
然而人体自带那么多穴位，宛如一个便携式大药房，按摩穴位也照样能够搞定感冒，您会用吗？常用的方法有按摩,拔罐、针灸、刮痧等方法增强免疫力提高抗感冒的能力。穴位保健没事的时候常按压按压,在家里或办公室都可以进行。以下介绍常用的感冒穴位，有兴趣的可以尝试一下……手大拇指、食指虎口间，拇指食指好比两座山，虎口像谷底，合谷穴在略... 阅29 转0 评0 公众公开 16-10-05 07:00 |
防治痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作，主要有以下几个方面：如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促... 阅84 转0 评0 公众公开 16-10-05 06:59 |
不同年龄的正常血压标准也是不一样的，来对照一下你的血压是否正常吧！对于那些超过自己年龄的血压标准，但又还没达到疾病标准的人，推荐几款餐桌上的“降压药”。芹菜中含有一种叫芹菜素的物质，具有降血压和舒张血管的作用，而且还有预防动脉粥样硬化的作用。香菇含有香菇多糖、天门冬素等多种活性物质，其中的酪氨酸、氧化酶等物质有降血压... 阅14 转0 评0 公众公开 16-09-28 19:35 |
方法1：按摩面部反射区。在面部均匀涂抹按摩乳等介质，用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。2. 风热感冒者常为持续性满面通红，就如我们常说的“面赤如醉”，面部或有汗，鼻塞喷嚏，流稠涕。3. 暑湿感冒常发生于夏季，患者面垢（面部有种不干净的感觉），身热汗出，但汗出不畅，身热不扬，身重倦怠，咳嗽痰黄；2. 食醋滴鼻、熏蒸。另外... 阅296 转24 评0 公众公开 16-08-15 22:41 |
疾病先兆查询表，太全了！如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。6、眼睛的警示信号。12、手脚麻木是重大疾病的先兆。腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血，这些是危险的腿部血栓形成前兆。人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现血栓，小... 阅22 转1 评0 公众公开 16-07-31 06:42 |
怎样练就“穿衣显瘦，脱衣有肉”的身材？胸肌的饱满能够让身材更加立体，有型。胸肌的训练以传统胸肌训练为主。这三个动作能有效帮助你打造胸肌上中下三个部分，让你的胸肌更加圆润饱满。肩膀能胸肌一起展开上半身，让身姿挺拔的同时，进一步让腰显得更细。坐姿哑铃侧飞鸟。坐姿哑铃前举。减去堆积在内脏周围的内脏脂肪，能够有效平坦腰腹，去... 阅71 转0 评0 公众公开 16-06-05 14:20 |
