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如果有≥3个危险因素,则发生动脉粥样硬化性心血管疾病和2型糖尿病风险较高,应进行10年冠心病或动脉粥样硬化性心血管疾病风险评估。中国心脏病调查报告显示,冠心病患者糖尿病前期的患病率为25%,糖尿病前期患者常伴有多个心血管危险因素,发生心血管疾病的风险增加。对于血压大于130/80毫米汞柱和10年心血管风险10%的患者,指南建议通过生活...
史上最全的9大体质(湿热、血瘀……)食疗单,很实用!
老年斑一杯茶就能搞定,轻松抹去岁月痕迹,好喝实用还养颜。
这个穴位边按摩边排便,毫不费力排出宿便。
经络知识|十二经的走向图|十二经脉说明十二经的走向图和说明。人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重,这些情况和人体气血运行有关,也就是在不同的时辰,气血运行到不同的经络,对人体的生理,病理起到了直接的影响,恰如现代科学提出的生物钟效应相似。-“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身...
如果你用血压计实测的血压偏离了你的正常血压,向上偏离越大则血压越高,就意味着你的健康状况不够正常了,提醒你要及时合理保健,纠正血压偏差,于是达到准确掌控血压、促进健康之目的。为了进一步说明吴氏计算血压的准确性,以及增強对吴氏计算血压变化规律的感性认识,特把男性的正常血压变化规律绘成曲线,示于图(1) ,由此可见,吴氏计算...
摸一下脚就知道血管堵不堵,两个简单方法可清血管。
怎样消除老年斑 推荐4个妙方。1、老年斑如果数量很少,可以采取冷冻或激光法,可色斑数目较多时,宜用5氟脲嘧啶软膏外用,或采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失。3、把维生素E,维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。取新鲜生姜片10-15克,用200-300毫升开水浸泡5-10分钟,水...
女人绝经等于身体在衰老,你学会这2招,它还能年轻10岁!
缺少温度和血液循环差是出现脚冷的常见原因,但是很多人在一年四季脚都是冰凉的,这就要警惕是否是疾病导致的:贫血、血糖太低、低血压等可能会有脚冷的症状。脚上长了小水泡的原因一个是脚气,真菌感染引起的,容易引起瘙痒等症状,另一个是湿毒,湿毒又称湿疹,是一种常见的皮肤炎性皮肤病,该症状迁延难愈、易复发。薏米红豆粥材料:薏米、...
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