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心理学：释放你的负面情绪，做一个不要脸的人。人为什么会产生负面情绪呢？由此看来，负面情绪是由压力而造成的，既然如此，为什么我们不尝试放下压力，或是释放负面情绪呢？阻碍：太注重脸面，让我们压制了自我的情绪感受。而积累的负面情绪多了，人自然不好受，在这里，我们看到阻碍一个人发泄负面情绪的最大障碍竟是自己太要脸面了，将自己... 阅39 转0 评0 公众公开 19-04-09 06:20 |
怎样降低得癌概率？癌症真能预防吗？多数癌症的发生跟外在的环境因素有密切的关系，很显然，外在的环境是有可能改变的，这就为预防癌症提供了可能性，这也是“癌症可以预防”最基本的前提依据。其实癌症预防最大的阻碍不是癌症预防措施本身，而是防癌的观念！世界癌症研究基金会/美国癌症研究所（WCRF/AICR）在2007年的专家报告《饮食、营养、... 阅23 转0 评0 公众公开 19-02-15 06:41 |
越来越多的人开始重视健康，这是好事，但是怕就怕错把养病的坏习惯，当成养生的好习惯了，原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德通过央视新闻提醒全国人民，下面十大“好习惯”可千万要注意了！误区一.王陇德：中国人特别是男性，经常吃水果的比例偏低。王陇德：胆固醇是维持正常代谢必须的物质，80%的胆固醇是内源性的，从食物中来的外源性的... 阅14 转0 评0 公众公开 19-02-14 23:23 |
所有活得痛苦失败不如意者都需要看的一篇文章，特别是神经症患者。他们根本上不了父母的身边，在父母的身边待不了几分钟就会烦，或者说他们对父母的恨一直隐藏在自己的潜意识，如果不通过意识的回溯把它挖掘出来，隐藏在潜意识的黑暗之中就会作怪，挖掘的过程是面对痛苦的过程，所以很多人为了怕痛苦，才不愿意面对，不愿意回忆。回避问题和逃... 阅22 转0 评0 公众公开 19-02-14 06:55 |
《保健时报》十大健康新知：负面情绪伤人害己、任何饮酒都有害、孤独危害堪比吸烟。1、负面情绪伤人害己。美国一项调查发现，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀以及90%的疲劳由负面情绪引起，人每个脏器都与对应的情绪息息相关。国际骨质疏松症基金会公布的“全球膳食钙摄入量交互式地图”显示：中国居民每日膳食钙摄入量在74个国家和地区中... 阅21 转0 评0 公众公开 19-02-14 06:54 |
伤胃习惯一：吃得太撑。而且一些太粗的食物，经胃消化后无法通过幽门进入小肠，反而会返回胃里反复消化，容易把胃磨坏。胃粘膜受损，会发展为胃出血、胃溃疡等，但胃粘膜也有自我修复能力，好好呵护，可以起到逐渐改善的作用，特别是慢性胃粘膜损伤，日常调养可起到事半功倍的效果。多喝白开水在某些程度也能保护胃黏膜。最后，可可给大家推荐... 阅17 转0 评0 公众公开 19-02-14 06:41 |
精液长时不能排出易对男性生理生理产生诸多影响，甚至带来各类疾病。前列腺是男性生殖腺，前列腺液是精液的组成部分，不进行适量性生活会使前列腺液聚积在腺泡，细菌繁殖易患前列腺炎。3、易使精液质量变差。其实精子有一定的生长周期，需要进行排空以便新陈代谢，一般射精后最多48小时，新鲜有活力的精子就能重新补充，长期禁欲，精囊的精子易... 阅1272 转0 评0 公众公开 19-02-14 06:25 |
脑卒中、脑中风，时常会有人混淆。中风，即脑卒中，是脑血管方面的意外，脑卒中（脑中风）=大脑突然得病。根据世界脑中风学会的统计，全世界6人中1人会经历脑中风，除此之外，按全世界来算，每2秒都会产生脑中风患者，每6秒都会有一位脑中风患者死亡。脑中风主要包括两大类：一类是血管堵塞的脑中风，也就是脑梗塞，另一个是血管爆裂的脑溢血。... 阅20 转0 评0 公众公开 19-02-13 21:50 |
脑供血出现不足，身体会有3个表现，暗示你快要住医院了。在临床上，脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，多与脑动脉硬化有关。这种情况的出现和过度疲劳无关，而是脑供血不足后无法及时输送营养物质，导致患者身体乏力，精神状态不佳。运动神经功能下降时，可能是脑供血不足引起的。如果有一侧肢体无力，或者走路不稳... 阅121 转1 评0 公众公开 19-02-13 21:40 |
28岁单身小伙肾衰竭，医生：5年了常做这事，肾肯定受不了！28岁单身小伙，肾提前衰竭退场了！“铝”禁不止，常吃油条毁掉一对肾！憋尿，让肾更受伤！总之，肾脏作为身体重要的排泄器官，真的不能出现任何差池，除了要少吃可能含重金属铝的街边包子、油条外，还应注意休息避免憋尿。一旦发现自己尿量减少、尿中多泡沫或者发生不明原因的水肿，就... 阅199 转7 评0 公众公开 19-02-12 08:29 |
