| 共 12 篇文章 |
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主持人：您现在享受您现在的生活状态吗？素黑：对，很多人有一个借口，你有时间我没有时间，我24小时是在工作的，我的时间更少，但是再少时间都是可以自己调的，比如说我什么时候去调我的忙碌，去做错，一个小时半个小时是放松的时候，两年前我忙的厉害，我自己做裙子，因为我很多衣服都是自己做的，好多人以为你在浪费时间，买一件很简单。 阅353 转9 评0 公众公开 11-03-21 17:18 |
素黑：用音乐解开你心中的结3言多必失 静下心来沉默是最好的语言。而且是最戏剧性的东西出来，那个时候你才有理性，所以很奇妙的，我们以为从理性出发就可以解决，其实是非理性的拼命打电话，原来是放松身体，把身体调好以后，理性才出来，因为很科学的，你的脑根本没有营养，你的细胞坏了累了，所以没有功能，不运作，所以你很好的洗澡、运动... 阅306 转11 评0 公众公开 11-03-21 17:16 |
素黑：我也不要去看什么风景，我主要找能量很好，可以安静的地方，每一天去走路，走很长很长的路，而且我非常享受去一个远一点的地方，或者是完全不一样的感觉的地方。尤其是大自然的地方，比如说我非常喜欢就是日本的京都，那些寺庙很好玩，他们的树林有一些很好的自然路可以走很远很远，另外还有一个地方是在英国的海边，我特别喜欢大自然，... 阅94 转11 评0 公众公开 11-03-21 17:15 |
素黑：我们最好用另外一个方法去绕过大脑去思考，直接从影响我们情绪方面的脑、心的部分，音乐在这方面做的很好，因为它是非常直接的，改善我们情绪的细胞，而且我的音乐不光只是听的，还是用自己本身的声音来配合的，所以自己可以马上感觉到里面的共振，这个是非常科学的，振动的声音来调和自己，可以改变对自己的感觉，或者重新发掘自己，还... 阅228 转15 评0 公众公开 11-03-21 17:15 |
太多人告诉我他们有多痛苦，原因是这个那个。我都明白，他们的痛苦都是真的，还在兜转，没破脱也是真的，因为还没经历最大的悲伤，还在痛苦中浮沉，或享受或抗拒。人经历过最深的伤痛，明白孤独的真正意义，不可能再多说什么，宁愿沉默，不再埋怨，没有遗憾，甚至不再持续悲伤。悲伤只是门坎，踏进去，越过去，便是一片生命海，面对广阔无涯的... 阅437 转21 评0 公众公开 11-03-21 16:56 |
不少人每天寫很多郵件給別人，有人是為消磨時間，有人為愛情，有人為工作，寫很多信，收很多信，其實大部份郵件都是虛耗能量的負面或垃圾內容，讓人疲累。然後，寫信給十年後的自己，告訴自己，從今天開始，希望以自愛和他愛的善心，善待自己和別人，願意隨能力和緣份實現自己的夢想，積極進步自己，期待十年後那天完成心願，感到滿足，充滿喜... 阅160 转1 评0 公众公开 11-03-21 16:40 |
本来已没很多家具的家，很快便会还原空的原点，和家徒四壁的原始感觉。其实很多对象的需要只是概念，或是被集体催眠的影响，譬如电视机需要电视柜，衣服需要衣柜，甚至睡觉需要床......把家变成营地，享受纯粹空无的清静感，也可以是一种难忘的体验。衣架上的衣服，一年内重穿过多少件？四季衣服十件已够，鞋子三双，计算机一部，一支尺八，对... 阅130 转2 评0 公众公开 11-03-21 16:33 |
阅53 转0 评0 公众公开 11-03-21 16:16 |
我想每个人的生命过程中都会有低谷和困境的时候，每个人都有黑暗的一面，我现在最痛苦的是总是不由自主地走入黑暗之中，无法掌控自己。是的，每个人的生命过程中，都会有低谷和困境。"强大"的我如何面对低谷和困境？在这样的时刻，你会不会后悔，会不会怨恨，会不会放弃？所谓强，所谓弱，只是社会、他人、我们给自已设定的标准，是... 阅111 转4 评0 公众公开 11-03-21 16:09 |
在最忧郁时候，请尽情地哭，那是身体自然的排洪机制。最伤痛时，没有什么比伤痛更坏，那就让它走出来，释放积累的压抑。可以做个全身按摩，躺着被动，什么也不做，让别人的手安抚你身心的伤痛，睡一觉，哭一场，躺着休息一刻钟，身心会得到净化。我们都太清楚，在最难受的时候，明知道有什么自爱的方式，治疗的方式，调校情绪的方式，也不过是... 阅94 转5 评0 公众公开 11-03-21 16:06 |
