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这么多年，原来我们冰箱都用错了……冰箱家家都有，打开你的冰箱门，里面可能通常都会被塞得满满的：如果冷冻室的温度只有零下几度，大量结冰会把食物的细胞扎破，解冻以后会软塌塌的，影响口感。馒头糕饼等淀粉类食物更适合放在冷冻室。如果贪便宜买了超市买一送一的快过期面包，或者大袋馒头花卷，不妨分装小包，放进冷冻室，不容易过期，也... 阅1 转自远山古桥 公众公开 24-04-19 23:20 |
末伏养生|“秋老虎”来袭，三忌、三宜、三注意！# 末伏：8月15日-8月24日。末伏，是三伏天中的最后一伏（共十天），俗称秋老虎。俗话说：“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。”进入末伏，仍需注意防暑降温，增强抵抗力，提高机体对高温的耐受力和对“秋老虎”的抵御能力。秋老虎保平安，记住这几个“三”保平安的“三”道菜冬瓜汆丸子——... 阅2 转0 评0 公众公开 22-08-17 00:29 |
其实不是所有的结节、息肉都是癌前病变，癌前病变也不是癌的初期，它们与癌有着本质的区别。钱彦方 主任医师腺瘤性肠息肉、肺结节、甲状腺结节、乳腺非典型增生（乳腺结节）、胃息肉（慢性萎缩性胃炎）、脑垂体结节是比较容易发生癌变的。结节和息肉是“脏腑虚”和“痰瘀实”的一个结果。今天，我们邀请到解放军总医院第六医学中心中医科主任医... 阅33 转1 评0 公众公开 22-04-04 10:15 |
李开复抗癌成功，他总结出四句感悟：睡眠比什么都重要！例如，癌症关怀基金会董事长及养生专家陈月卿女士亲自示范了用全食物调理机制作五种兼顾营养和美味的精力汤，有鲜艳的果蔬精力汤，也有用蒸熟的黑木耳、黑豆、黑糯米饭、黑芝麻和黑糖调理的补气黑五类精力汤，以及适合当早餐的综合米浆饮品。回家后，我们照着做，每天早上一杯精力汤，减... 阅5 转0 评0 公众公开 22-02-07 07:12 |
枣泥山药糕，健脾益气，入口软糯春节停发公告新杰家春节停发倒数第二天！！！枣泥山药糕出自红楼梦，红枣可以补血行气、滋颐润颜，山药可以健脾益气、补而不腻，对于体弱多病的秦可卿而言，是不错的滋补佳品。7.在枣泥中拌入约20克熟糯米粉。10.取一份山药团子，放在保鲜膜上，按压成薄饼状，取一份枣泥馅放在山药上，再拎起保鲜膜的四角，聚拢... 阅21 转2 评0 公众公开 22-01-21 20:43 |
刨根问底︱怎么吃能保证蛋白质的摄入？一个健康成人（体重平均范围60～70千克）每日所需蛋白质的量，按每千克体重计算，约为0.8～1.0克，但女性最低不要低于55克/天，男性不要低于65克/天。每日进食适量主食（男性6两以上，女性5两以上，生重）、1～2袋鲜牛奶（即250～500毫升）或等量的酸奶、1个鸡蛋、3两瘦肉（鱼肉+禽肉+红肉）、2～3两豆类... 阅9 转0 评0 公众公开 21-12-28 07:17 |
小人会被众人指责，坏人会被上天报应。健康养身 ， 交易担保 ， 放心买 ， 容易和别人发生关系的男人，大都有这3个特征 Mini Program.爱人是路，朋友是树，人生有一条路，有钱的时候别迷路，缺钱的时候靠靠树，幸福的时候莫忘路，休息的时候浇浇树。男人不是喜欢素颜的女孩，男人不是不喜欢女汉子，是喜欢漂亮的女汉子。。。 阅2 转0 评0 公众公开 21-11-28 06:12 |
每天吃一个煮熟的苹果，坚持7天，“3甜头”或会悄悄上门！第二：辅助降低胆固醇 苹果煮着吃，能清理人体血液中的胆固醇，它含有的膳食纤维能把人体血液中的胆固醇分解和清理掉，经常吃煮熟的苹果，可以保护血管，也能预防高血脂的发生，如果觉得单独煮苹果没味道可以和瘦肉一起煮，既增加营养又可抑制胆固醇升高，... 阅4 转0 评0 公众公开 21-11-27 07:28 |
夏季的时候，大多数人都会吃雪糕，喝冷饮，或者吃辛辣的食物，这对肠道一点都不油腻，不但加重了湿气，健康还会受到影响，所以呢，大家不妨试试这道菜，凉拌茴香苗花生，百吃不腻的一道菜，茴香苗现在正当吃，它的外表绿油油的，并不是大家认识的大茴香，那是一种大料，茴香苗是一种蔬菜，吃法很多，最经典的就是入馅包饺子，这不，天气炎热，... 阅12 转0 评0 公众公开 21-11-14 08:03 |
“天然叶酸”！中老年人是需要补充叶酸的重要人群，中老年人若能在日常生活中每天补充叶酸，对于多种疾病都有明显的预防和治疗作用。卷心菜中含有大量的天然叶酸，被称为天然的叶酸，能达到240微克/100克，在蔬菜中排第二，因此是孕妇必备的蔬菜之一。茼蒿的叶酸含量为114.3微克/100克，而且茼蒿中维生素E及钾元素含量较为丰富，老年人多吃还能... 阅9 转0 评0 公众公开 21-11-07 06:02 |
