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一日之计在于晨，早晨这4件事千万别做！快对照看看你做错几件！评论区告诉我#健康#养生#中医#科普#饮食 阅1 转自新用户092... 公众公开 24-05-08 09:50 |
阅1 转自文化沙龙 公众公开 24-05-08 09:13 |
阅1 转自择吉馆 公众公开 24-05-08 09:13 |
一个动作 打通身体十二条经络 调理全身 #操法#养生操#健康 阅1 转自百草益寿 公众公开 24-05-08 08:53 |
阅1 转自药师华子 公众公开 24-05-08 08:41 |
三个动作，缓解肩颈不适 #健身操 #科普一下 阅1 转自常笑健康 公众公开 24-05-08 08:32 |
空腹和餐后血糖高，降糖方法大不同。关注空腹血糖，掌控全天血糖走向。空腹血糖如果高，餐后血糖自然水涨船高，导致全天血糖都偏高，因此，空腹血糖控制好的，对一天的血糖控制都有好处。因为，糖尿病人的血糖往往是餐后血糖先升高，经过一段时间之后，空腹血糖才升高，如果不重视测餐后血糖，等空腹血糖高的时候，机体其实已经处于餐后血糖高... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-08 08:01 |
空腹和餐后血糖高，降糖方法大不同。关注空腹血糖，掌控全天血糖走向。空腹血糖如果高，餐后血糖自然水涨船高，导致全天血糖都偏高，因此，空腹血糖控制好的，对一天的血糖控制都有好处。因为，糖尿病人的血糖往往是餐后血糖先升高，经过一段时间之后，空腹血糖才升高，如果不重视测餐后血糖，等空腹血糖高的时候，机体其实已经处于餐后血糖高... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-08 07:45 |
8个稳糖技巧，最后1个躺着就能控糖。低血糖比高血糖更可怕，老年人对低血糖的感知能力较差，因此，老年糖友要谨防低血糖，不宜过于严格控制血糖。糖尿病人心血管疾病发病率比同龄非糖尿病人高2-4倍，而老年人群高血压、血脂紊乱、腹型肥胖等均很常见，这些都是心血管疾病的高危因素，因此，老年人要注重心血管疾病的预防。睡眠不佳影响血糖控制... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-08 07:40 |
最新最全的血糖、血压、血脂、尿酸健康指标对照表！今天我们总结了“四高”，即血压、血糖、血脂、尿酸的健康指标，建议收藏并转发给身边的朋友，这样不再到处问了。建议痛风患者控制血尿酸<360μmol/L，如果合并痛风发作次数≥２次/年、或痛风石、或慢性痛风性关节炎、或肾结石、或慢性肾脏疾病、或高血压、或糖尿病、或血脂异常、或脑卒中... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-08 07:38 |
