| 共 10 篇文章 |
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如何利用碎片化时间与别人拉开差距？规划过程中时间由自己主导，当我们不能规划自己的时间的时候，时间就被别人给规划了。1）专注力：我们可以修炼的专注力，就像我最近在主题阅读关于时间管理方面的书籍，在练习番茄钟，而这个是使用碎片化时间最好的工具，也是自己可以通过碎片化来练就的专注力的能力和工具。我们要在碎片化之中练就自己的时... 阅10 转1 评0 公众公开 16-04-03 04:57 |
七个习惯不是帮你成功，而是塑造性格。这个思维习惯对于我想通大到人生的终极问题（比如人生的意义，伴侣的选择），小到一个项目的策划，都起到了至关重要的作用。虽然七个习惯比起现在各种互联网思维的书，看上去有些不合时宜。就像序言里面所提到的，七个习惯最重要的不是帮助人“实现成功”，而是强调“塑造性格”。习惯四：双赢思维（Think... 阅33 转2 评0 公众公开 16-02-26 02:41 |
看一个人是否有条理，看他的办公桌和床就会显露端倪，因为这是我们一天待的时间最多的两个地方。我们在很晚的时候继续工作，大脑会一直处于亢奋的状态（这是一种大脑已经非常疲惫被强行激活的亢奋，通常靠咖啡，差和Deadline），当你做完这些事情时，你也就丧失了最宝贵回复精力的方法，睡觉。精力理论中讲到，人的精力高峰也就是高效能时刻，... 阅163 转21 评1 公众公开 16-02-26 02:39 |
这5个陷阱会让你的新年计划无从实施。今天这篇文章，Kyle通过介绍如何避免5个计划陷阱，希望能帮助大家提高计划的实现几率。过去的几个月里，做了大概10次的时间管理分享，发现大部分的同学做的计划都是工作工作工作，努力努力努力，安排得太紧，且没有留出弹性，最后实现计划的人屈指可数。你的计划里如果全都是消耗精力的事项，你可能会被自... 阅272 转19 评0 公众公开 16-02-26 02:39 |
厌倦再当职场老好人？Ok，希望你看完今天的文章后，不要再当职场老好人了，是时候学会拒绝了。因为你会发现，一个公司里，老好人往往是混的很一般的，因为他不懂拒绝，所以他的精力都被花光在不那么重要的事情上，老大们只好委托重任给他人了。大部分人请求我们做的事情，并没有十分特别，其他人往往也能做，之所以寻求你的帮助，很大程度上是... 阅572 转43 评0 公众公开 16-02-26 02:37 |
咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。能否高效用脑就得首判断 自己是哪种脑型，因此只有做自己喜欢的事情，大脑才会更兴奋。可是如果鼻子闻到的是咖啡的香气，但看到的却是鱼的样子，那你的大脑就开始“混乱”了，而这种混乱却可以刺激脑部的一些神经，使得神经细胞分泌更多的神经递质，从而优化大脑机能。... 阅105 转5 评0 公众公开 16-02-16 20:17 |
用梦想清单打造的人生。只因为琦琦的这一场分享会，她的一些话，最重要的是，因为建立梦想清单。我自己看到文字有正能量一次，发布出来有正能量一次，被赞赏又有正能量一次。列自己的梦想清单，将自己想要做的事情都写出来，梦想不只是一个，任何想做的都是自己的梦想。现在，我每个月都在李欣频老师的正能力上写下我的梦想清单，从不知道写什... 阅754 转10 评0 公众公开 16-02-08 19:32 |
先说说第一个方法。这时你可以按我的方法，打开一个空白文档，随便打上一些相关词汇即可，不用是什么完整的句子，甚至不需要有意义。翻出某位学者写过的最令你难忘的一篇论文，打开电子文档，把自己的评注字体调成红色，开始给电子文档写批注。庖丁解牛的过程，可以让你洞悉高手的素材组织方法、陈列观点的架构，以及他们怎么循序渐进地阐述自... 阅15 转0 评0 公众公开 16-02-05 17:23 |
上班族如何培养早起、读书、跑步、冥想等习惯？冥想能让我们轻松释放压力，第2个问题，怎么让早起、读书、跑步、冥想这四件事情消耗我们的精力值变少，甚至变成增加精力的方法？可支配时间：根据楼主的情况，你可以统计过去在读书，跑步，冥想分别花了多少时间。早起、读书、跑步、冥想，这些习惯都会让我们受益终生，我们是选择用力过猛，风风... 阅16 转0 评0 公众公开 16-01-31 01:00 |
