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养老提示-看看手就能辨健康看看手就能辨健康（养老提示）手热阴虚有火 手干气血不畅。中医看病，往往先从手看起，因为手不仅是人体的重要器官，还是人体健康的“显示器”，从手的细节可以了解整个身体的健康状况。手黏可能阴虚火旺。手干提示气血不畅。有的人秋冬季节手容易起皮、皲裂，这是气血不通畅的表现。手抖的原因很多，有些人在精神紧... 阅2 转自我爱田七七 公众公开 19-01-02 06:57 |
活血化淤，艾灸辅疗脑血栓。艾灸工具：用艾灸盒和艾灸罐或手持艾灸条直接艾灸均可。在这里我推荐大家用点燃后的艾条对准施灸穴位做温和灸，用艾灸盒和艾灸罐或手持艾灸条直接艾灸均可，每穴艾灸10～15分钟。并告诉他的家人，平时还可以为他艾灸我针灸过的位置，每天艾灸不要少于1个小时。所以有些急于求成的人，会对艾灸的疗效产生质疑，这时不... 阅5 转自Pwzrkb 公众公开 17-11-27 20:59 |
一个简单小动作，每天做一做，“冲”走血栓！踝泵练习。踝泵练习，通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。双膝自然伸展，用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚，反复进行，在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好。每次勾脚、绷脚要尽量达到最大幅度，动作要尽可能缓慢柔和，双脚同时做效果更佳。 阅2 转自中森336 公众公开 17-11-27 20:29 |
脚上有个“皇帝”穴 ，这里通了，心脏血管也就通了。这里通了，心脏血管也通了。心脏不好的人，平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有帮助。心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。心血管是最怕堵的，所以一定要经常按摩脚上的这个能够通开心脏血管的“皇帝”... 阅79 转4 评0 公众公开 17-09-26 07:17 |
10秒钟“清理”你的血管，血栓最怕这个动作，躺着就能做。血栓堵哪，都致命。正常状态下，体内的血栓会自然分解，但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等原因，人体分解血栓的速度会变慢。一个十秒钟的动作，就能清理血管，预防血栓，这个动作就是抬脚。日常生活中，除了每天坚持十秒防血栓法，大家还可以配合一些化血栓的食物，可以起到... 阅37 转2 评0 公众公开 17-09-26 07:15 |
常艾灸这些养生穴位，可补血调血。常艾灸天枢穴(足阳明胃经之穴)，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。三阴交穴(属足太阴脾经之穴)是肝、脾... 阅34 转0 评0 公众公开 17-09-18 22:34 |
两汉时期，元气学说兴起，元气被认为是化生天地万物的本源之气，是生命活动的根本。在人体中，元气生化为多种形式，包括经脉内的营气，固护皮肤腠理的卫气、中焦脾胃之气、心肺之气等等，无不由元气生化而来。那人参，性味甘、微苦，平，入脾、肺、心经，功在大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。一般来说，我们用它来补心肺之气。还有... 阅30 转2 评0 公众公开 17-07-31 16:39 |
夏季心火旺，弹拨这个穴位，不烦躁了，心情也好了。属于手少阴心经，在腋窝顶点、人体腋窝下的两条筋脉之间，腋动脉的搏动之处。第2步：在腋窝顶点，可触摸到动脉搏动处，按压有酸胀感，即为本穴。适当地弹拨腋窝下面的极泉穴，不但可以让心脏得到放松，而且能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等。另一手食、中指... 阅50 转0 评0 公众公开 17-07-31 16:38 |
经常揉揉父母的“左后背”，能让父母做老寿星（救命的方法一定要学会）心脑血管疾病是威胁中老年人生命的第一杀手，患上心脑血管疾病的中老年人突发时，如果得不到妥善及时的抢救，在几分钟中就会失去生命，因此心脑血管疾病被誉为威胁老年人生命的第一杀手并不为过。有心血管问题者，此穴会比一般人凸出与不舒服，如果多帮父母按摩这个心俞穴... 阅28 转0 评0 公众公开 17-07-03 20:27 |
这个穴位常按摩，“心肌梗塞”不会找。心肌梗塞也被称为心肌梗死，这是一种对患者健康造成重大威胁的疾病。那心肌梗塞有哪些前兆？要想很好的预防心肌梗塞这个疾病发生，我们在平时的生活当中一定要控制好自己的情绪，不管遇到怎样的事情，我们都不要有过大的情绪起伏，因为过于激动的情绪是很容易引发心肌梗塞疾病发生的，而患上了这样的疾病... 阅94 转0 评0 公众公开 17-06-21 21:48 |
