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随着年龄的增长,体内细胞的含水量也会逐渐减少,细胞内的含水量与细胞外含水量之比从1:1,减少至大约0.8:1,也就是说进入老龄后,每十年身体内丧失3升以上的水。我们饮水是为了满足细胞的功能需求,饮水量的减少会影响细胞的活力。因为随着年龄的增长,细胞内的水分含量,将逐渐少于细胞外的水分含量,细胞内部的水分逐渐流失,将导致水渗透平...
黑芝麻最大的功效。很多人吃了一堆补药,功效还不如这一把芝麻。补药一堆不如芝麻一把。黑芝麻中钾含量丰富,每百克黑芝麻中含钾高,而含钠则少很多,钾钠含量的比例接近40:1, 这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。黑芝麻的功效还有很多,想要让它发挥相应的防病治病功效,吃法才是关键!黑芝麻的最佳吃法。黑芝麻的含钙量有多高,拿一组数...
如果是吃生蒜末,为了抵抗生蒜末对胃的刺激,可以将蒜末、醋和香油混合在一起,可以沾菜吃,也可以做凉拌吃,或者直接吃。背部有肺俞穴、大椎穴等穴位,这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用,姜的作用是温肺化饮,因此用生姜汁擦背可疏散风寒,起到止咳的作用。5、食 醋 :治脚气。这个时候不妨试试用醋来泡脚,因为醋具有杀邪毒、止痒收敛的作...
事实上,如果病人能学会以下五门“手艺”,就可将血压控制在合理范围内,也可大大降低脑中风、心肌梗塞等心脑血管病的风险。除了固定时间监测血压以外,还要注意天气情况,比如天气变冷、气温骤降的时候可以多测血压。其次是心肌梗死,约半数急性心肌梗死病人,在起病前1—2周有前驱症状,最常见的是原有的稳定型心绞痛变为不稳定型,或以前没...
此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴,善于调节脾脏的功能。脾主运化,利水渗湿,湿生痰,所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位,说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。丰隆穴属于足阳明胃经,是胃经的络穴,属于胃经,又联络脾经。脾主运化,脾虚则水湿不化,易聚集而成痰,丰隆穴调胃和脾两大脏腑...
治脚气偏方。除了一些小偏方,治疗脚气还可以食疗,有哪些食疗方能治脚气?食疗做法:将青鱼处理干净后,用厨房纸吸掉多余水分,锅烧热后放油将青鱼煎至半熟后,放入酱油、烧酒,最后放入切好的韭黄煮至熟透即可。食疗做法:将陈皮洗净后放入锅中加水煮开,将洗净处理好的鸡脚、瘦肉、红枣、花生等材料放入锅中炖煮两个半小时即可食用。食疗做...
一把花椒能治4种病,赶走一身湿气,80岁也无白发!花椒水还能够止痒杀菌、缓解足部异味,在中医上来说,如果有脚气的话,用花椒水泡脚确实是个不错的选择。如何购得色香味纯的上等花椒,这也是很多人不太会挑的地方,花椒按外皮的色泽可分为两种。是指要去感受花椒是否干燥,干燥的花椒捏起来会发出沙沙的响声。另外,捏后放回花椒时,再观察手...
中药渣的妙用,变废为宝!中药渣会散发特殊的刺鼻性气味,效防止蚊虫入侵,可以将熬药剩余的中药渣晾晒在阳台。把中药渣放在锅里熬煮,接下来就能加入白醋和白酒,最后用纱布把药渣给包好敷在肌肉疼痛的地方,这样可以促进舒筋活络,从而缓解肌肉疼痛的情况。将煎过的药渣加二两白酒、二两醋拌匀,用纱布包好。因此,再有这些中药渣的时候,就...
葱的气味挥发可以畅通呼吸道,帮你快速入睡~把新鲜嫩绿的葱洗净,连同葱白切段后装进布袋中,晚上睡觉时放在枕边,一夜好眠。把葱白捣碎后挤成汁,用淡盐水清洁干净鼻孔后,用棉签沾点葱汁放在鼻腔里,以不放棉签的那侧鼻腔吸气,交替几次,能有效缓解鼻炎。很多人吃大葱时只用葱绿部分,而葱白、葱根部位常常都会直接切掉。另外,葱白与葱根还...
西红柿解决诸多事。其实,西红柿可以熟了吃,也可以生吃。这时候你只需切几片西红柿,或者把小西红柿放到汤里,既可以让汤味道变淡,还能喝到番茄味的汤,两全其美。西红柿榨成汁可以消除冰箱里的异味,用百洁布蘸西红柿汁擦洗冰箱内壁之后再用温水冲洗一遍,擦干即可;如果在家里种上几株西红柿盆景,既能把蚊蝇驱赶走,还能收获西红柿。西红...
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