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常吃养出“黄金胃”，到老胃也不垮！南瓜是胃黏膜的“修复剂”但今天，老郭要分享一个有“胃黏膜修复剂”美称的养胃食物—— 南瓜 。推荐美食：南瓜红豆卷，红豆沙南瓜饼，红豆南瓜馒头，南瓜红豆糯米饭......小米南瓜粥。小米南瓜可以一起放锅中大火煮开，再关小火熬到南瓜熟透，粥汁渐浓。南瓜与羊肉不宜同吃：《本草纲目》记载：“南瓜不可... 阅8 转1 评0 公众公开 23-02-08 15:47 |
苦荞中的淀粉适合脾胃不适、胃溃疡、胃炎等患者，因为苦荞中的淀粉经过加热之后呈现弱碱性，对胃酸过多有抑制作用，适合有胃溃疡史的患者食用。苦荞有利尿通便的功效，因此，民间常称其为净肠草。苦荞可制作成茶饮用，便秘患者和普通人食用苦荞茶7-10天，就能轻松如厕。很多人一听说苦荞好，就立马购买苦荞或是其制品，殊不知吃不对，可能适得... 阅27 转0 评0 公众公开 20-05-12 14:13 |
吃法：香椿炒蛋。吃法：现在凉拌柳叶已是饭店餐桌上的一道名菜。吃法：它的吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。吃法：凉拌，炒，做菜饼，包水饺， 做烫菜，做粥。吃法：烙槐花、槐花鸡蛋汤、槐花粥、菊槐绿茶饮、槐花茶。吃法：车前草饺子、车凉拌车前草、炒车前草。吃法... 阅5 转0 评0 公众公开 20-03-13 19:46 |
花生加它一起吃，湿气消失了，养胃又清肠，排出毒素，腰肢变细了。说起小茴香，大家吃过没有呢，茴香也是一种调味料，用来提味，那么，新鲜的茴香菜大家吃过吗，茴香的吃法虽然很多，这次和花生一起凉拌，色香味俱全，很受大家喜欢，这道菜的做法很简单，下面，详细的为大家分享下做法。我们做这道茴香花生米的时候，先把主要的食材准备好，花... 阅29 转1 评0 公众公开 20-03-08 17:08 |
推荐原因，不仅是因为黄瓜和西瓜通出一属（黄瓜几乎继承了西瓜所有的好处——含水量为各类蔬菜之最，还带有除热、利水、解毒的功效）更是因为黄瓜适用人群更广：肥胖人群、肝病患者（尤其是爱喝酒的肝病患者）、尿酸高的人群、想排毒养颜的人群、糖尿病人都可以吃。黄瓜里的神奇的光物质硅能让你的头发和指甲变得光滑强韧，黄瓜里的硅和硫都能... 阅22 转1 评0 公众公开 20-03-02 10:56 |
一种水果竟可溶解体内结石，肾炎、支气管炎也能顺便治！吃菠萝的好处菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿的作用。菠萝中含有菠萝蛋白酶，它可以改善消化，减少血液凝固，菠萝的利尿作用可以促进结石的排出。菠萝2个食疗方，收好了1治疗支气管炎取菠萝肉120克，蜂蜜30克，水煎后服用，每日2次； 阅14 转0 评0 公众公开 20-02-02 11:29 |
马齿苋是一种生命力顽强的野菜，田间路旁随处可见。2、杀菌调理肠道：马齿苋还是肠道的清洁剂，能缓解各类肠道疾病，治肠炎、溃疡和痢疾。和马齿苋一样，荠菜也是为人熟知的一种野菜，它兼具药用价值和营养价值，不少地区已经开始大量人工种植荠菜。2、补钙降压：荠菜的钙含量较高，老人和小孩多吃荠菜，有助于骨骼健康、预骨质疏松。荠菜中含... 阅24 转0 评0 公众公开 20-01-31 11:20 |
而萝卜的种类那么多，冬吃萝卜到底是吃哪种萝卜呢？两者属于亲戚，都是十字花科萝卜属，只是白萝卜色白偏入肺经，青萝卜色青偏入肝经，因为白色属肺，青色属肝，因此，青萝卜偏于入肝清肝火，白萝卜则偏于入肺清肺热，两者功效大同小异。胡萝卜，有的地方又将其称为红萝卜，和皮红肉白的红萝卜是完全不同的两种东西，虽然胡萝卜也称为萝卜，但... 阅24 转0 评0 公众公开 20-01-28 16:05 |
4、香菜切碎放入肉馅中，搅拌均匀5、把香菜馅用手挤成丸子放入容器中6、全部做好后放入姜丝和胡椒粉7、香菜根洗净放入（不要扔掉哦，入汤后很提味的）8、然后沿容器边缘加入水，大火上笼蒸10分钟9、蒸好后撒上香葱，淋上少许香油即可上桌。3香菜拌皮蛋主料：皮蛋 (两个)、香菜 (15克)做法：1、皮蛋洗净剥皮后每蛋切成8瓣。2、香菜洗净切长段，... 阅13 转0 评0 公众公开 20-01-23 07:21 |
而黄玉米中富含叶黄素和玉米黄质，是保护眼睛的强大抗氧化剂，可以吸收进入眼球内的有害光线，辅助保护眼健康。因此，适当用玉米替代主食，有助于调节血糖。玉米中富含不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量可高达60%以上，加上玉米又富含多种高含量的维生素。黑色玉米中的黑色素、氨基酸、硒元素等含量远高于普通玉米，营养成分更高；甜玉米，蛋白... 阅32 转0 评0 公众公开 20-01-19 05:57 |
